給力心理
網友
第一次心理咨詢話語
2025-03-31 18:00:24
咨詢師程國鳳
你好！
2017-04-29 21:51:18
咨詢師王金波
您好！
2017-04-29 21:51:20
咨詢師程國鳳
問題存在多久了。
2017-04-29 21:51:41
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，其實，每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2017-04-29 21:51:59
咨詢師周紅梅
你好
2017-04-29 21:52:01
咨詢師楊曉歡
0
你好，有情緒應該通過正當途徑發泄出來，例如運動，傾訴，甚至吶喊，k歌
2017-04-29 21:52:53
咨詢師陳素娟
0
情緒控制方面有障礙，我們可以找到根源針對性的調整，學會情緒管理。
2017-04-29 21:53:06
咨詢師王 宇
你好
2017-04-29 21:53:16
咨詢師李錦云
你好
2017-04-29 21:53:27
我試過很多發泄的方式。都不行的
我平時是個性格很好的人
大概有兩年了
咨詢師賈永強
0
您好！憤怒是一種情緒，包含自尊自重！什么原因讓你憤怒呢？
2017-04-29 21:56:32
我不知道是什么原因造成的。但凡我感覺心情不好的時候。我就會特別的委屈。歇斯底里的哭 努力的自己安慰自己 都沒有太大的效果
說不上來什么原因。
咨詢師胡亞娣
您好
2017-04-29 22:11:12
你好
