給力心理
今天約定好跟一個咨詢師做咨詢，約定中午，后來我記憶不好忘記了！過了十五分鐘給他打電話他就約定其他咨詢了，而我有我件急的事情要咨詢，已經等到下午了，他又說明天下午，明天已經崩潰了，今天就要解決的事情，然后我情緒有點崩潰，哭泣了陣，心情不好，我不知該怎樣緩解，求救各位老師
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16條評論
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網友
太原園成心理咨詢
2025-03-14 17:24:32
咨詢師達粉會
你好。還有其他辦法嗎？
2017-05-03 14:42:37
咨詢師達粉會
自己的這個問題解決了嗎？
2017-05-03 14:42:48
還沒
還沒有，心情不爽
咨詢師崔銳
0
你好，你可以找其他老師咨詢下你的問題的。
2017-05-03 14:43:10
咨詢師胡亞娣
您好
2017-05-03 14:43:37
咨詢師達粉會
0
現在也可以把你的問題講出來。讓自己的情緒緩解一下。
2017-05-03 14:43:38
咨詢師易云俠
你好
2017-05-03 14:43:46
咨詢師鄧日良
您好
2017-05-03 14:46:22
咨詢師徐惠泉
你好
2017-05-03 14:56:48
咨詢師國云霞
0
你好，你可以1.放松，深呼吸，從以前咨詢成長經驗中，你是否可以試著自己獨立這件事呢2.如果是因為沒有按預約，而后面的時間有因為的安排而引起你的情緒問題，你是否可以覺察下這是一份怎樣的情緒？這份情緒獲得什么？
2017-05-03 14:58:25
咨詢師張欣
你好
2017-05-03 14:59:23
咨詢師劉艷
你好，可以找其他的咨詢師
2017-05-03 15:01:49
咨詢師劉婕
你好
2017-05-03 15:04:50
咨詢師許朝輝
您好
2017-05-03 15:06:37
咨詢師許文慧
你好！！
2017-05-03 15:13:08
咨詢師王 宇
你好
2017-05-03 15:50:47
