女女17；我本來是坐第五排，后因為看不清黑板，老師把我調到第四排，可我的新同桌考試時間喜歡拿手機拍題，還發出聲音，影響到我考試，所以我在次向老師提出換位置，我想一個人坐到最后，老師問我原因，我當然不能說我同桌帶手機的問題，所以我只能說我自己一個人坐后面自在一點，老師就說我這個做法很自私，如果全班同學都要一個人坐，這位置沒辦法排，還說我想把自己孤立起來，我根本就不是那樣的，所以現在上數學課，我經常會想起來，然后特別煩，上課也總是走神，怎么辦啊

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獲得公益心：

王旭東
您好
匿名
您好
李亞輝
你好
許文慧
你好！！
陳明
您好，覺察接納自己的情緒，順其自然為所當為
匿名
您知道如何解決像我這樣的心理問題嗎
匿名
可我總是我想起這個事
陳明
恩，您感覺自己被誤解了，很委屈不舒服是嗎
匿名
恩
陳明
覺察自己的情緒，覺察自己的這個想法。接納允許它們，順其自然，然后關注該做的和能做的。專注自己當下更重要的事情。
熊琦紅
你好
陳明
為什么很委屈，可能是我們內在小孩沒長大很依賴。依賴老師理解自己，認同自己，才快樂。依賴別人，就是把自己的快樂建立在別人的身上。您說是嗎？我們長大了，開始有意識活出更成熟的自己，獨立自主的自己。自己真正愛自己，自己理解自己，陪伴自己，為自己一生負責，這，就是成熟。活好當下的自己的生命狀態，每天進步一點點成長一點點，發出自己的光和熱。
匿名
我不喜歡別人說我人品和性格上的問題，更何況是我自己之前很喜歡的老師
美女
許朝輝
。你好
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問

女女17；我本來是坐第五排，后因為看不清黑板，老師把我調到第四排，可我的新同桌考試時間喜歡拿手機拍題，還發出聲音，影響到我考試，所以我在次向老師提出換位置，我想一個人坐到最后，老師問我原因，我當然不能說我同桌帶手機的問題，所以我只能說我自己一個人坐后面自在一點，老師就說我這個做法很自私，如果全班同學都要一個人坐，這位置沒辦法排，還說我想把自己孤立起來，我根本就不是那樣的，所以現在上數學課，我經常會想起來，然后特別煩，上課也總是走神，怎么辦啊

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