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付艷麗心理咨詢師 54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務373|99%好評
咨詢
第一次心理咨詢話語

2017-04-29 21:50:43
抱抱TA

女,莫名其妙心情特別不好。 就是想發飆。直接控制不住

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  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    你好!
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    問題存在多久了。
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,其實,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 楊曉歡咨詢師的頭像 楊曉歡
    你好,有情緒應該通過正當途徑發泄出來,例如運動,傾訴,甚至吶喊,k歌
  • 陳素娟咨詢師的頭像 陳素娟
    情緒控制方面有障礙,我們可以找到根源針對性的調整,學會情緒管理。
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你好
  • 的頭像
    我試過很多發泄的方式。都不行的
  • 的頭像
    我平時是個性格很好的人
  • 的頭像
    大概有兩年了
  • 賈永強咨詢師的頭像 賈永強
    您好!憤怒是一種情緒,包含自尊自重!什么原因讓你憤怒呢?
  • 的頭像
    我不知道是什么原因造成的。但凡我感覺心情不好的時候。我就會特別的委屈。歇斯底里的哭 努力的自己安慰自己 都沒有太大的效果
  • 的頭像
    說不上來什么原因。
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 的頭像
    你好
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