問(wèn)
女,我現(xiàn)在是一名全職媽媽?zhuān)瑢殞氁粴q多,親媽的性格是急性子又主觀很強(qiáng)那種,她幫忙帶孩子期間跟我也各種爭(zhēng)吵不斷,但她也確實(shí)幫輕了我很多,但脾氣來(lái)了我就是忍不住總跟她嚷嚷,就更引大了我的煩躁。我發(fā)現(xiàn)自己抑郁很久了,反反復(fù)復(fù)的很多年了,心理承受能力很一般,一點(diǎn)點(diǎn)壓力就受不了想逃避,大專(zhuān)剛畢業(yè)出社會(huì)那會(huì)去看過(guò)一次心理醫(yī)生,測(cè)試結(jié)果是輕度,現(xiàn)在做了下測(cè)試是重度抑郁,從小到大一直沒(méi)自信,自卑,自己一個(gè)人就很不愿意出門(mén),就算出門(mén)了也怕去人多的地方,性格很膽小怕事。又很在意別人的眼光,自己又不知從哪里去努力,跟家人聊這些只會(huì)責(zé)怪是我心態(tài)不好,我也承認(rèn)確實(shí)不好…… 我這種情況到底是看心理醫(yī)生哪些方面呢?
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