男 人多的地方表現得不自然,心跳加快,喘不過氣來,說話不麻利,微笑也很僵硬,會咽口水,吃飯手抖,哆嗦,都不知道該怎么吃,總會注意別人看我的眼光,菜找不著嘴了,有人問話都沒法回復,朋友聚會,身體有些不受控制的在顫,很苦惱,這樣的情況快有一年了,原來口才很好,朋友很多,宅了差不多兩年,再出去的時候,結果就這樣了。
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網友
小學心理咨詢師工作職責
2025-03-25 15:54:48
你好,請問像這樣的情況我該怎么解決
再次出去的時候,朋友們還是老樣子,結果我卻變得那么離譜了
原本我是一個,每天都很興奮的男孩,能活躍起那些壓抑的氣氛
我幫助過很多同學,朋友也很多,可是我卻顯得不自然了,言行舉止大變樣,很苦惱
有過幾段不好的戀愛史,都是我那一套一套的口語,很誘惑,又有邏輯感,那是卻是玩世不恭,最后我找到了一個能令我有安定想法的女孩,結果,那是她還在上初中,我們地下戀了,為了不讓他父母知道,我就假借去找他哥的名義去的她家,一個人經常去卻是太明顯,所以我約了很多朋友去,他們又太無聊,就直接在那女孩家打牌喝酒,久而久之,有些不好的印象可能當時是沒想到的,我們分了,但是我很喜歡她
從那以后我的生活,就變得更加無所畏懼,放蕩不羈愛自由的感覺,又交了幾個女朋友,都沒多長時間就又分了,但那時是我分的,一切都很正常,還有幾個是因為那令我傷心的女孩分的,結果她一次次的忽悠我,讓我對事物沒有興趣,開始有些一蹶不振了
你好,我能繼續嗎?自此以后我也發現了自己的問題所在,所以就沒在去招惹其她姑娘,因為感情的事我被傷害過,也有了一些內疚感,負罪感,甚至害怕簡單人家的家人
之后我就死宅了,兩年,對外界的接觸少了,直到后來,我又有了新目標,還正常著那時,結果就因為她和我第一個女朋友一樣,說起來還是親戚呢,唐姐妹關系,總是給我模棱兩可的感覺,不和我好也不和我分,但是我都睡過了是,我是想要好好好起的,結果不盡人意,還在我面前被她朋友帶走,我去約也不跟我回去,雖然那時也是依舊不處在男友朋友關系,我不容易的認真了一次,她卻傷透了我的心
這軟件沒語音聊天不方便啊,打字真不容易
后來還有事情發生的,我酒后駕駛,肇事逃逸,有闖禍過,不止一次兩次,但是這些個人感覺不存在任何問題啊
就是情感上受挫,又死宅兩年很少有對外界交流的原因嗎?還有,我平時有點不太節制,作息時間無規律,也就有顛倒的情況,甚至是有一年的時間我都是在睡覺,因為對事物沒有了興趣,做什么都不來勁了嘛,那一年,平均每天睡覺20個小時,有時送來的早飯我也不吃,下午或者三更半夜吃,也在有的時候分不清是早上還是下午
那個,大家好,希望有建議能有對我有所幫助