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我是很悶的性格，但是心里又很想說(shuō)話，我也覺(jué)得我要是在說(shuō)話的時(shí)候，我心里是高興的心情，沒(méi)有說(shuō)話的時(shí)候是看起來(lái)有點(diǎn)生氣的模樣。可是感覺(jué)不會(huì)聊天，不會(huì)跟別人打招呼，不會(huì)跟別人聊天，基本上是別人說(shuō)起，我才會(huì)回應(yīng)一下，好像心里沒(méi)有聊天的話題。心里沒(méi)有自信，沒(méi)有活力。我自己感覺(jué)都很安靜的一個(gè)人，心里要承受很大的壓力。小時(shí)候就是這樣走過(guò)來(lái)的，很封閉的一個(gè)人，活在自己的世界里。我很想走出來(lái)，戰(zhàn)勝自己，做一個(gè)有活力的人，可是現(xiàn)在都沒(méi)有做到。我應(yīng)該怎么辦？這樣的性格讓我很累，心里好累，好痛苦。

男 很怕跟人家交流，別人說(shuō)話老感覺(jué)接不上話，看別人在一起開(kāi)心聊天，感覺(jué)自己好孤單，說(shuō)話時(shí)候老是不知道怎么表達(dá)自己的意思，別人很難理解自己在說(shuō)什么，很容易交往，感覺(jué)自己心里都有點(diǎn)扭曲，很壓抑，感覺(jué)自己壓力好大

女,剛剛畢業(yè)的學(xué)生，剛剛步入社會(huì)，剛剛進(jìn)入職場(chǎng)環(huán)境，感覺(jué)很不適應(yīng)，第一天去公司上班很尷尬，因?yàn)楦静恢栏抡f(shuō)些什么，一個(gè)人的時(shí)候感到很孤獨(dú)，同事之間都有自己的小團(tuán)體，而自己也跟他們插不上話，很想和她們交流，也想跟她們成為朋友，但是感覺(jué)很難，因?yàn)椴恢栏齻兞男┦裁矗舱也坏皆掝}，而且也不知道如何插話，本來(lái)以為時(shí)間長(zhǎng)了，大家比較相互熟悉了，可能就會(huì)好一點(diǎn)，但是時(shí)間長(zhǎng)了也不知道為什么，感覺(jué)還是很難融入群體，跟大家聊不來(lái)，而且感覺(jué)大家似乎都很討厭我，不喜歡和我聊天，總感覺(jué)是自己溝通有問(wèn)題，自己說(shuō)的話，別人不喜歡聽(tīng)，而且看別人感覺(jué)很不自然，害怕看到別人的眼睛，自己躲閃的眼神，可能讓別人也感覺(jué)不舒服吧！！！別人看到我會(huì)馬上低下頭，而我有時(shí)看到別人從正前方走過(guò)來(lái)的時(shí)候，會(huì)不自覺(jué)的看手機(jī)，來(lái)掩飾自己的尷尬，很害怕看到別人的眼神，跟別人聊天的時(shí)候，也很不自然，感覺(jué)很容易僵住，似乎很緊張，不知道為什么，而且有時(shí)候跟別人聊天，別人會(huì)忽然不說(shuō)話，這會(huì)讓我很尷尬

女 我夜里總是睡不著，亂想，沒(méi)有動(dòng)力的人，我想做哪件事想做確不敢去做，總是怕做錯(cuò)別人找我事，還有有時(shí)候不喜歡和別人說(shuō)話，有時(shí)候見(jiàn)到人我感覺(jué)就煩躁，想發(fā)脾氣，做什么都喜歡一個(gè)人認(rèn)為那樣別人看不見(jiàn)我做任何事，還總是喜歡給我老公抱怨，抱怨這抱怨那，自己卻誰(shuí)也不如，給家里人發(fā)好大脾氣在外面屁都不敢放，想和別人交流卻不怎么說(shuō)什么，就說(shuō)和別人說(shuō)話了說(shuō)不了兩句就說(shuō)話開(kāi)始沖，感覺(jué)不對(duì)勁我就不說(shuō)話了，所以這也是我為什么喜歡一個(gè)獨(dú)處的原因，不喜歡和陌生人接觸，很朋友去玩什么也不做，總認(rèn)為自己什么都不會(huì)，想快點(diǎn)回家怕沒(méi)人理我很尷尬 ，有時(shí)候做什么事沒(méi)有什么的我自己確想的有什么，時(shí)間長(zhǎng)了就感覺(jué)我很小心眼一樣，我想的很多，我也不知道怎么表達(dá)了老師，總是想像別人那樣很厲害，自己學(xué)什么都感覺(jué)很笨，還喜歡異想天開(kāi)，，怎么辦，我就想能合群一點(diǎn)，想別人尊重我一點(diǎn)，看的起我一點(diǎn)，有時(shí)候沒(méi)有別人長(zhǎng)的漂亮什么的，那女孩還看不起我，不理我，和別人說(shuō)話就結(jié)結(jié)巴巴，說(shuō)不好了，害怕的很，和熟悉的就不會(huì)這樣，很想那種誰(shuí)都不怕的感覺(jué)，做什么別人都不會(huì)說(shuō)我，也不會(huì)緊張的那種，喜歡活潑一點(diǎn)的，現(xiàn)在這樣的我很不開(kāi)心，和別人聊天又不知道別人想什么看不透，

女 明明想和別人聊天，但說(shuō)話之前會(huì)想很多，然后就不敢說(shuō)話了，現(xiàn)在基本不會(huì)主動(dòng)聊天，也沒(méi)有想說(shuō)話的感覺(jué)，在人多的地方很壓抑，表情動(dòng)作都很僵硬

女 23歲了，家里有兩個(gè)妹妹，都很小，找了男朋友，他媽媽挺喜歡我的，邀請(qǐng)我?guī)状稳ニ依铮贿^(guò)因?yàn)榧依锸虑槎啵瑳](méi)有跟他回去，請(qǐng)問(wèn)我現(xiàn)在該怎么辦

女 我結(jié)婚才一年，寶寶三個(gè)月，老公一個(gè)人出去，從來(lái)不打電話關(guān)心我們，也不說(shuō)給生活費(fèi)，也沒(méi)住的地方，我想知道他心里是不是沒(méi)有我了，不知道哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題，這樣的婚姻該怎么繼續(xù)呢？我很困惑是不是一方對(duì)你沒(méi)感情的婚姻就該結(jié)束，就算有了孩子？？