男,41歲,各位網友，醫生，有什么辦法可以緩解一下我現在的情況，可能是因為看到親人，朋友得病后，慢慢的折磨而去后，我心里就焦慮驚恐，恐懼死亡的情況，以前還不太明顯，這段時間心里就特別恐懼死亡了，白天，晚上都特別害怕了，

男 男 四個月前表哥因為身體太胖，高血壓引起的心肌梗塞突然離世。心里沉悶傷心。不敢相信。其實當時也沒多害怕，過了兩三天。笑的時候胸口右側有點痛。然后想著自己是不是得了什么病。當時就感覺完了，走進死胡同了。那種痛苦。那種恐懼死亡的感覺一下子侵占我的整個大腦。一直控制不住自己不去想這個問題。期間去醫院檢查了兩次ct都沒問題，隨后十幾天最嚴重。整天都在想著?？謶?。孤獨。害怕自己死后會怎樣。最嚴重的一次躺在床上心跳加快，緊張，害怕，呼吸困難。感覺要暈倒一樣。心里就一直想著死亡。從未有過的恐懼。害怕死亡吧還是這樣說，以前看什么鬼片呀，恐怖片呀。一點都不怕。死人也見過，也從沒有害怕過以前?，F在基本都是不敢看這些了，只要和死亡有關的，我都避開了。直到半個月后我沒上班了回家休息了幾天才慢慢好轉。直到現在還是經常想起。還是害怕。但是不會心慌，呼吸困難這些，單單只是心里怕，恐懼。不知道自己以后會怎樣。有知道我是怎么了嗎。我看看誰能引導我。幾百塊錢都是小事。 (匿名)

男 四個月前表哥因為身體太胖，高血壓引起的心肌梗塞突然離世。心里沉悶傷心。不敢相信。其實當時也沒多害怕，過了兩三天。笑的時候胸口右側有點痛。然后想著自己是不是得了什么病。當時就感覺完了，走進死胡同了。那種痛苦。那種恐懼死亡的感覺一下子侵占我的整個大腦。一直控制不住自己不去想這個問題。期間去醫院檢查了兩次ct都沒問題，隨后十幾天最嚴重。整天都在想著。恐懼。孤獨。害怕自己死后會怎樣。最嚴重的一次躺在床上心跳加快，緊張，害怕，呼吸困難。感覺要暈倒一樣。心里就一直想著死亡。從未有過的恐懼。害怕死亡吧還是這樣說，以前看什么鬼片呀，恐怖片呀。一點都不怕。死人也見過，也從沒有害怕過以前。現在基本都是不敢看這些了，只要和死亡有關的，我都避開了。直到半個月后我沒上班了回家休息了幾天才慢慢好轉。直到現在還是經常想起。還是害怕。但是不會心慌，呼吸困難這些，單單只是心里怕，恐懼。不知道自己以后會怎樣。有知道我是怎么了嗎。我看看誰能引導我。幾百塊錢都是小事。

女,去年7月31號把我養大的奶奶突然去世，心里受不了打擊，天天晚上哭，失眠，九月意外懷孕，誰知道是宮外孕，被醫生嚇唬說宮外孕會大出血，嚇的天天晚上提醒掉膽的不敢睡覺，其實這個時候已經有點焦慮了，但是沒有發現，然后11月乳房又長一個膿包，手術后的第三天怕燈，怕聲音，一個星期出院的那天晚上，因為腰疼大哭了幾聲，突然都開始頭暈心跳快，呼吸困難，四肢發麻，口干，當時以為自己要死掉了、趕緊打急救電話（后來知道是驚恐發作伴瀕死感），然后去醫院檢查醫生說低鉀，然后打了一針低鉀針回家了，過了兩天又開始第一次的情況,立馬又去醫院，各種檢查，心電圖竇性心律，心臟彩超，立體心電圖，甲亢，血常規，大小便，肝腎都正常，醫生說去精神科看看吧，在家扛了幾天實在扛不了身體的軀體癥狀，就去精神科，見到醫生一把鼻涕一把淚的和醫生說我的癥狀，醫生做了一個測試說是重度焦慮伴抑郁，然后住院一個月、吃的藥（黛力新，谷維素，心得安，維生素b1，勞拉，奎劉平）出院回家吃了五個月戒斷了，戒斷的當天開始失眠心慌，一直在扛，失眠扛不了就吃勞拉，戒斷的這20天每天都內心不安，恐懼害怕，腿發軟，各個軀體癥狀特別的難受，一直在忍著，現在晚上都不敢睡覺了，一入睡都心慌的很，好痛苦，還有我現在特別的怕死，不能聽關于死亡的事情、會緊張不安、請問醫生我到底該怎么辦？麻煩看到盡快回個信好嗎？謝謝醫生了！ (匿名)

男 大家好，我二十二，之前和認識的老板一起做事，這兩個月檢查停工休息就回來了，可六天前好朋友的父親去世了，這可是十一前我們還在院子門口聊天的叔叔，心里感覺特別難受，這幾天害怕睡覺，一到晚上特別惶恐心跳快一晚上醒來好幾次，害怕死亡害怕父母離去，感覺做什么都沒意義但又不想死，害怕失去意識，老想死了的事情黑暗沒意識，特別害怕！折磨的自己天天睡不著覺做什么都覺得沒興趣，特別想見父母，一見不到心里就急感覺心跳加快！怎么辦呢，我們這里醫院沒心理科也沒有心理醫生，好怕死好不想睡覺，害怕失去這一切。可以給我疏導一下，之前的我并不是這樣的，這兩天天每天早上晚上出去走走有改善，但還是會半夜醒來一次，有時想起來還是會恐懼心慌難受，能幫忙疏導一下，如何調節？現在弄得自己感覺像個小孩子，粘父母的那種，想陪著他們，又覺得太幸福了怕失去！求疏導，萬分感謝！ (匿名)

男,44歲,各位網友，醫生，我這個病情有幾年了，每天都在擔心自己的身體會出現問題，食欲不佳，對身邊的事情都不感興趣，腦子里胡思亂想，胸悶氣短，心慌心悸，瀕死感，失眠，全身乏力，恐懼死亡等病情出現，有什么好的治療方法嗎

我有焦慮癥快兩年了，總害怕聽見死亡這些字眼，然后就極度緊張到窒息的感覺，好像自己馬上就暈倒了，全身沒力氣?，F在也不敢出門，怕暈倒了怎么辦，一段時間一段時間的，之前網上也看過心理醫生，但是沒用??！我該怎么辦才能擺脫啊。現在老是胡思亂想，腦子里亂七八糟的 (匿名)

怎么辦，我一聽到哪里人死了我就害怕呼吸急促全身沒力氣，外婆去世也一樣，一到晚上我就很恐怖很害怕很焦慮 (匿名)

男 如何讓父母接受一個生過孩子的女人…不想分開

男 為什么我老是亂想，對什么事情都不在乎，對什么事都會恐懼 (匿名)