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女 因?yàn)槭侨瞬磐樾姆簽E，困于情，明知道沒(méi)有責(zé)任心上進(jìn)心頹廢消極懦弱之人，只是喜歡他的眼睛和溫柔，也許因?yàn)榕橙跛圆艤厝岚桑€期盼自己能改變他，知道是什么人所以心有余悸，他為了逃避責(zé)任而分手，反而耽誤了自己，始終無(wú)法 原諒他也無(wú)法原諒自己，不知道有同樣的同學(xué)圈子分手后還有沒(méi)有必要再原諒再正常朋友交往，實(shí)在沒(méi)有那么大肚量………心里只想一定要爭(zhēng)氣，別在耽誤光陰，為自己逆襲，擺脫陰影……不知道自己是否心里已經(jīng)有疾病 ，他寧肯和各種前女友和異性閑聊和游戲，也不好好努力奮斗，實(shí)在氣人，自己本來(lái)打算原諒過(guò)去，大度生活，結(jié)果實(shí)在是因?yàn)樽约旱⒄`的太厲害，無(wú)法真的原諒，索性帶著氣性努力自己，也許自己優(yōu)秀以后會(huì)感謝今日不娶之恩，好的也許在未來(lái)等我吧，心里對(duì)他還是有愛(ài)，但大多是恨鐵不成鋼的感覺(jué)，有點(diǎn)嘲笑自己看人的眼光，對(duì)自己的心里傷害很大，有點(diǎn)像農(nóng)夫與蛇的故事，他自己卻不以為意，突然為自己不值，自己選擇的自己就要原則承受吧，怎樣改善自己？怎樣讓自己有自己的朋友圈，因?yàn)榇蠖鄶?shù)無(wú)法與朋友建立親密朋友關(guān)系，一個(gè)女生優(yōu)秀的標(biāo)志是什么？我缺乏生活愿景，總是行動(dòng)力不佳，怎樣向以前一樣陽(yáng)光心態(tài)面對(duì)現(xiàn)在，全部重新開(kāi)始呢？如果自己的生活變不好，我做不到原諒他，試過(guò)了還是恨他，恨得程度有點(diǎn)類似于殺了他心都有，呵呵，主要還是氣自己眼光差，他說(shuō)我們終究還是過(guò)不到一起的，我就想說(shuō)要干嘛去了……浪費(fèi)青春，自己也終究是俗人一個(gè)，故事俗不可耐，希望他從不曾出現(xiàn)過(guò)，不如不見(jiàn)，有點(diǎn)命里一劫的感覺(jué)……另外自己很難和同齡男生做朋友，沒(méi)有幾個(gè)異性朋友，特別郁悶，自己異性緣太差？想朋友多一些，自己能專心致志的改變自己，別再拿別人的過(guò)錯(cuò)來(lái)懲罰自己，成全放過(guò)他，也放過(guò)自己，錯(cuò)愛(ài)太傷

女,24歲,自己醒著的時(shí)候 總感覺(jué)自己飄飄的 走路都走的不踏實(shí) 心情總是時(shí)好時(shí)壞 總覺(jué)得自己內(nèi)心空虛 寂寞 人很迷茫 如若遇到不開(kāi)心的 什么突發(fā)狀況 自己就會(huì)莫名的不安 害怕 然后就開(kāi)始胡思亂想 不知所措 嘴巴就會(huì)嘀咕 我平常有時(shí)也會(huì) 高興一點(diǎn)人就顯得興奮一點(diǎn) 思想也會(huì)比較活躍 不高興的時(shí)候 人就特別低沉 就一直把自己困在不好的情緒里 然后自己就很糾結(jié) 很難受 特別會(huì)容易覺(jué)得自己很無(wú)聊 但由于自身?xiàng)l件 有時(shí)又無(wú)法得到舒緩 我覺(jué)得自己總在感覺(jué)不安 特別是到了一個(gè)幽靜的環(huán)境 一個(gè)陌生的地方時(shí) 我會(huì)覺(jué)得一切都不正常 覺(jué)得自己似乎是身處?kù)`異世界 但又會(huì)告訴自己要清醒一點(diǎn) 我似乎心理真的有問(wèn)題 總覺(jué)得自己命不久矣 總覺(jué)得自己會(huì)出什么意外 但愿是我的胡思亂想 如果是自己心理問(wèn)題 我希望這種不好的潛伏的惡性心理能快點(diǎn)消失 因?yàn)樽约憾加X(jué)得自己會(huì)崩潰 心情好點(diǎn)的時(shí)候 又不怎么會(huì)去想 呆在環(huán)境好一點(diǎn)的地方也會(huì)好一點(diǎn) 還有我特別沒(méi)有耐心 做任何事 包括有時(shí)想讓自己保持一顆積極陽(yáng)光的心 總會(huì)因?yàn)橥饨绺蓴_ 很快就崩塌了 其實(shí)我覺(jué)得是我自己婚姻的關(guān)系 我覺(jué)得我的另一半特別不懂的了解 體貼別人 他會(huì)瓦解我的自信心 所以多多少少會(huì)有一點(diǎn)原因 我的心理病該如何才能治好 我真的只想好好的 活在這個(gè)世界 做一個(gè)正常 健康的人類 我有時(shí)覺(jué)得自己好的時(shí)候 內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生一絲絲的懷疑 我現(xiàn)在又沒(méi)工作 就算有我又不想去上 我到底該怎么辦？請(qǐng)告訴我 真的好累自己這樣

女 總是要特別集中注意力并且時(shí)刻提醒自己這就是我才能稍稍的感受到自己的真實(shí)感受，不然平時(shí)的狀態(tài)總是不知道自己的感受，不知道自己想要什么，就算被別人欺負(fù)，自己心里知道不開(kāi)心了但也不知道怎么回事，必須屏住呼吸把所有注意力放在自己身上才能明白，但是正常狀態(tài)總是被別人影響著自己，在乎別人的情緒比自己還重要，我感到很痛苦，而且總是下意識(shí)的拿自己和別人比較，特別是別人有自己的想法自己的感受看到別人能表達(dá)出來(lái)自己就會(huì)特別難受和嫉妒，我這是怎么回事，誰(shuí)能幫幫我

女 我很煩，工作沒(méi)興趣，還經(jīng)常發(fā)脾氣，壓力大，該怎么辦

女,26歲,您好，我剛生了寶寶20天，本來(lái)是件開(kāi)心的事兒，但是我因?yàn)閷殞毜拈L(zhǎng)相特別煩惱。寶寶爸爸是雙眼皮，但是我的雙眼皮是后天的，本來(lái)以為女兒都像爸爸，但是生下來(lái)卻是單眼皮，以前知道的人都說(shuō)寶寶長(zhǎng)得像我，我特別在乎寶寶爸爸，現(xiàn)在不知道該怎么辦，因?yàn)檫@件事兒，我都快產(chǎn)后抑郁了，因?yàn)樾r(shí)候就因?yàn)殚L(zhǎng)相特別自卑，現(xiàn)在女兒又是這樣，別人都以為我倆的孩子肯定是雙眼皮大眼睛很漂亮，我現(xiàn)在都不知道該怎么辦了？

女,怎樣知道自己是不是患有抑郁癥？最近壓力特別大，突然不想說(shuō)話了，頭疼的厲害

女 我是一名剛出社會(huì)的幼兒老師。第一次考編失敗，我的好朋友都上了，我難過(guò)了好一陣子。暑假考編外也沒(méi)考上，只能頂崗。就是錢拿的錢，工作量還是一樣，隨時(shí)還被簽退。當(dāng)時(shí)考編外也是親戚托了關(guān)系，照樣沒(méi)有進(jìn)。今年的考編，我又沒(méi)考上，我現(xiàn)在是和別人合租，合租的對(duì)象一直說(shuō)怕我考走了，剩她一個(gè)人，現(xiàn)在她過(guò)了筆試，我成了要擔(dān)心的那個(gè)。我每天相約圖書館的好朋友也進(jìn)了面試，我所有的認(rèn)識(shí)的，基本都進(jìn)了，我每天看書，每天努力，結(jié)果確是這樣的，我想不通。如果還在上學(xué)，我可能就請(qǐng)假回去了，我現(xiàn)在不得不每天上班。白天不讓自己去想，晚上，和她住在一起的，總擔(dān)心隔壁的一舉一動(dòng)，她是不是在努力的準(zhǔn)備著，她在干什么，好難受。我也不接和我一起看書人的電話了，沒(méi)什么好聊的，更怕的是他們都過(guò)了。我辛苦準(zhǔn)備了一年，我現(xiàn)在好討厭過(guò)了筆試的那些人，我想每天回家，我不想租房子了，不想跟她一起住了。房租還有兩個(gè)月到期，我現(xiàn)在好難受，我都想殺了她了，我不開(kāi)心就會(huì)露在臉上，我好怕她們都考上了，我不喜歡這個(gè)圈子。我想著考出去擺脫這個(gè)圈子，暑假還要準(zhǔn)備編外，我只是覺(jué)得對(duì)不起父母和關(guān)心我的人，我一有時(shí)間就會(huì)難過(guò)，頭好痛，也吃不下，我的朋友也沒(méi)有，她們都不懂我，都不在我身邊，我還要熬一年么，我現(xiàn)在看書的心情都沒(méi)有，很早睡，很早醒，好累，每天都在擔(dān)心，害怕。我不希望她們過(guò)，我覺(jué)得一年時(shí)間太久了，我怕扛不住，我哭過(guò)很多次，我心態(tài)不好我也知道，我也看了很多案例，調(diào)節(jié)自己的方法，我不知道什么才是最適合我的，我難過(guò)了就想回家，我明明努力了，為什么結(jié)果會(huì)是這樣，我喜歡攀比我知道，我沒(méi)想過(guò)自己考不上，現(xiàn)在希望破滅了，我很難過(guò)。我真的想逃離這里。我不喜歡領(lǐng)導(dǎo)，也感覺(jué)他們不喜歡我，但我還是只能留在這里，任何工作都會(huì)累，但我真的承受不了這么多了。