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女 最近感覺自己又焦慮緊張壓抑了，晚上睡覺睡不太好，白天的狀態(tài)還可以，就晚上的狀態(tài)最差了，一躺床上心跳聲好大，難以安心的睡覺，而且總做夢。之所以又出現(xiàn)這種狀態(tài)是因?yàn)橛值搅俗约涸撊プ鲞x擇的時(shí)刻了。 五年前自己畢業(yè)被招到一個(gè)國企單位工作，那時(shí)的自己才二十歲，性格既內(nèi)向又膽小，比較自卑，于是內(nèi)心很渴望去改變突破自己，想著去做銷售工作。可是沒想到被招到國企工作，這里的生活特別安逸，與自己渴望的背道而馳。沒過多久便與現(xiàn)在的男朋友交往了，同時(shí)與之前關(guān)系好的室友們的關(guān)系慢慢破裂了，這個(gè)事給自己精神造成很大負(fù)面影響，每天只要和她們居住在一塊就會(huì)緊張害怕（當(dāng)時(shí)她們特別不友善，時(shí)不時(shí)攻擊自己），之后我便把自己封閉起來了，除了男朋友不與任何人交流，這種自閉狀態(tài)維持了兩年的時(shí)間，在這期間我也不斷的去了解自己，去看些心理方面的東西去自我救贖，同時(shí)也在不停的做選擇要不要辭職，可是辭職了卻又不清楚自己能干什么，也舍不得男朋友。那段生活真是迷茫而又壓抑。然后不久男朋友老媽的尿毒癥了，第二年我自己媽媽也生了場大病，男朋友的醫(yī)生執(zhí)業(yè)證一直未考到，每月工資就一兩千，那時(shí)的心情真的沉入谷底，家里親人勸自己好好想想，我自己心里明白若要結(jié)婚就得必須要有一定的物質(zhì)基礎(chǔ)，2016年男朋友考到執(zhí)業(yè)證了，而自己好像變得不再那么依靠他了，目前就是有他沒他自己還是得意努力堅(jiān)強(qiáng)的活下去，都得靠自己，我的內(nèi)心渴望自由，再也不想壓抑自己，和他結(jié)婚估計(jì)自己真的怕失去還未來得及與自己見面的自我。 現(xiàn)在自己25歲了，女孩子到了該成家的年紀(jì)了，真的害怕放下一切卻得不到或者還不如之前所擁有的。去年本來打算今年年初跳槽的，所以到現(xiàn)在自己內(nèi)心又開始糾結(jié)壓抑睡不好覺了

女 我和我男朋友談戀愛四年多了，我今年特別想結(jié)婚，而且也和他明確說過了 ，問他什么時(shí)候結(jié)婚，他的回答總是不能讓我太滿意。 是我著急嫁人了嗎？

女 我初一就因?yàn)橥瑢W(xué)說我們這座小城市 很多吸毒的 然后我一直很害怕 后來害怕自己會(huì)和他們一樣 一直睡不著 很恐怖 。好幾個(gè)月才緩過來 現(xiàn)在高一了 突然又想到這種事 回想起自己以前那種想法很傻 但是居然還會(huì)睡不著 一直想控制不了

女 我想不明白自己在過去的兩年里為什么做出自己最討厭的行為

男 我現(xiàn)在正讀高三，出了心理問題，考試的時(shí)候總是一直不由自主地想和考試無關(guān)的事，以至于注意力無法集中，多次考試都發(fā)揮失常，我該怎么辦？

女 我是高三學(xué)生，我高一時(shí)談過一個(gè)男朋友，他現(xiàn)在在我鄰班，她整天和他現(xiàn)在的女朋友在我們班門口秀恩愛，時(shí)間久了我就感覺很壓抑，而且他的女朋友漂亮成績還比我好，我感覺特別自卑，極其自卑

女,這是什么意思？請老師們幫我看看。擺脫擺脫了