給力心理
女,23歲,我就是抗壓能力不行，不懂的如何去減壓，焦慮，在初三中考后因為成績還好，以前學習很輕松，后面很吃力，就壓力上來了，一直耿耿于懷，有的時候失眠，那個時候也有些由于緊張帶來的身體的不適，高中就這樣一直把狀態帶過來了，到了大學，雖然身體不怎么好，卻也一直用功讀書，在外面也學習很多，忽視了生活，之前一直把以后一份好工作看的非常重要，只是覺得職場很酷，有時候可能是一直處于高頻狀態就不知道如何放松，而且感覺自己一直就這樣挺過來。大學學了兩個專業，之前覺得很開心而且學的很好，和同學老師相處地還好，跨專業也成功了，考上了研究生，我覺得，我到底還要去上么？我之前說很喜歡，可是由于不懂得如何調節自己，漸漸會想到放棄，逃避，會去想要不要放棄不讀了，做點簡單的適合我的，現在挺糾結的。我要去讀會計專碩么，不再讀書了，我還是去當個老師，有時間調節自己，調養身體，熱愛生活。我覺得我想花點時間和精力來改變自己，所以我真的想聽聽大家的意見。我知道我要行動了！去做瑜伽，看電影，勞逸結合，我想要改變自己
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17條評論
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網友
心理咨詢師結業證
2025-04-02 05:17:17
咨詢師周紅梅
你好
2017-05-01 22:23:11
嗯嗯，老師好
咨詢師朱金梅
你好
2017-05-01 22:24:48
老師們能給我提提建議么？
咨詢師達粉會
0
可以慢下腳步，思索一下，自己到底想要的是什么？
2017-05-01 22:31:16
咨詢師熊琦紅
你好
2017-05-01 22:31:49
嗯嗯，好的，謝謝老師
我想要一種很融洽很跟著心的狀態，很久沒有這種感覺，不想成為機器，我想我需要好好思考自己想要什么，就像老師說的
咨詢師李錦云
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可以好好面對內心深處的你，其實我覺得你還是應該做一些心理咨詢，認真的來調節調節自己。
2017-05-01 22:35:37
咨詢師張慶儀
您好！
2017-05-01 22:38:27
咨詢師達粉會
0
是的，可能有時候走的太快，已經忘掉了目標
2017-05-01 22:39:21
我都沒有好好感受我做的事情，遇到壓力也可以自己想辦法調節
咨詢師許朝輝
您好
2017-05-01 22:46:29
咨詢師達粉會
是的，為你點贊
2017-05-01 22:47:02
咨詢師陳志顯
您好
2017-05-01 22:49:34
咨詢師王 宇
你好
2017-05-01 22:51:39
老師們好
