給力心理
女 我是一個高中生。我特別的內向，膽小，總是不敢在很多人面前講話，一講話就心跳加速，臉紅的沒法，我該怎么辦？我想改變
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20條評論
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網友
小學心理咨詢輔導教案
2025-03-29 07:46:20
咨詢師周紅梅
你好
2017-04-17 21:06:39
你好
咨詢師許朝輝
。你好
2017-04-17 21:07:13
咨詢師王金波
您好！
2017-04-17 21:07:40
咨詢師許文慧
你好！！
2017-04-17 21:07:40
咨詢師李洪文
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您好，有明顯的社交恐懼，建議通過系統的心理咨詢進行調整
2017-04-17 21:07:55
咨詢師張銀玲
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2017-04-17 21:08:02
咨詢師張銀玲
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2017-04-17 21:08:45
咨詢師李錦云
膽子大一點，其實大家都很喜歡你。
2017-04-17 21:10:32
咨詢師王金波
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2017-04-17 21:11:12
網友不知其要者流散無窮
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這實在是太正常了，你知道嗎，我單位為了鍛煉大家的口頭表達能力，天天早上要開晨會，每個人講一天，半小時一次。直到現在過去五年左右了，照樣有很多人還是不大會表達，也不愿意在公眾面前表達。
2017-04-17 21:11:22
咨詢師王金波
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2017-04-17 21:11:54
可是我有的時候必須要去到別人面前講話。在這種時候，我就會特別的抑郁，講話的時候頭都不敢抬一下聲音也特別小，事后又覺得自己特別丟人
咨詢師王 宇
你好
2017-04-17 21:12:37
網友不知其要者流散無窮
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我說這些是想說，沒必要給自己壓力，人和人本來就是不同的。有人就是擅長表達，并且喜歡在人們面前表現，有些人卻更喜歡自己思考
2017-04-17 21:13:03
可有時候你不得不去在人前講話，你也沒辦法？該怎么辦？
網友不知其要者流散無窮
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哦，如果是這樣那是挺困擾。那可以多去練習一下，刻意多找機會在大家面前說話，過程是有些艱難，但是會有用的。
2017-04-17 21:17:35
咨詢師許朝輝
您好
2017-04-17 21:22:46
我感覺我從小就這樣
還有就是我不敢和老師溝通，比如說問個題啥的我都不敢……
有沒有什么辦法能讓你在很多人面前講話不那么緊張？？？
