女 我很害怕自己是不是得了抑郁癥 沒有食欲不振 但經常心情不好失眠 比如晚上十一點多我和我男朋友來著語音睡覺 我突然被樓上的聲音驚嚇到了 他問我怎么了我告訴他 他說不說話了睡覺了 過了一會我把語音掛了因為覺得很傷心 他問我怎么掛了 我告訴他剛剛嚇到了 感覺不舒服 他說內心的境界別那么容易受到自然界干擾寶貝 睡覺了 愛你 期待明天中午和我吃飯 然后就沒有然后了 過了一會我給他發信息也沒回了 我心里特別痛苦 感覺很壓抑 甚至把床上東西都扔了一直在哭 心里就是特別難受倒不是太怪他 就是生理上的特別難受 平時我從來不會扔東西 不過我經常覺得過的很壓抑不開心 我該怎么辦如果我任由自己的這種情緒這種發展肯定會讓身邊的人離開我的
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心理治療方法
2025-03-13 17:37:31
最近沒發生什么