20173天前在線
2017-04-08 22:42:31
抱抱TA 回復(fù)
男,如何才能讓自己心里不再去想她,不再去記起那些開心的也好。不開心的也好,很想忘記她,可偏偏就是忘記不了,相遇本來就是個(gè)錯(cuò),為何我會(huì)因愛生恨,愛的越深,恨得越深!
0個(gè)擁抱 17條評(píng)論 545次閱讀 8 元
網(wǎng)友
心理健康心得體會(huì)800字
2025-03-27 05:36:26
咨詢師王金波
您好
2017-04-08 22:43:03
咨詢師周紅梅
你好
2017-04-08 22:43:11
很想去忘記,但怎么也忘記不了,很想滿世界得找到她,可卻不知道她在哪
咨詢師史丹鳳
你好,接納事實(shí)
2017-04-08 22:44:18
咨詢師張慶儀
您好
2017-04-08 22:44:40
咨詢師王彩艷
0 您好,忘記幾乎不可能,越想忘記越強(qiáng)化想念她
2017-04-08 22:44:47
咨詢師李洪文
您好,越是想忘記就越不會(huì)忘記。
2017-04-08 22:44:59
咨詢師王金波
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2017-04-08 22:45:01
咨詢師陳明
0 您好,您很想忘記那人那事,但越控制越嚴(yán)重,是嗎
2017-04-08 22:46:35
咨詢師賈永強(qiáng)
您好!
2017-04-08 22:48:03
咨詢師陳明
0 控制,刻意忘記,本身就是強(qiáng)化這個(gè)記憶。所以,順其自然吧,覺察接納允許這些感受發(fā)生,就像流水,允許它流動(dòng),然后關(guān)注該做的和能做的,活好當(dāng)下的自己的生命狀態(tài)。
2017-04-08 22:48:12
咨詢師張慶儀
0 似乎是在感情上遇到了困惑,可以理解您的痛苦,有時(shí)候刻意的忘記反而會(huì)加深記憶,以平和的心態(tài)去看待它,或許會(huì)讓我們舒服一些。
2017-04-08 22:48:49
咨詢師王 宇
你好
2017-04-08 22:50:40
話是這么說,時(shí)間是最好的良藥,在感情的世界里面,男女都犯了一個(gè)通病,有些人她的出現(xiàn)會(huì)影響你的一生,也是,她的離開讓我迷失了自己,她就像脊梁骨,脊梁骨斷了,讓我如何爬起來。。好難好難
我通過任何方法,想找到她,哪怕就為了見她一面,僅僅一面,我都覺得開心。。可偏偏見不到,我就越來越迷失,
咨詢師許文慧
你好!!
2017-04-08 23:18:32
咨詢師陳志顯
0 愛情不是占有,或許你以前沒有珍惜,請(qǐng)真的需要匹配喲
2017-04-08 23:27:41
心理論壇
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女,老公雙重出軌,精神方面很嚴(yán)重,當(dāng)我知道后,我試著做改變,可是對(duì)他來說都沒有任何作用,他的心里沒有這個(gè)家,我痛苦的和他糾纏了五個(gè)月,他一直敷衍我會(huì)解決,我一直再等他回頭,昨天他和情人在車?yán)镘囌穑页霈F(xiàn)在他們面前,看到他們赤裸裸的情景,我無法再跟他繼續(xù)下去,提出離婚,老公表明態(tài)度,不想離婚,跟我說了實(shí)話,他對(duì)情人有感情,很深,之前無論我怎么苦口婆心的勸他,在他面前哭,他都說自己沒有任何感覺,對(duì)我一點(diǎn)也不心疼,他一直都想和我離婚,想和第三者在一起,可昨天發(fā)生那樣的事,他又說不想離婚,說了好多話,我半信半疑,可是我痛苦,進(jìn)退兩難的痛苦,當(dāng)我下定決心離婚時(shí),他反而不離,可是我要怎么跟他繼續(xù),一夜沒睡,腦子里都是他們倆赤裸裸的畫面,我估計(jì)這輩子我都無法忘記這件事,我真的很痛苦,進(jìn)退兩難的婚姻該如何選擇,我對(duì)他十幾年的愛與付出,我把他當(dāng)成最親的人,我和孩子的天,依靠他,信賴他,這下全部顛覆了,我無法面對(duì)他,就算勉強(qiáng)在一起過下去,夫妻生活我想我都不會(huì)跟他有的了,可是離婚,真的舍不得,也放不下他,更因?yàn)橛泻⒆樱娴倪M(jìn)退兩難,離不離都是痛苦的,老公說自己有人格分裂,他明知道做這樣的事情不對(duì),可他就是控制不住自己,他跟我像敵人一樣,他都是憤怒,因?yàn)槲夷锛覂?yōu)于他家,他覺得我們對(duì)于他事業(yè)上的幫助都是施舍,我有些方面對(duì)他有些強(qiáng)勢(shì),他強(qiáng)烈的自尊心導(dǎo)致他要和我戰(zhàn)斗,要和我離婚,顧及不到我的任何好,甚至吵架時(shí)出手打我,他都無所謂,就在昨天我心平氣和跟他說離婚,我們心平氣和的談話時(shí),他卻說了心里的實(shí)話,之前真的想離婚,愛她,想跟我破罐子破摔,哪怕凈身出戶,等他東山再起的時(shí)候再來拿走一切,包括孩子,可是這一次,他不離了,他說想回歸家庭,因?yàn)槲覀兪浅鯌伲袑W(xué)時(shí)就談戀愛,不可能沒有感情,他說既然選擇結(jié)婚,就要走下去,他想把這道坎邁過去,想和我比之前更恩愛的在一起,這是他現(xiàn)在的態(tài)度!可是我做不到了,第一無法相信他說的是不是真的,還是一時(shí)哄我的話,第二,我對(duì)他的愛,無私奉獻(xiàn)的那種愛,我好像沒有了,我覺得他不值得我再付出,第三,我腦子里都是他們赤裸的畫面,我痛苦,憤怒,恨他!我不知道我到底該怎么辦!請(qǐng)老師告訴我!
0個(gè)擁抱 35條評(píng)論 896次閱讀 3273天前
  我和他一起走過了十一個(gè)年頭,我是一個(gè)外來媳婦,十七歲懵懵懂懂的我剛踏入社會(huì)就認(rèn)識(shí)了他,沒談過戀愛的我很快就和他墜入了愛河,然后就毫無保留的把自己的一生交給了他,那時(shí)候我們沒錢,但我真的覺得自己是幸運(yùn)的是幸福的,沒錢我們可以自己努力,那時(shí)候我們沒有長(zhǎng)期住在一起,他在貴州做服裝,而我的工作又在重慶,但這并不影響我們的感情,一有機(jī)會(huì)我們就會(huì)相聚。很快我們?cè)谝黄鸬谌齻€(gè)年頭就過去了,二十歲那年我懷孕了,我們都想要把這個(gè)小生命迎接到這世界上來,所以我們順理成章的就領(lǐng)了結(jié)婚證辦了酒席,年底寶寶就出生了,看著寶寶初為人父人母的我們倍感幸福,從而也領(lǐng)悟到了肩上的責(zé)任跟使命,他負(fù)責(zé)賺錢養(yǎng)家糊口,我負(fù)責(zé)帶孩子和照看我們的家,那時(shí)候雖然累,雖然沒什么錢,但我真的感覺自己是這世界上最幸福的了,然而這幸福并沒持續(xù)多久,在孩子兩歲那年他出了一些事情就只有待在家里,他也就沒了經(jīng)濟(jì)收入,孩子又小需要用錢的地方又多,不管自己多經(jīng)濟(jì)緊張我們也沒有伸手找大人要錢的習(xí)慣,覺得大人沒給我們?cè)黾訅毫ξ覀兙秃苤愫芴澢匪麄兊牧耍倪€好意思用他們的辛苦錢呢,在沒辦法的情況下我就只有選擇丟下年幼的寶寶外出打工找錢,想著只要渡過這個(gè)難關(guān)就一切會(huì)好的,誰成想到這才是傷痛的開始,我在外上班的這幾年里,隨著社會(huì)的改變和他的努力,這時(shí)候的他雖然算不上成功但經(jīng)濟(jì)上得到了很大改善,在那個(gè)時(shí)候我的朋友些都提醒我讓我看管好他,我還很生氣的回答他們讓他們少超這些無聊的心,我相信我的他,相信他不會(huì)做對(duì)不起自己的事情,可到后來我才發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了,錯(cuò)的如此的離譜,那時(shí)候我已經(jīng)辭職回家來專程照顧家照顧他和孩子讓自己安心相夫教子的日子來了,可就在某一天的一個(gè)下午我知道了他所做的一切,當(dāng)從別人驚訝疑惑的表情和別人不禁意說出:你才是某某某真正媳婦的話里才知道了一切,當(dāng)時(shí)我的心就像用萬能膠被緊緊的拎成了一團(tuán)的感覺,這時(shí)候才真真正正體會(huì)到了心痛的感覺,感覺自己馬上就要被窒息了一樣,和朋友飯沒吃完我就借口回家,因?yàn)槲铱炜刂撇蛔∽约旱那榫w快要崩潰了,走在回家的路上老天就像知道我此時(shí)的心情一樣,突然下起了群盆大雨來了,雨點(diǎn)狠狠的打在我的臉上,我分不清雨水和眼淚了,只知道當(dāng)時(shí)我一直嚎啕大哭,街上來來往往的人好奇的看著我,可不管我怎么控制自己就控制不下來,回到家我給你打電話責(zé)問你并讓你回家給我說清楚,你一回到家就立馬大聲吼訴我問是誰告訴我的,這時(shí)候你怎么還把責(zé)任往別人身上推呢?你不做這些事情別人想說你也沒得說的啊,你回到家里由始至終沒說一句你錯(cuò)了,沒有一句對(duì)不起,我憤怒我抓狂我恨,我瘋狂的抓住你打,這時(shí)候的你紅著眼睛狠狠的向我回敬過來,重重的擊打在我身上,我崩潰的全身抽筋發(fā)抖,手指頭腳趾頭都蜷縮在一起伸不出來了,而此時(shí)在你的臉上我看不見你對(duì)我的一點(diǎn)心疼哪怕說憐憫也沒有,偶爾的你還和你朋友相視而笑,這樣的你我該如何是好,接下來的日子就是吵吵鬧鬧,我找你使勁折騰,我鬧我吵的目的是什么,我是想得到一句你的對(duì)不起,這時(shí)候我是想你可以緊緊的抱住我告訴我其實(shí)你是愛我在乎我的,而你沒有,你媽見我老是和你鬧就帶我去信迷信,我當(dāng)時(shí)是可氣又可笑,爸爸媽媽沒有把事情的來頭放在你出軌上,而是轉(zhuǎn)折到了我身上,是我鬼迷心竅和你無理取鬧,背地里罵你窩囊廢,慫恿你來對(duì)付我,我受到的傷害他們沒有為我說過一句話,反而把矛頭都指向我,在這期間我選擇了原諒你,可你不但不珍惜反而和那女人更是無忌憚的進(jìn)進(jìn)出出了,你要我如何原諒要我如何大氣的放下這些痛來,你老是問我放得下你的那些錯(cuò)不,你一直和她有聯(lián)系有牽扯,你要我如何放下如何忘記。到現(xiàn)在我都還清楚記得那天是為什么強(qiáng)拉你去辦離婚證的,和你吵到接近崩潰的狀態(tài)下了,你媽一推門進(jìn)來對(duì)我就是一通吼訴,當(dāng)時(shí)死的心都有了,當(dāng)時(shí)的自己徹徹底底的對(duì)你對(duì)這個(gè)家絕望了,離婚后帶著女兒搬出了那個(gè)家,記得搬出去的第一個(gè)夜晚看著緊緊抱著我睡得香甜的女兒,我的心就如刀絞一般,在這后來你也搬出來和我們住到了一起,我以為你改變了,我以為你是想珍惜我們了,平靜的過了差不多一個(gè)月我們的生活再一次被那女人擊碎,發(fā)信息罵我,面對(duì)我再一次的被她撕開還沒愈合的傷口時(shí),你仍然沒有一句對(duì)不起,而是選擇從我們的世界里消失掉,我不相信也不敢相信這是真的,于是我求著他們告訴我你的消息,不管我怎么求都沒人告訴我,然后我就發(fā)了瘋一樣的到處找你,白天帶著女兒找,晚上等女兒睡著了我又一個(gè)人出來把能想到的地方都找個(gè)遍,終于有一天我見到你車了,可不管我怎么哭喊你始終不露面,沒辦法我只有牽著女兒留著眼淚拖著疲憊不堪的身體回出租屋里,我無法用語言形容當(dāng)時(shí)的心情,第二天娃兒發(fā)高燒生病了,大半夜我背著女兒在醫(yī)院三樓跑一樓,一樓跑三樓的去掛號(hào),拿藥,背不動(dòng)了我就連抱帶拖的帶著女兒去拿藥輸液,到了凌晨女兒的燒才漸漸退下來,第二天我給他們說讓他們轉(zhuǎn)告給你女兒病了,希望你不要再躲我們不見我們,這時(shí)候我們需要你,想讓你出來替我分擔(dān)分擔(dān),讓我們娘倆依靠依靠,可你仍然沒有露一個(gè)面,過很久了我回家里拿女
0個(gè)擁抱 21條評(píng)論 1443次閱讀 3524天前
我爸二婚,第一任妻子很早過世,第一婚有兩個(gè)姐姐,40多的時(shí)候娶了我媽,主要是為了能得到一個(gè)男孩,不如愿的是,我媽生了四個(gè)都是女孩,我媽是一個(gè)實(shí)實(shí)在在的農(nóng)村人,受人調(diào)唆,便在我兩周歲的時(shí)候離開了我們,我是老三,還有一個(gè)妹妹,妹妹才幾個(gè)月,一家的擔(dān)子便全都在爸爸的身上了,又要干活,又要養(yǎng)四個(gè)小孩子,真的沒有辦法, 便把妹妹和一個(gè)姐姐給別人家養(yǎng)了,現(xiàn)在的我是一個(gè)很冷漠孤僻不懂得交往的人,我感覺有以下幾個(gè)原因,①小時(shí)候我便到了我大姐大家生活(我爸一婚時(shí)的孩子),這我木有映象,上學(xué)了每個(gè)假期我和我姐姐都基本是在大姐家度過的,在她家摘茶,按量給錢,大姐是一個(gè)熱心腸的人,但是說話從來都沒有顧忌我和我姐的感受,讓我們很煩她,我也很敏感,太過感性,有一年端午節(jié)爸爸在家里包粽子,就是為了等她們來吃,結(jié)果她們都沒有來,假期的時(shí)候,又去她家摘茶,我就說爸爸在家里包了好多粽子她們?cè)趺礇]有去,她們就說了一句太忙了,在我當(dāng)時(shí)的時(shí)候感覺態(tài)度冷漠,也許在她們眼中這就是普通的語氣,我一下子眼淚就出來了,我就是這么的敏感和感性,所以在她家我處處受傷,她們習(xí)以為常的事,都會(huì)讓我覺得難受,比如她東西丟了,有一次不由分說就說我和我姐,我當(dāng)時(shí)就氣了,說不是我們,質(zhì)問她為什么什么時(shí)候都這樣對(duì)我們說話,我當(dāng)時(shí)頭都昏了,站都站不起來,②在學(xué)校,小學(xué),我很自卑,總覺得沒有她們快樂,放不開,孤僻,沒有朋友,成績(jī)也不好,我同父同母的姐成績(jī)很好,大姐和二姐們都說以后我初中畢業(yè)了就去打工掙錢養(yǎng)我姐讀書,當(dāng)時(shí)我還在讀小學(xué),也許她們是說著好玩的,但在我的心里卻造成了陰影,③初中,父親年齡大了,每次父親到學(xué)校去看我,我都生怕被同學(xué)瞧見,我感覺很丟人,被同學(xué)嘲笑,有一次爸爸到學(xué)校來看我,同學(xué)都說,那是你爺爺吧,我聽了真的不知道怎么回答,本來有人知道那是我爸,還幫著說是,我真的覺得太煩惱了,比小學(xué)好的是有幾個(gè)朋友,但是我都不愿意她們知道我家里的情況,也不想任何人知道,也不想有人知道我家很窮,老師每次給貧困生名額的時(shí)候,我的頭都是低著的,有一次一直在抖,我真的覺得這是恥辱④高一的時(shí)候,成績(jī)一下子就提升了,在班上第一,全級(jí)也是前幾,也受老師的喜歡,但我還是很孤傲,冷癖,自卑,不過也有朋友,高二時(shí),分班了,和以前的群體散了,到了一個(gè)陌生的班級(jí),成績(jī)一下子又滑了。到了班上第五,其實(shí)當(dāng)時(shí)來說,也不算是差,因?yàn)槲覀儼嗍侨昙?jí)最好的班,但是自己還是很失望的,我旁邊還有一個(gè),也是從其他班分過來的,成績(jī)一下子也滑了,便有了同命相憐的感覺,一段時(shí)間后,我發(fā)現(xiàn)他好像是喜歡上了我,他還是挺帥,人緣也還行,沒有多少時(shí)間,我也喜歡他,我們便開始傳紙條,暗中表達(dá)了意思,但是我們都木有表白,因?yàn)槲覀兌家獙W(xué)習(xí),但是成績(jī)一直上不去,到了高三,成績(jī)差的一塌糊涂,我給他寫了一張紙條,說好好學(xué)習(xí),忘記所有,他說第一次月考后我們做同桌,我說好,我便開始努力,學(xué)不進(jìn)去,在雜志上看了用橡皮筋法,便天天看不進(jìn)去的時(shí)候彈自己的手腕,一段時(shí)間后,一只胳膊都紫了,第一次月考,我考了第四,他考了第七,可是再選位置的時(shí)候,他變了,深深的傷害了我,玩得好的便問他,他卻說沒有這回事,我無法放棄,可是每天腦子里都是他,進(jìn)教室第一眼看的都是他,他變了,每次看見我看他的時(shí)候都是笑笑,讓我受不了,終于忍不住了,我問他怎么變了,他說他從來沒有喜歡過我,可是當(dāng)初的為什么要那么做,我便沒有再問其他的了,從此陌路,可是心理痛苦著,不久他便跟另外一個(gè)女生走進(jìn),真的傷透了,還有兩個(gè)月高考,忽然間二姐打來電話,叫我不讀了,叫我學(xué)美容去,我聽了很生氣,我成績(jī)又不是差的很,馬上高考,沒有鼓勵(lì)的話,還這樣,我便掛了電話,可是她卻一直打來,還給我朋友打,我氣瘋了,回到家,我爸也給我說,我當(dāng)時(shí)氣瘋了,從此到學(xué)校后就沒有再回家,爸到學(xué)校去我也不去看他,一個(gè)朋友覺得我很不孝,便鄙視我,我已無話可說,傷透,開始我已經(jīng)哭不出來了,不知道怎么哭,只有笑,每天走幾步路都會(huì)累,有一天體育老師說跑步,沒跑好,摔了下去,腳崴了,其實(shí)當(dāng)時(shí)感覺并不是那么痛,只是借著腳崴了眼淚便不停的往下掉,一直掉,以后基本每天都是以淚洗面,根本看不進(jìn)去書,后來高考考了一個(gè)二本,正因?yàn)檫@樣,我真的很恨我二姐,我曾經(jīng)最信任的人,把她們當(dāng)著父母的人這樣對(duì)我,我爸也這樣對(duì)我,一心一意對(duì)他也如此對(duì)我,真心對(duì)待的朋友也不理解我,我便開始不再交心⑤到了大學(xué),便競(jìng)選團(tuán)支書,以一票落選,便沒有參加其他的競(jìng)選,社團(tuán)也木有去,如今才知道自己太過心高氣傲,失去了好多鍛煉的機(jī)會(huì),后來參加了一個(gè)英語口語,在里面呆了兩年,學(xué)到了一些東西,可是長(zhǎng)時(shí)間不練也基本忘得差不多了,在里面交了一些朋友,出來以后還是聯(lián)系,可是慢慢因?yàn)橐恍┱`會(huì)便淡了,她們都說我太冷,我自己也覺得自己太冷,可是不知道怎么辦才好,我不想傷害任何人,我只想她們不要因?yàn)槲姨涠艿絺Γ墒敲看挝叶疾蛔杂X的傷害了一些人⑥情感方面,其實(shí)自己長(zhǎng)得還行,高中大學(xué)也有人追,但沒有認(rèn)認(rèn)真真的談一次戀愛
0個(gè)擁抱 19條評(píng)論 1362次閱讀 3474天前

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