我是一個高二女生，但我一直被煩惱困擾，那是在我初一時，跑操時，老師碰到我后背，我當時感到很不好意思，可是又不想表現出來，可心里想，怎么碰到我，就算是拐彎處也不是恰好跨到這…由于這一想，使我后來不敢看他，而且還伴隨著臉紅，后來過幾天因為不敢看反而使我心里產生一種覺得有關系似的，又他妻子也是我老師，我便也不敢看她，我把我想成小三了，（我父母也是從小給我灌輸這種思想，他們也是因為這些事成天見面吵架）自此，我不敢看他們，漸漸的我由活潑變得封閉，我本來是那種上課特別認真的，可是我漸漸變得不敢看老師，尤其是男老師，總感覺有關系似的，而我又因為我這樣子卻又不能控制自己我感到很自責，變更加自卑，我由不敢看一個老師，到另一個老師，到所有老師，到男老師女老師，到同學，到人，都有點不敢看別人眼睛，可這和我以前完全不同，我愛看別人眼睛，我覺得眼睛是心靈的窗戶，可是我不敢看別人眼睛了，我很討厭這樣的自己，但又無法改變。而我又強迫自己去看別人眼睛，這樣反而弄得不自然不自在。而且在課堂的時候總是因為臉紅，我又故意假裝自己不舒服，生怕別人知道我的心里想的……一直到高中，剛開始時還好不怎么就是不敢看別人眼睛，很自卑，偶爾表露自己本性，但是學習上我還是不敢看老師，我進高中最擔心的就是怕碰到男老師，可不碰到是不可能的事，我上課不敢看老師，于是從剛開始一百六十名退步三四百名，而且也因為如此學科不扎實，我本來想學理科，可是迫不得已學了文科，因為可以不要總看著老師，聽也可以，我很后悔我沒學理科現在，而且不是因為能力的事完全因為不敢看老師，我覺得如果我還是像初一以前一樣老師走到哪，我眼睛就跟著走到哪，我現在絕不會學這文科了，我還會是受老師喜歡的學生?！驗楹筮z癥漸漸演變成我很擔心旁邊的人出現尤其是有老師過來的時候，我漸漸變得不能集中注意力，而且因為不敢看老師，有時要看老師時都不知道看哪里，一看到老師眼睛就臉紅，而且我強迫自己看老師眼睛反而不能思考，而不知道看哪里有時候我就會突然看到不該看的地方，而且還特別忌諱，越忌諱越排斥就會越加深印象，最終又…這弄得我反而更不敢看老師，現在還好，隨著時間變化我也變得稍微能恢復自己，但是，因為看到不該看的地方，強迫自己不看反而適得其反，而且最后演變為男同學也會，一看到男的我就怕自己會看到不該看的地方，后來我覺得我肯定變色了………哎，我不希望我自己這樣，以前的我對這些非常嗤之以鼻，現在反而我自己也變成這樣…是不是感覺我心理問題實在太多太復雜，不要驚訝，我沒有誰能訴說，和我姐說，盡管是我大學生，畢竟她不是心理醫生自然無法幫我，至于我爸媽都是農民，爸爸雖然懂點，但畢竟是男的，媽媽小學文化，對這一竅不通，而且特別排斥我去看心理醫生，認為神經有問題的人才需要，這就不要說了，總之我沒有人可以解決，只希望您能幫幫了，我現在高二還有一年了，我想考一本，但這些煩惱困擾我讓我無法專心，我覺得女生都太小氣了，還是希望能和男生多交流，況且我不希望失去和那些數學厲害的人交流，只希望誰能幫我告訴我解決的辦法，不管多難要怎樣堅持都可以，只希望我能變回原來的樣子，不失本心。謝謝 (匿名)

女 我是一名高二學生。我覺得在我寫作業時總有人在看我。其實我特別討厭這種感覺。因為我怕別人會學我，然后超過我的成績。有時候我都要被逼瘋了。怎么辦？求幫助。 (匿名)

男 我現在在上高二，有點內向，學習全班前幾，長得還可以，很多女生對我主動示好，我特別重視學習，所以我基本上都是在學習，我做事對別人都很謙讓，總是替他人著想，能讓就讓，但是很多男生排擠我，他們在老師面前表現的非常熱情，在背后對我使壞，我這個人平時和老師很少交流，所以讓老師誤會了很多。。。。。 (匿名)

女,20歲,大家有被看不上的時候嗎？因為被瞧不起而不被尊重，然后區別對待這樣？我現在就是這個感覺…因為有個人學習很好但我并不覺得他有多厲害，我可以承認他在某些方面是強的，但我不能說他就比我厲害到哪里去，而且我很看不上那種勢利眼的人，這里的勢利眼指的是看到他學習好就要去巴結…他也是瞧不起我的，而巴結他的人就會區別對待他和我，造成一些影響，我不知道我該去接受這個事情，還是選擇遠離這種環境 (匿名)

女 我是高二的，我們班有一個男生總是針對我，尤其實在男生多的地方他表現出非常討厭我，讓其他男生對我也帶反感，高一下半學期他都是這樣一直延續到高二，我們兩個平常都不怎么說話，他在我們班算是個比較有勢力的男生，男生都挺聽他話的！我同桌總是說他上課盯著我，我只要一準備開口，他就會說別說話，有什么事下了討論。我非常無語，我不知道他是怎么想的 (匿名)

男 16歲，男，在生活中看不了一些人的行為，比如跟同學的交往中，有些同學總喜歡擺架子，裝逼等等，有些同學在中考時通過舞弊的手段考入了普高，他們也不害臊，腳趾氣昂的樣子，讓人很難忍受，還有些同學欺軟怕硬，非常的虛偽，明里一套暗里有一套，我總是老好人也被到處懟，有時真的跟不爽他們那種行為，我呢，相當于班上那種不敢惹的存在，畢業了，真的有跟多人我都不想跟他們聯系，有時發qq給我我也不好意思不回他們，但是有的人真是讓我厭惡到骨子里的那種，我真想殺了他們就好，但我也忍住了，也通過我的努力，也終于考上我們縣的重點高中，但跟一起考上的也有幾位同學，也比較厭惡的，所以我每天都在幻想，努力學習，踩在他們頭上，想想就很爽，不想跟他們有接觸，但我也不想變成他們那樣的人。請問各位 如何能更好的調節自己的情緒不受他們的影響？ (匿名)

女,我現在初二，我非常非常敏感，看見別人的表情和眼神就能看出來很多東西。正是這些東西使我糾結想不開，有的時候這些感受能把我逼瘋，甚至有多次想輕生。你會覺得不至于這些，我也這么覺得，但我內心就這么小氣，鉆牛角尖，每次想到這些就好像要瘋了一樣。我是數學課代表，但我并不稱職，他們都瞧不起我，無論我是好是壞，不管我怎樣努力也是這樣。有時候我告訴自己不要在乎，但我做不到。從小學到現在我有三個班主任，每一個都十分針對我，不僅僅是瞧不起我，敵意特別明顯，我明明沒有做什么，也和別的同學是一樣的，卻總是遭受到瞧不起我的眼神，我數學也不是特別不好，有要講的題我會主動講，一百五十分一直都在一百三十五以上，但在我們班我也就十幾名那樣，老師對我的蔑視導致每個同學都不怎么看中我，和他們說話帶搭不理。就算是朋友也一樣，我發現我總是去付出，每次他們都不開心我都會想盡辦法去安慰，今天我不開心他們看出來了卻沒有來安慰我。有個朋友他家可以和我順路，但是因為學霸和他家也順路，他就不和我走，難道朋友不才是更應該親密一些嗎？有時候他們看我的眼神和同學們一樣，我就特別想說我有心啊我不是沒心，我也疼。我總成績是朋友之中最差的，只能排到十九這樣，也許這就是他們瞧不起我的原因?？墒俏乙琅f不明白，我和他們都是一樣的，為什么我就要被特殊對待。我覺得朋友之間有一個受到傷害了就應該去保護，而不是冷眼旁觀甚至是嘲笑……我自卑，我家境相比同學是差的。有時候我爸爸媽媽也根本不了解我，這是叛逆期嗎？可是我真的聽見那絲毫不理解的話就感到十分惱火和失望。是不是我想的太美好了，總是要求的太多？可是爸爸媽媽的就算了，我知道每個家庭都會有這樣的事情?？墒菍W校和朋友我真的不知道怎么辦才好，我想被車撞死卻又想到死了也不過被他們拿來當笑話對待，因為他們根本不在乎我。我該怎么辦才好，是該死嗎

女,總是循環做夢，出現幻覺，有時自己和自己說話

女,25歲,我認為我是個內心陰暗的人，多疑又敏感沒有安全感，愛哭，愛發脾氣，不知道怎么照顧小孩兒，控制不了自己得脾氣 (匿名)