男 我以前很喜歡玩游戲,現在上班快2個月了沒去玩,但最近看到周圍的同事經常玩,我也想請假去玩玩。感覺上班都老是不能集中精力。一天上班12小時根本騰不出時間
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網友
想當心理咨詢師要學什么條件
2025-03-13 17:35:30
改怎么解壓,讓我不再去分精力去想那個游戲呢?能集中精力上班
你好
沒人嗎?
有什么方法嗎?還是我去玩一次釋放自己呢?

咨詢師李彩芬
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你好,你可以試試看你說的,去玩一次釋放自己有沒有用。如果有用的話,可以考慮適度玩耍;如果沒用的話依然痛苦的話,可以選擇進行正式付費的心理咨詢來幫助自己。
2017-04-26 12:06:55
嗯,也快一號了。在忍忍了