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王金霞心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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匿名
2017-04-18 15:42:13
2017-04-18 15:42:13
抱抱TA
女 如果有抑郁癥，該怎么去緩解？ 內心壓力很大，睡覺總是做夢怎么辦？
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胡亞娣
您好 -
王金波
您好！ -
張杰
你好 -
匿名
你好 -
劉文靜
你好 -
王金波
您好！實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，我們每天晚上畢定要做4~5回夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。呵呵，感覺自己沒有做夢那只是沒有夢的回憶罷了。所以無論感覺到天天做夢，還是，一直不做夢，都請不必太在意。這是正常的。 夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關. 2;內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他.
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匿名
我有時候做夢有人在追自己，一直一直跑
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李風濤
您好， -
匿名
就像昨晚做夢，我夢見自己在咳嗽可是吐不出痰，又很難受
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匿名
我經常做夢，可是基本沒有快樂的夢
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周紅梅
你好 -
許令智
睡眠不好是吧？ -
李彩芬
感覺你好像有一點壓抑呀！ -
李彩芬
“吐不出痰”--似乎是有一些負面情緒沒有得到很好的表達和處理
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熊琦紅
你好 -
許文慧
你好！！ -
許朝輝
您好 -
游寧
你好 不知道你的抑郁癥確診沒有 其實每個人睡覺都會做夢 自我比較壓抑的人會記得自己的夢。所以你多多釋放自己的情緒慢慢就好了。祝好 - 更多內容 APP查看
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