給力心理
女,我20歲最近一個月不知道怎么了有時候控制不住自己 特別想哭而且總是感覺心慌然后煩躁感特別大。自己呆呆地就胸悶然后特別想哭
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賞1 元
網友
心理咨詢師證取消
2025-03-28 10:26:23
咨詢師王金波
您好！
2017-05-13 20:09:59
你好
咨詢師李錦云
你好！發在你身上發生了什么事情呢？
2017-05-13 20:10:36
咨詢師王金波
1
您好！剛剛看完您所有的描述，請問生活中最近是否發生過什么壓力過大的事？
2017-05-13 20:11:31
最近有一個考試其他壓力沒有
咨詢師李錦云
你是上大學了是嗎？
2017-05-13 20:12:47
咨詢師熊琦紅
你好
2017-05-13 20:13:27
我已經參加工作了。然后是考經理證
咨詢師王金波
1
那或許是這個考試帶給您的壓力所致。
我想首先要正確看待考試，不要將考試看成，如果考不好，一切就完了！如果將考試視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮，反而會影響正常的考試成績。所以，在內心告訴自己，勝敗乃兵家常事！即使這一次考試失誤，也不代表自己學得不好！只要自己努力了就好！以平常心去對待每一次考試！自信些，好嗎？加油！
2017-05-13 20:15:16
咨詢師陳志顯
您好
2017-05-13 20:17:29
咨詢師周紅梅
你好
2017-05-13 20:20:07
咨詢師張柏和
你好。最近發生什么事情了？
2017-05-13 20:23:29
最近有考試
咨詢師許文慧
你好！！
2017-05-13 20:35:56
咨詢師李亞輝
你好
2017-05-13 21:13:57
咨詢師王 宇
你好
2017-05-13 21:36:57
咨詢師許朝輝
您好
2017-05-13 21:44:26
咨詢師許朝輝
您好
2017-05-13 21:44:30
