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男 老師你好 我是一名高二男生 我感覺自己有問題 上課的時(shí)候眼神老亂瞟 比如 我坐在教室左上角 上課看黑板的時(shí)候 眼睛老往眼角旁的同一排的同學(xué)臉 上瞟(無論男女 )但我清楚 我現(xiàn)在沒有喜歡的人 而且更令我自己都感到無語的是 我戴上眼鏡 假裝用手擋住眼角 以為這樣我可以比較專心看老師講課 我發(fā)現(xiàn)自己居然不能集中注意力看黑板 不自覺的看老師臉上一下 然后老師就轉(zhuǎn)過頭看我 搞得很尷尬 其實(shí)我真的只想專心講課 其次就是 我以前都是低著頭走路的 但不久前我看了一些勵(lì)志的后發(fā)現(xiàn)應(yīng)該昂首挺胸走路 但很不自然 眼睛老往別人(無論男女老少)臉上看 弄得別人覺得我神經(jīng)病 為什么正常人可以那么自然向前看著走路 聽同學(xué)閑扯他經(jīng)常瞟女同學(xué)還可以不被發(fā)現(xiàn) 雖然我自己沒這種習(xí)慣 (因?yàn)槲覊焊惶ь^走路 )但是很驚奇 ～、～ 我這樣需要心理救助么 急啊 怎樣才能不把注意力集中到人別身上么

男,我現(xiàn)在快絕望了，都不知道該怎么活下去。如果不是有太多的牽掛和留戀，也許我早6年就死了吧！不容易?。】鞊瘟?1年了?，F(xiàn)在不管做任何事情都提不起精神，而且害怕與人接觸，只有看見女孩紙，就會(huì)有一種走不動(dòng)路，腳底發(fā)虛。我走路都不敢看人，只要有人看著我，我就會(huì)感覺全身都不自在。感覺自己臉上的表情變換不定。現(xiàn)在我在一個(gè)有1000多人的電子廠工作。每天不管上班還是下班，發(fā)現(xiàn)周圍的人都會(huì)拿異樣的眼光看著我，時(shí)而指指點(diǎn)點(diǎn)，哈哈大笑。誰能體會(huì)我當(dāng)時(shí)那種心情？現(xiàn)在工作的時(shí)候我好怕自己的眼光不小心看到自己敏感的部位，而且掉在地下的東西我都不敢去撿，生怕別人懷疑我低頭在用手摸自己敏感的部位。有時(shí)候上下班過安檢門的時(shí)候要解皮帶。我每次臉上變換不定解開皮帶，去打卡，打了卡之后把皮帶拿到洗手間去換。而且現(xiàn)在記憶里下降得好快，上班忘記帶廠牌，下班忘記打卡，洗澡的時(shí)候剛剛用水把身上淋濕，連香皂都沒有抹上去就用帕子擦身體了。有時(shí)候聽見聲音，我都會(huì)感覺到自己臉上出現(xiàn)恐懼的表情。有時(shí)候我跟朋友坐在一起，只要他腳晃來晃去，我臉上也會(huì)出現(xiàn)各種表情。現(xiàn)在不管上班還是走路，我腦子里都在想問題。想克制也克制不了。

男 男，25歲，焦慮癥9個(gè)月。 才發(fā)現(xiàn)這里發(fā)帖記錄會(huì)自動(dòng)保存，我就當(dāng)做寫日記吧，老師們請(qǐng)看完記錄貼，如果您能幫到我我們可以進(jìn)行付費(fèi)咨詢，否則，請(qǐng)勿擾。 最近幾日總是感覺不適，急躁，沒有呼吸困難和頭昏等等 27日 2點(diǎn)52分，在醫(yī)院看望病人，病人很痛苦，我內(nèi)心也不舒服，害怕這種痛苦等等，我覺得我自己在害怕 3點(diǎn)，似乎有一種恐懼，聯(lián)想到死亡的事情，全部都不舒服，我似乎不能面對(duì)死亡 3點(diǎn)16，正在走路，突感眼前的某個(gè)人花了一下，然后感覺人在慣性向前走了幾步，直到我拿出手機(jī)才感覺好一點(diǎn) 4點(diǎn)17，全身突然急躁起來，是坐著看手機(jī)，就是怎么坐都不舒服，干啥都不舒服，然后大腦有一種要瘋的感覺 10點(diǎn)4分，不知道是否在家會(huì)好很多，不過現(xiàn)在右手肩膀處總是想拉伸，拉到韌帶才舒服，全身都想動(dòng) 11點(diǎn)45，突然雙手想動(dòng)，就是要爆發(fā)那樣的感覺，但是自己在一直克制壓抑這種感覺，頭部胸部無不適，一直到拿起手機(jī)稍微好一點(diǎn) 12點(diǎn)13分，這會(huì)是感覺到全身不舒服，主要表現(xiàn)在右側(cè)肋骨處，表現(xiàn)方式就類似于那種一直彎腰時(shí)間久了很酸的感覺，但是我撐過去撐過來還是不舒服 有一種這樣的感覺，突然性的，不知道自己做什么，為什么要這樣做，比如看周圍的環(huán)境，有一種不知道怎么說的感覺，類似發(fā)呆一樣，現(xiàn)在已經(jīng)無法發(fā)呆了 1點(diǎn)7分，嘗試了一下站軍姿，戰(zhàn)兩分鐘就感覺失去平衡一樣，但是不知道往什么地方跌倒，腦子想的什么自己也不知道，沒有特別的想法，又百度了一下，這會(huì)躺下了，能很明顯感到后腦神經(jīng)跳動(dòng)，和心臟跳的一樣快，頻率正常，有點(diǎn)突然感覺瞳孔集中在哪里一樣，就是正常情況下突然專注某一樣子物品一樣，突然專注。 睡覺發(fā)生過這樣的情況，我好好的睡覺，自己構(gòu)想一個(gè)場(chǎng)景，然而突然感覺驚醒，驚醒的原因是自己證明我還活著，但是醒來發(fā)現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)一般，突然驚慌失措，我不知道怎么辦，要瘋要崩潰似的

男 專家老師可以幫幫我嗎？剛進(jìn)入大學(xué)，由于以前遺留問題沒解決導(dǎo)致現(xiàn)在進(jìn)入大學(xué)發(fā)現(xiàn)自己與人交流能力很差，沒聊幾句就煩，甚至走路走多了也會(huì)煩，每次一個(gè)人走在路上，別人看過來總感覺不自在，

我是一名大學(xué)生，我平時(shí)不愛說話，退走路不得勁，我不好意思讓他們等我，因?yàn)槲遗碌⒄`他們時(shí)間，他們卻很少等我，我?guī)缀醺墒裁炊际亲约喝ノ移綍r(shí)比較愛學(xué)習(xí)，但我卻發(fā)現(xiàn)自己與她們脫節(jié)了，我和他們找不到話題，而且我現(xiàn)在學(xué)習(xí)也沒學(xué)好，關(guān)系也沒處理好，我真的不想再這樣下去了，我也想找一個(gè)知心朋友一起說點(diǎn)知心話，去哪里都一起的感覺，可現(xiàn)在這對(duì)我來說都是奢求，我該怎么找回自信，拉近距離呢

女 跟人說話只能開個(gè)頭，然后就越說越不自然，笑容會(huì)僵硬，臉會(huì)抖目光無法看著對(duì)方

男 我不表達(dá)情緒，怪誰？我搞錯(cuò)了怪誰，，，，，，