男 感覺一眼看過去就了解一個人的基本想法,自我為中心,在人多的地方不自然,了解別人笑的原因,自己還是郁悶,自卑、矛盾,又自負,老是感覺別人嘲笑自己,怎么解決這個心理問題
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網友
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2025-03-25 15:32:05
你好
感覺自己知道原因,但是心情還是受影響,最近壓力大,早晨一般不到六點就醒了,七點起床,晚上11左右睡覺,睡眠質量沒原來好
我這個主要是因為自己臉皮太薄了,而且說內向不內向,說外向不外向,是啊
好
感覺走路走的快
有時候表情比較木訥
去年畢業,上了五個月班,現在還沒上班
上進心也不強
而且警惕性非常強,別人聊天我隨便聽一句話,不管是夸人的還是損人的,都往自己身上沾,有時候明知道不是說的自己,還是心理不舒服
走路過快的話,難免有種滑稽的感覺
小品上那人一懵B也是惹人笑的
今天看見一個老太太一臉沒睡醒的呆呆的樣子在那里練太極劍,我也是沒憋住,笑了
我是不是應該加強睡眠質量或時間,然后多做些深呼吸的放松訓練
別人的笑也許,應該是本能反應,但是我就是感覺別人嘲笑我,心理不舒服
我也感覺是自卑引起的
但是家里還有幾套房產,父母都很會過,不舍的花錢,我還大手大腳
感覺上班以后找了對象,這些問題應該會減輕點,閑的很了,就胡思亂想
感覺個別人對我怎么看不太重要,在熟悉的環境里感覺不舒服的時候較少,我感覺家里的事鄰里直接都應該知道
這個是不是特別關注我,不是太確定
反正到陌生的環境里,心情比較差
安全感很弱
在籃球場打球就感覺,很多人都有種輕視我的意思
而且我記憶力還可以,又是本地人,眼熟的很多
然后打完球以后又感覺他們又有種嫉妒我的意思
隨便有一點我感覺能做到的事沒做到,心情就瞬間不好了
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