給力心理
女,我33歲，女性。性格內向，喜歡獨處。只有在特別好的朋友和家人面前才能不拘束地侃侃而談。和不熟悉和不喜歡的人很難找到共同話題，而且對以前有矛盾的或傷害過我的人很難釋懷。在七八個人的辦公室感覺很痛苦，因為總是感覺很吵鬧。而且分出小團體，感覺自己被排斥?，F在很困擾。請問怎么辦？我是不是有社交恐懼癥？
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16條評論
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網友
北安市心理咨詢
2025-03-27 01:15:53
咨詢師胡亞娣
您好
2017-05-11 19:12:51
你好
現在很困擾
咨詢師周紅梅
你好
2017-05-11 19:13:36
咨詢師韓曉紅
您這個情況多久了呢？、
2017-05-11 19:13:40
咨詢師韓曉紅
確實您的人際交流能力需要提升
2017-05-11 19:14:19
喜歡獨處是從小就這樣的。只是現在感覺辦公室搞小團體，分親疏遠近。感覺很痛苦！被排斥
最近兩年辦公室來了喜歡和領導拉關系的。各種請吃飯送禮之類的。很討厭這種現象。難道我要改變自己融入這個團體嗎？
咨詢師李錦云
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你好！你這種狀態有多長時間了？你這種確實需要心理上疏導
2017-05-11 19:23:18
咨詢師孫茹
你好
2017-05-11 19:24:56
咨詢師孫茹
0
親，我們在人際關系方面可能需要多一些彈性。
2017-05-11 19:25:44
咨詢師許文慧
你好??！
2017-05-11 19:30:49
咨詢師許朝輝
您好
2017-05-11 19:32:54
咨詢師李亞輝
你好
2017-05-11 19:33:27
咨詢師賈永強
您好！
2017-05-11 19:35:17
咨詢師游寧
0
你好 其實要不要搞小團體并不是問題 每個人都有自己的生活方式 但是當你排斥被人這么做的時候 就說明你內心有沖突了 例如 因為你喜歡獨處 又無法實現跟人親近的意愿 而討厭小團體只是一個結果。 找一個你喜歡的咨詢師認認真真做咨詢吧 讓自己變成自己喜歡的樣子 加油
2017-05-11 20:22:10
