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女 我是剛畢業(yè)的學(xué)生，剛?cè)肼氁患夜荆肼毢蟀l(fā)現(xiàn)自己所有學(xué)校學(xué)的東西沒有任何用處，還被老板訓(xùn)說大學(xué)生什么都不會，上了什么大學(xué)，心理壓力特別特別大，自己的心理素質(zhì)不是特別特別好，覺得事事不順心，該怎么去調(diào)節(jié)呢

女,我就是總會擔(dān)心別人把我男朋友勾搭走了，一直疑心很重，不允許我男朋友跟女的接觸太多，甚至不讓接觸，但是我男朋友是開人力資源公司的，不可能不接觸，我也不好太多干涉，但是我自己心里還是會瞎想，最近發(fā)生了一件事之后我越發(fā)的嚴(yán)重，就是他給前任打電話問以前銀行卡的查詢密碼，是迫不得已才問的我知道，我也知道她倆不會怎么樣，但是我就是總會想起來，就是過不去這個坎兒了，還有就是這個月11號他要跟一個女的去北京面試機(jī)場的工作，是我男朋友的媽媽認(rèn)識的人，但是我還是擔(dān)心孤男寡女的會出什么事兒，我不讓他訂挨著的機(jī)票，也不讓他倆說話，雖然是當(dāng)天去當(dāng)天回，但是我還是會不安不放心，但是也無法阻止，這是掙錢的事兒，我是不是很嚴(yán)重的病啊，我很苦惱，我也不想去想那么多，但是我控制不住！求助幫幫我怎么調(diào)節(jié)！

女 我是一名全職媽媽 孩子現(xiàn)在六個月，從孩子四個月的時候我感覺我自身產(chǎn)生了很大變化，情緒低落 睡眠質(zhì)量差 經(jīng)常胡思亂想。現(xiàn)在情況越來越嚴(yán)重，白天晚上神經(jīng)都崩得很緊 更是睡眠困難。一開始懷疑是內(nèi)分泌失調(diào)，吃了一段時間中藥調(diào)理.情況沒有減輕，最近一段時間老公出差，我更是容易胡思亂想，原因有幾點:1 .整天都是擔(dān)心他被別人搶走（老公比我小四歲，我們通過工作認(rèn)識 在一起四年了。他單親跟母親一起生活，我倆家庭經(jīng)濟(jì)狀況都屬于一般家庭，從認(rèn)識到現(xiàn)在他都一如既往的對我好，現(xiàn)在有了兒子后更是很愛我和兒子 這點我目前不懷疑）老公長像屬于很帥類型 就是連男人都說他很帥的那種，而我屬于一般類型。他現(xiàn)在是公司經(jīng)理在外地出差，前段時間回來我發(fā)現(xiàn)他微信上好多女同事主動發(fā)短信撩他，說他很帥人很好，主動對他噓寒問暖的。老公只是偶爾搭理幾句。并且他對我說他對這些都不感興趣，只想趕緊掙錢讓我和兒子過上好的生活。可是卻一直心里難以平復(fù)，我擔(dān)心以后我不再年輕了 加上別人的窮追猛打 能保證他不出軌嗎？2.我從懷孕就辭職在家 到現(xiàn)在我基本上很少跟朋友同事聯(lián)系了 變得少說話 有時候心里有的想法 嘴上都不知道怎么表達(dá)。完全失去了自信。3.以前皮膚很好，由于最近的狀況導(dǎo)致皮膚很差 護(hù)膚品都不好使，看著自己憔悴不堪的樣子 更是煩惱 焦慮。 請問我現(xiàn)在該怎么辦，調(diào)節(jié)情緒我做不到，不知道該怎樣調(diào)理。也不知道該怎樣應(yīng)對現(xiàn)在的生活。請大家?guī)蛶臀遥f分感謝！

女,29歲,我是大連人在深圳工作近四年 兩年前認(rèn)識現(xiàn)在的老公 在同一家公司上班..他是東莞人，在外留學(xué)4年回國后的第一份工作，所以收入比較低..比我低..我們兩個人加在一起月收入8千..單位有員工宿舍，結(jié)婚后不久因為有了bb在外面租房子住花掉一半的收入，另一半我們的生活開支..每個月都是月光..因為地域的差異吧，我們之間一直都會有一些分歧的事情，之前會吵架 但是每次吵完都沒有什么進(jìn)展..老公每次都跟婆婆說我們吵架，在他媽媽那里尋求理解..婆婆也不會了解整個事情的情況，以為自己兒子受委屈了 但也不會指責(zé)我 只是在背后跟兒子說 忍忍 怎么也要等bb生出來..我老公好多的事情都聽婆婆的，而且婆婆的性格相當(dāng)強(qiáng)勢，在家里所有的事情都大包大攬..而且會參與到我們兩個的生活..結(jié)婚到懷孕的時候因為在深圳工作偶爾周末回去，摩擦不是很大..最多的是我們兩個人的分歧 他打電話給家人里說..好的時候我跟老公講 你這樣在你家里人面前說我 你父母不知道事情的經(jīng)過 你單方面發(fā)泄了情緒 家里人以為我怎么怎么不好 兒子跟我這個媳婦受委屈了 怎么對我以后？這不是加劇家庭矛盾么？他只是說你自己做的還怕別人說！我都無語.. 現(xiàn)在bb出生17天，矛盾更大了..本身我家里是北方的，好多飲食上面的差異..大連海鮮多，我懷孕期間媽媽寄了好多海鮮來說是補(bǔ)營養(yǎng).也會給公公婆婆帶好多..但是婆婆似乎是過敏體質(zhì)不是很喜歡吃海鮮..好多生活上的差異.之前說好的坐月子在深圳，我媽媽婆婆都過來幫忙..因為在深圳工作交社保也在深圳，婆婆讓我去東莞產(chǎn)檢和生bb.我跟她講深圳這邊有社保可以報銷而且上班產(chǎn)檢在深圳也方便..算是達(dá)成一致..婆婆也很想幫忙的，我跟老公說要找深圳的醫(yī)院，婆婆說他不懂 還要來深圳陪我一起找..說實話我很感謝，但是作為老公 這些事情他不管讓婆婆陪我這個大肚婆找醫(yī)院？心里還是覺得老公的角色做的不好..我是39周去產(chǎn)檢時醫(yī)生說胎位不正需要住院，趕上端午節(jié) 醫(yī)院醫(yī)生都少而且病床全滿連走廊都沒有要坐著等手術(shù)..老公跟她家人說，她媽媽在東莞找人..刨的被老公帶回東莞醫(yī)院找的人， 廣東人很信命，找大師算好出生的時辰刨的.. 我媽媽也跟著一起去的東莞醫(yī)院，連夜被推進(jìn)手術(shù)室..老公 婆婆 媽媽送我進(jìn)去的，出來后看見媽媽一個人站在哪等著我..后來媽媽說我剛進(jìn)去婆婆就讓我老公下去睡覺，后來孩子出來了被抱去洗澡 老公直接去看孩子了..這些都只是心里有點不太舒服也沒有什么的，本身我是北方人的性格過了就過了..在醫(yī)院的前兩天都還挺好的，媽媽和老公晚上陪我一起，老公還用熱毛巾幫我擦洗，說老婆辛苦啦之類的 還是蠻暖心的..可是第三天就有點不對勁了，他開始找我媽的事兒，你洗手了么？你的衣服抱孩子不行，你別管我來吧.后來發(fā)生到要我媽媽回大連..我心里清楚，婆婆想我在東莞坐月子..住院期間，婆婆公公和老公的妹妹每天都來 給我?guī)Я诵卺t(yī)院煮飯一家人一起吃..我媽媽聽不懂粵語 在一邊插不進(jìn)話..他們來的時候都是10點多，早飯媽媽已經(jīng)吃過 還沒到午飯的時間..似乎搞得有點尷尬..我躺著除了喂奶 昏昏沉沉的..到了出院的前一天，婆婆晚上走之前跟我說她準(zhǔn)備了艾葉給我洗澡用明天一起帶回深圳..我媽媽之前說坐月子不能洗澡的..婆婆說帶過去看你媽怎樣吧到時候..我一個勁說謝謝 辛苦了之類的..第二天出院事情發(fā)生了..媽媽抱著bb先下去了，因為我是刨的 走路很疼 要有人扶著 婆婆扶著我 老公過來看見了跟婆婆一個眼神 跑下去找我媽媽..問她你自己的女兒你不管么？孩子輪到你抱了么？一把把孩子搶過來 就開始動手打我媽媽 還不讓她上車..整個醫(yī)院停車場的人都在圍觀..我忍著傷口的疼站起來 大叫住手..后來我媽媽過來做到我旁邊，算是平息了 開車回到深圳.婆婆跟我說一山不能容二虎，她不來深圳了..讓我媽走，她說我跟我老公的問題是我媽媽在 會越來越亂 可能會導(dǎo)致離婚！ 回到深圳的家，第二天晚上我們談了下..我說到底是什么原因你動手打我媽媽？他才說到因為之前發(fā)生的三件事：第一件是去大連提親，他們家里種樹 這幾年都是投入 而且還欠了好多錢..我們兩個因為有bb要結(jié)婚，趕上這個時間剛好手頭有點緊..他家里提出問我家里借錢辦婚禮，我父母拿出5萬給他們家，形式上簽了借據(jù)（媽媽跟我說這個錢還回來了以后就留著我倆用）大連那邊的習(xí)俗是男方出房子 女方裝修家電 或者是車子，也視具體情況而定..媽媽也給我了5萬塊 我懷孕期間補(bǔ)充營養(yǎng)，生孩子的費用吧..我們兩家人談到房子，公公說以后賣了樹給他倆買套房子，我爸爸順勢說那就一起寫下來在借據(jù)上面吧..我當(dāng)時覺得有點不太妥當(dāng)，但話已說.而且我父母并無惡意..我也就沒多解釋..第二次是后來結(jié)婚在東莞，之前安排我父母也一起住在家里..婚宴那晚忙到凌晨 一家人開車回來到家門口了，婆婆說要不今晚讓我父母住酒店吧..從婚宴的酒店開車回來半個小時，現(xiàn)在到家門口了又說要住酒店..我媽媽聽了覺得有點趕人走的意思

女 隨著年齡越來越大，堅強(qiáng)慢慢消磨掉，變得越來越脆弱，做事情完全沒有動力，以前因為恨別人所以做什么都有動力，可真正當(dāng)我放下仇恨的時候，就發(fā)現(xiàn)沒有了動力，一直在頹廢，再經(jīng)歷暴風(fēng)暴雨就很脆弱，已經(jīng)完全沒有斗志，怎么恢復(fù)自己的斗志

男 經(jīng)常晚上睡覺 不好睡 做夢經(jīng)常夢見女朋友擔(dān)心她 然后就醒了

女 老公一喝酒就多，多了說話沒譜，就總想離婚，可是怕孩子受不了，女孩十三歲了，青春期愛沖動，好郁悶