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女 我好像有社交恐懼癥，有時候會臉紅，頭重缺氧，那時候就不想說話了。我之前還在說話呢，然后就突然這樣了。可能是我之前待在家里時間太長了吧，可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有點輕微的緊張。有時候我都不愿意跟朋友說話。我覺得我的社恐是從今年開始的。(原因可能就是怕說錯做錯，所以就不敢跟別人交流)我覺得在家里比在外面來的自在，在親戚家也還好。我有的時候還會手足無措，我在家里可以很自然的，可是在外面就會在意別人的目光，在意別人是不是再說我。我內心渴望跟別人聊天，可是我卻不敢說。我寒假出去打工，我跟同事都混熟了，可是有時候就覺得很壓抑，因為沒有一個人是我很熟的人。我以前跟人說話只是會緊張，到沒現在那么嚴重。我是一個話很多的人，我絕對忍受不了這種怕跟別人交流的痛苦，我也是一個外向的人。其實我之前很陌生人也可以聊的很開心，跟熟悉的人更可以聊的很開心。我之前因為工資的事情煩惱了好幾次，因為沒收到，我又是兼職的，但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我覺得可能跟我小時候被孤立的經歷有關，也可能跟我太在意別人的看法有關。這學期我正視了我的很多缺點，所以覺得自己不好，對自己不自信，自卑。不自信是一直以來都有的，我對自己的外貌，能力什么的不自信，我覺得自己一無是處，我的朋友也那樣覺得。我父母從小對我很嚴格，他們經常吵架，我也會跟他們發生沖突。我在家里很放得開有什么說什么，但在外面就會很乖，跟朋友在一起我很開心我有什么說什么，但是已經習慣那么善解人意了。我也是個很會體諒別人感受的人。我心里算起一個很好的人。我中專的時候有過一段叛逆期，就是不會控制自己的脾氣，所以會無緣無故對別人發火。我一直以來都不敢看別人的眼睛，跟別人交流，后來是在老師的幫助下才主動看別人的眼睛的。我近幾年想獨立了，所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比較保守的人，他們就會管的比較嚴。其實，我現在這個年齡他們應該可以放心了，可以慢慢的放手讓我自己管自己了。我不知道自己應該怎么辦？反正我不想去醫院，我想自我治愈。我覺得我可能是有什么心結沒有打開。我只是想把自己的經歷說出來，讓自己好受一點，因為朋友家人都有事，所以我只能告訴別人了。我對自己的未來也充滿著迷茫，我也知道要努力。我就覺得社恐對我來講就是一個必須要克服的絆腳石，要不然對我的日常交際關系就有問題了。我也是一個多愁善感的人，反正如果我有事情做錯了，我就會自責。所以希望得到有用的幫助。謝謝！因為我本身就是樂觀至上的人，所以我也相信靠我自己就能克服了。

女,你好，我自小父母離婚，對這事一直很自卑！很害怕我心里有問題，我為人處事不夠周到，有什么難受的是總是想自殘懲罰自己！特別是自己做的不足被人說得時候，包括家人說和男朋友？我是不是有心理病，很害怕自己真的會行動

女 老師們幫我分析分析，舅舅的兒子叫我發50元紅包給他，還叫我不要告訴他爸爸，

男 各位老師，大家好，我想問一個問題。我十多歲一個人外出讀書，父母含辛茹苦養育我，讓我長大成人，我也順利考上了一個本科學院，然而，現在我說錯話了，我成了，“耿直人”了，我弟弟以前也算計我，不懂事，想霸占家里的東西，現在他也出身社會了，因為人情味淡薄，加上，吃不了苦，總是依賴性太強，所以現在混不走，他漸漸理解我的苦楚了，但是由于一系列原因，我和大學同學還有外面的人，關系差了，我竟然在qq空間里說了，我喜歡一個妹子多少年，愿意為她怎樣怎樣，還有就是我還說了自己做的某些事是裝逼，家里的條件等等，這下我把自己的底漏了，我和大家處不下去了，我覺得這個“所謂的逼”，我沒法裝了，我覺得我混不下去了。而且我弟弟，也出現心理問題了，很嚴重，我不知道怎么辦，各位老師，希望能互動，我把故事講給大家聽，我準備隱姓埋名，遠走他鄉了。

男 我一直在父母面前愁眉苦臉的，也一直苦于成績提不上去，因為成績而被老師嫌棄，導致我對生活沒信心墮落了 ，不知道自己會變成什么樣子。。

男,12年12月服役 14年12月退役開始 就非常容易躁怒 ，看誰都不順眼，別人做什么事都不完美，對自己也是 ，心理素質感覺很差很差了 ，服役前朋友非常多 退伍后至今知心朋友少之又少了，感覺自己得了燥慮癥。

女 我是一個很敏感的人，我發現周圍的人（不是感覺，是真的），和我接觸過都不喜歡我，甚至厭惡我，但是我不知道我做錯了什么，我希望周圍的人不說喜歡，只是不要建議我，可以和我相處下去。