給力心理
女,感覺自己有輕微抑郁癥，不喜歡陌生的環境陌生的人，深夜的時候經常睡不著覺一直胡思亂想，朋友也是越來越少，很怕獨處，經常覺得這個自己孤零零的，很壓抑，總是躲起來哭。怕別人知道，怕別人說我。跟朋友家人在一起的時候假裝若無其事，一獨處的時候就忍不住壓抑。脾氣暴躁，一點點小事就一直發火，以前不是這樣的，以前的耐心很好也很陽光。
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19條評論
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網友
心理咨詢與心理治療的概念
2025-03-14 15:33:33
咨詢師王金波
您好！
2017-04-13 17:03:21
你好
咨詢師周紅梅
你好
2017-04-13 17:04:36
醫生，我把大概的情況介紹了，您這邊有大概的了解嗎
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，請問您有以上描述的現象大約多久了？那么您說以前不是這樣的，那是否記得第一次出現這樣的狀態時是在什么情境下，發生過什么事？
2017-04-13 17:05:09
大概是去年
出來工作，一個人獨處，一個人生活，工作忙碌每天都在放空自己
咨詢師劉文靜
你好
2017-04-13 17:08:37
咨詢師崔銳
你好，發生了什么事讓你變成現在這樣了？
2017-04-13 17:15:12
咨詢師黃利瓊
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出來工作一年了，這一年中工作給了你什么樣的感受呢？工作之余的生活是怎么安排的呢？是有些不適應嗎？從學校到社會都會有一個過渡的
2017-04-13 17:15:26
咨詢師許文慧
你好！！
2017-04-13 17:20:38
咨詢師李錦云
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非常理解你，嗯，剛從學校到工作，嗯，確實有很多不適應。提高自己的承受能力，慢慢會好的。嗯，當然也可以通過咨詢了讓自己人格成長。
2017-04-13 17:23:10
咨詢師游寧
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您好 您這個狀態不像抑郁 有點類似雙向障礙 如果不能接受正式的咨詢 可是嘗試寫寫日記 看一些療愈的文字 這樣堅持一段時間 你會改善一些的。加油
2017-04-13 17:31:52
咨詢師史丹鳳
你好
2017-04-13 17:44:43
咨詢師許朝輝
寧
2017-04-13 18:02:16
咨詢師周杰良
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你好，看了你寫的貼子，作為杰良心理咨詢室在線的專職心理咨詢師，我認為，可以初步排除抑郁癥的可能性，可以初步考慮為較強的適應不良和缺乏有效溝通交流所致。因此，積極尋找我提供的人際關系和人際交往方面的專業心理咨詢服務，來通過我獨創的杰良認知療法來幫助你重構人際關系和人際交往方面新的信念等，是你當前解決你所提出的感覺自己是輕微抑郁癥的困擾問題時首先需要做的事情。
2017-04-13 18:06:56
咨詢師林芳
您好
2017-04-13 18:44:18
咨詢師李麗
你好美女
2017-04-13 18:54:46
咨詢師王 宇
你好
2017-04-13 19:03:57
