今天，可能是我人生中最黑暗的一天。無助，這種無助的感覺誰能夠了解？ 腦中的思緒如同亂麻一般在我的腦中打轉(zhuǎn)。一次次的打擊似乎真的讓我沒有力氣再爬起來了。 我一直以為只要努力就能夠改變某些現(xiàn)實(shí)，然而我發(fā)現(xiàn)似乎我錯(cuò)了。內(nèi)向，自卑這些我從高中就意識到的問題到現(xiàn)在還沒有得到根本性的解決。一次一次我認(rèn)為只要我多參加一下活動，競選一些職位我就能夠從中得到鍛煉。但是我好像發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了。曾經(jīng)有多少次以為自己真的改變了，結(jié)果隨便一件小事就讓自己完全壓垮。 我是一個(gè)太敏感的人，現(xiàn)在無論是誰走到我面前，我都會覺得有壓力感，現(xiàn)在不管誰到我們寢室我都覺得很畏懼，不知所措。我實(shí)在背負(fù)了太多的壓力。而我發(fā)現(xiàn)這些壓力又只能自己一個(gè)人承擔(dān)。我以為我回到家會好一點(diǎn)，但是我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了。爸媽的話好蒼白，無力。他們也是這樣的人。我覺得他們肯定也經(jīng)歷過很多像我這樣的痛苦，但是他們現(xiàn)在還是走過來了。只是我改怎么辦？我還才19，還有 很多事情需要去面對。但是現(xiàn)在以我現(xiàn)在這樣的狀況我真的找個(gè)女朋友是一件非常困難的事情。真的厭倦了這樣的生活，該干的事情也都干完了。好像真的是時(shí)候需要改變點(diǎn)什么了。但是，怎么改？一次一次制定計(jì)劃，完成一下計(jì)劃又不記得計(jì)劃、一次一次的否定自己以前做過的事。為了自己所謂的目標(biāo)而去放棄朋友。我真的不知道現(xiàn)在自己還有多少朋友。怎么辦？怎么辦？好無助。我一點(diǎn)都不怪父母，我覺得他們比我承受了更多的壓力和痛苦。他們?yōu)榱烁淖冏约海乙仓馈Ｓ昧宋乙粯拥姆椒?怎么辦？怎么辦？我真的覺得自己快要崩潰了，關(guān)鍵的是我竟然一滴眼淚也掉不出來。我該怎么逃出這個(gè)泥潭？所以人都全勸我要勇敢，可是我怎么去勇敢？ (匿名)

女,沒有工作，沒有錢，也沒有長相身材，也不太會與人交際，處處碰壁，沒有順利過。覺得自己很沒用。不知道該怎么生活下去。 (匿名)

女 我到底應(yīng)該怎么辦？感覺自己活不下去了。

女 現(xiàn)在自己就跟廢物一樣，什么事也干不了，父母年齡也大了，真不知道我該怎么辦？ (匿名)

女 我該怎么辦？我該怎么辦？我該怎么辦？我該怎么辦？我該怎么辦？我該怎么辦？

男 自己一個(gè)人不知道該怎么辦 以前還拼命的努力 思考 想改變命運(yùn) 隨著時(shí)間流去 慢慢麻木了 除了進(jìn)工廠 似乎找不到其它生存的方法 頭好疼 我該怎么辦 (匿名)

女 我這個(gè)人比較自卑，別人能做到的事，而我卻什么都做不好，我連那么一件小事都做不好，真的太笨、太沒用了，簡單的事情都不做，我有時(shí)候甚至想過去死，我不知道該怎么辦，完全沒有方向感！你能幫幫我嗎？ (匿名)

女 對自己的生活沒有憧憬，覺得自己什么都干不了，很自卑，感覺處處都是障礙怎么辦，經(jīng)常不想活了，但是有點(diǎn)害怕

你好，老師！我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦呢，我心里好亂很不甘心，我先說說我的故事吧，我2000年的時(shí)候剛畢業(yè)參加工作就認(rèn)識了我老公，跟他認(rèn)識也可以說是渉世不深，那個(gè)時(shí)候爸媽是不同意的，因?yàn)樗笪沂臍q，我是20歲，他離婚還帶一兒子12歲，現(xiàn)在想想我那個(gè)時(shí)候真傻。一心一意跟他，那個(gè)時(shí)候剛創(chuàng)業(yè)很是辛苦，小孩呢我也是盡心盡力培養(yǎng)，初中高中都上的是武術(shù)學(xué)校，這學(xué)費(fèi)是很高的，但沒辦法是小孩自己選的學(xué)校，學(xué)費(fèi)是借的好幾萬去的，到現(xiàn)在還沒全部還上，高中上到二年級的時(shí)候去當(dāng)兵，去當(dāng)個(gè)兵找關(guān)系什么的要花了好多錢，也是借的，然后呢后來邊賺邊慢慢還上，現(xiàn)在時(shí)代不一樣，當(dāng)兵也有工資發(fā)，海軍是高工資，有時(shí)候有上萬塊工資，但他還是不夠，別說往家里寄，當(dāng)了七年兵那是一分錢都沒寄過，更是經(jīng)常要我給他寄錢，他老說錢不夠花，2013年的幾月份退的兵，總共發(fā)了有七萬塊，我那個(gè)時(shí)候房子在裝修，他有說等拿了錢拿三萬塊幫忙裝修，但是錢一到手就看不到他人了，他是一分錢都沒幫忙啊，我房子裝修好了他就回來住了，到現(xiàn)在都快兩年啥活都沒干成，去外面干了不到兩月回來了，受不了苦也懶惰整天窩在家睡覺吃飯，最近還找了個(gè)外地的女朋友晚上帶回來陪睡，老公的態(tài)度是他反正這么大沒辦法管也管不上，就都隨他，老師啊我每天過的心都在滴血啊，小孩這么大了是說不讓說，看他整天這樣沒有一點(diǎn)上進(jìn)心我真看不順眼，最近也老跟老公吵架，我甚至想干脆離婚好了，這樣我才能跟他那兒子斷了關(guān)系，我想到我的女兒她才11歲，真怕影響到她，但是想想他那兒子要我每天這樣面對，我真不想看到他，我的心每天都很不好受，每天過的都很不開心，我該怎么辦，我很無助，求回復(fù)，老師！

你好，我對人生好像有恐懼感，常常半夜醒來會想到，人如果死了就以后在也沒有自己了，感覺特悶