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張柏和心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務178人|99%好評
咨詢
問心理咨詢錯誤信念
匿名
2017-04-10 10:30:55
2017-04-10 10:30:55
抱抱TA
男 在公眾場合說話，特別緊張 ，一緊張就手心出汗怎么辦？
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獲得公益心：
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龐守仙
內心的能量不足 沒自信 -
張慶儀
您好
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陳明
您好，您多大了呢
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張慶儀
你多大了？這種情況有多長時間了？通常緊張的時候您是怎么想的呢？
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匿名
你好，20歲 -
許倩倩
你好 -
匿名
就熟人面前我就很開放，而在陌生人面前就很緊張
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鄧日良
您好！ -
李風濤
在陌生人面前擔心什么呢？ -
張慶儀
是很在意陌生人對您的看法嗎？
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孫茹
你好 -
匿名
怕出丑
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張慶儀
私聊您了
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許文慧
你好！！ -
陳明
恩，怕出丑，有句話說怕什么來什么。所以開始有意識做一個勇敢面對的自己，關注問題的解決辦法而不是問題本身。
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游寧
你好 如果沒有條件進行正式的心理咨詢可以多做練習也能改善的。 -
劉艷
您好，過分在意了 -
王彩艷
您好，感覺您在意自己的表現，在意他人的看法，這需要系統的咨詢，重塑自信 -
許朝輝
您好 -
李錦云
公共場合說話緊張，是由于太在意自己太在乎別人如何關注自己。也可以自己對著鏡子練習，嗯，技巧嫻熟了，也能有助于你克服緊張。 -
周紅梅
你好 -
張杰
你好 -
陳志顯
您好你對自己哪方面不滿意呢？從什么時候開始的? -
羅柳瓊
您好 - 更多內容 APP查看
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男 從小在人多的地方說話就緊張出汗。怎么辦？ -
男 有時候在一群人面前過不熟悉的領導面前，被來知道的東西總是說不出來還容易出汗，是那種滿頭大汗。 (匿名)
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男 我總是緊張怎么辦？還老愛出汗，平時別人特別是女生跟我主動說話的時候就感覺會緊張 -
男,平時和朋友聊天之類的沒什么障礙，在正規場合遇到一些陌生人或者上司之類的，比較正經的形式，就會很慌，汗也冒的很快 (匿名)
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男 在正式的場合（比如開會）人多的時候，就出現:大漢、口干、說話聲音顫抖， (匿名)
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男 怎么說呢，在眾人面前講話，心里就特別緊張，感覺比如說，心跳加速特別快，因為我要唱歌嘛，然后好幾百人看著，你說我這么緊張，唱歌根本唱不好，然后上課講話聲音也發顫，老師總說是因為你們不經常回答問題，我覺得絕對不是這樣啊︶︿︶ (匿名)
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男 做事的時候有人盯著我做事就會緊張，一緊張就會出汗。怎么才能不出汗。哎。 (匿名)
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女 每次和人見面時都會不由自主的出很多汗，需要接觸四五分鐘就會好，比如去別人辦公室玩就會出好多汗，坐一會兒平靜一下就好了去k歌前幾分鐘也會緊張的出很多很多汗過段時間就好了，在旁人面前干活也會緊張的手抖，出汗 -
男 1因為在學校太孤單退學了，現在總感覺人活著沒意思，我之前談了一個女朋友，后來又分了，她并沒有影響我太多，只是忘不了她，從那以后我一直都很孤獨，一個人，我渴望得到同齡人關愛和陪伴，但是都沒有。以后不知道該怎么辦，越來越覺得人活著為了什么有什么意思。 (匿名)
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男,以前在外面吃飯吐過，導致現在出去吃飯后，就感覺不舒服，惡心想吐，該怎么辦。 (匿名)
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