女 我的問題不知道該怎么詳細描述,只是最近情緒很不穩定,別人很容易惹到我,總覺得自己是多余的,有時難過的想去死,覺得活著太辛苦,自己做事達不到自己的要求,心里就會一直想一直想這件事情,每件事情都想做到完美,可總是沒辦法達到!
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網友
中職心理咨詢室方案
2025-03-14 00:18:57

咨詢師許令智
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情緒來的時候,覺察一下自己導致情緒的原因。做事情,可以追求完美,但是,同時要思考做事的方法途徑,以及要分析達到完美的條件有哪些。愿意接受付費心理分析服務嗎?
2017-04-06 20:11:50
不介意付費
請問有哪位是在新加坡工作的嗎?