女 四年了,一直都不是自己,現(xiàn)在一直在原地打滾,我應(yīng)該怎么做才能找到自己,真的好痛苦,活著就像行尸走肉,體會(huì)不到愛(ài)情親情,友情,我應(yīng)該怎么找回自己?
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網(wǎng)友
云南師范大學(xué)心理中心電話
2025-03-27 11:55:43
今年25,現(xiàn)在想起來(lái)我從21歲以后,心理就產(chǎn)生了變化,沒(méi)有洗真實(shí)的我來(lái)生活,直到現(xiàn)在改變不回來(lái)了
意思就是本來(lái)當(dāng)初內(nèi)向,后來(lái)逃避自己生活,逼自己和任何人說(shuō)話,接觸,但不是真的我,從而失去了自己,
當(dāng)初和男朋友在一起,逃避了自己,沒(méi)有洗真實(shí)的我來(lái)面對(duì)他,后來(lái)一直逃避,導(dǎo)致我現(xiàn)在,不知道怎么辦了,
現(xiàn)在有家都不敢回去,
一直處于當(dāng)初和男朋友逃避自己的狀態(tài),害怕
始終做不回內(nèi)向的我,做不回本我,
這三年都沒(méi)有根據(jù)自己的思想活著,相當(dāng)于白白過(guò)了三年,現(xiàn)在感覺(jué)不到自己的心,
我現(xiàn)在對(duì)家家人都沒(méi)一點(diǎn)感覺(jué),
我感覺(jué)不到自己已經(jīng)25歲了
現(xiàn)在心里很急,卻又無(wú)能為力
主要是心理沒(méi)有一個(gè)自我,所以感覺(jué)無(wú)論怎么來(lái)的都無(wú)能為力,
雖然家人在眼前,卻感覺(jué)好有距離,對(duì)家人沒(méi)感覺(jué)
這一切都是耍朋友,當(dāng)初忘記了自己,