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匿名
2017-05-01 22:22:36
抱抱TA

女,23歲,我就是抗壓能力不行,不懂的如何去減壓,焦慮,在初三中考后因?yàn)槌煽?jī)還好,以前學(xué)習(xí)很輕松,后面很吃力,就壓力上來(lái)了,一直耿耿于懷,有的時(shí)候失眠,那個(gè)時(shí)候也有些由于緊張帶來(lái)的身體的不適,高中就這樣一直把狀態(tài)帶過(guò)來(lái)了,到了大學(xué),雖然身體不怎么好,卻也一直用功讀書(shū),在外面也學(xué)習(xí)很多,忽視了生活,之前一直把以后一份好工作看的非常重要,只是覺(jué)得職場(chǎng)很酷,有時(shí)候可能是一直處于高頻狀態(tài)就不知道如何放松,而且感覺(jué)自己一直就這樣挺過(guò)來(lái)。大學(xué)學(xué)了兩個(gè)專業(yè),之前覺(jué)得很開(kāi)心而且學(xué)的很好,和同學(xué)老師相處地還好,跨專業(yè)也成功了,考上了研究生,我覺(jué)得,我到底還要去上么?我之前說(shuō)很喜歡,可是由于不懂得如何調(diào)節(jié)自己,漸漸會(huì)想到放棄,逃避,會(huì)去想要不要放棄不讀了,做點(diǎn)簡(jiǎn)單的適合我的,現(xiàn)在挺糾結(jié)的。我要去讀會(huì)計(jì)專碩么,不再讀書(shū)了,我還是去當(dāng)個(gè)老師,有時(shí)間調(diào)節(jié)自己,調(diào)養(yǎng)身體,熱愛(ài)生活。我覺(jué)得我想花點(diǎn)時(shí)間和精力來(lái)改變自己,所以我真的想聽(tīng)聽(tīng)大家的意見(jiàn)。我知道我要行動(dòng)了!去做瑜伽,看電影,勞逸結(jié)合,我想要改變自己

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獲得公益心:
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 匿名 匿名
    嗯嗯,老師好
  • 朱金梅咨詢師的頭像 朱金梅
    你好
  • 匿名 匿名
    老師們能給我提提建議么?
  • 達(dá)粉會(huì)咨詢師的頭像 達(dá)粉會(huì)
    可以慢下腳步,思索一下,自己到底想要的是什么?
  • 熊琦紅咨詢師的頭像 熊琦紅
    你好
  • 匿名 匿名
    嗯嗯,好的,謝謝老師
  • 匿名 匿名
    我想要一種很融洽很跟著心的狀態(tài),很久沒(méi)有這種感覺(jué),不想成為機(jī)器,我想我需要好好思考自己想要什么,就像老師說(shuō)的
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    可以好好面對(duì)內(nèi)心深處的你,其實(shí)我覺(jué)得你還是應(yīng)該做一些心理咨詢,認(rèn)真的來(lái)調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)自己。
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好!
  • 達(dá)粉會(huì)咨詢師的頭像 達(dá)粉會(huì)
    是的,可能有時(shí)候走的太快,已經(jīng)忘掉了目標(biāo)
  • 匿名 匿名
    我都沒(méi)有好好感受我做的事情,遇到壓力也可以自己想辦法調(diào)節(jié)
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    您好
  • 達(dá)粉會(huì)咨詢師的頭像 達(dá)粉會(huì)
    是的,為你點(diǎn)贊
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 匿名 匿名
    老師們好
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