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女,女生，高三學(xué)生，缺乏安全感，不信任別人，自我保護意識太強，有很厲害的洞察力，很敏感，愛猜忌，感覺別人的一個動作表情我就可以猜透她們的想法了，愛胡思亂想，有時失眠，很焦慮，會害怕面對很多事情，逃避起來，感覺很累沒有人懂我，有一個男友，男友很好，可是我卻很胡鬧的感覺，總是因為一點小事和他大打一場，可是我很喜歡他，我有點控制不了我的情緒，想法比較簡單愛幻想愛做夢，注重別人的人品，感覺自己很有壓力，我這樣子好像已經(jīng)傷害了太多人了，尤其是我的男友，他好像很委屈，但卻不敢和我說，我害怕別人離開我，父母離異，沒安全感，自我保護意識太強，很強勢，內(nèi)心很難過，我好像又很自私，怎么辦？我不想傷害身邊的人了，我的性格可以改嗎？我該怎么做才能不這樣呢？我該怎么做才能不這樣討厭呢？我都討厭我自己，怎么可以那樣對我的男友，我每次都把我的壓力放在了他的身上，把脾氣都撒給他了，怎么辦？我還能改嘛？我害怕自己變成我討厭的樣子，我也害怕別人不喜歡我

女 我是一個大一的新生，19歲，我對陌生的環(huán)境極不適應(yīng)，充滿莫名的恐懼感，會經(jīng)常想家，晚上有時還會失眠，吃不下飯！我想這是因為我以前上高中時，腸胃不好經(jīng)常生病請假！因為經(jīng)常生病的原因，我的心理素質(zhì)越來越差，經(jīng)常會焦慮不安，緊張，對陌生環(huán)境充滿了恐懼，害怕，親人在身邊還好點！可是現(xiàn)在上大學(xué)了，離家很遠(yuǎn)，缺乏極大的安全感！有時候恐懼緊張過度會渾身無力，頭暈?zāi)X脹，隨時會有要暈倒的感覺！這種情況是從高二時有一次不知道怎么回事，舌頭突然不受控制，打彎，發(fā)麻，上下牙緊緊的貼在一起打顫，就像磨牙一樣！以后就會經(jīng)常害怕舌頭會想那次那樣難受，內(nèi)心總是擔(dān)心，恐懼，因為發(fā)作時真的很痛苦，有種要死了的感覺！這之后還發(fā)作過兩三次！看醫(yī)生說是焦慮并發(fā)癥，發(fā)作時主要有這么幾個字:有痛苦，無傷害，身體健康！總之就是經(jīng)常心里煩躁，焦慮，充滿恐懼！沒等事情發(fā)生就開始擔(dān)心，緊張起來！什么事情都愛早早的擔(dān)心起來，總是讓自己心里裝滿了事，而且都是些不好的事，自己覺得麻煩的事！不愿與人交流，少言少語！不愛待在人多的地方，待在人多的地方會感到自卑，害怕！經(jīng)常感到身體虛弱，對自己極不自信，缺乏信心！

女,今年24歲，前兩個月因為低鉀在地鐵上暈倒，去醫(yī)院補鉀了。然后繼續(xù)堅持上班，出現(xiàn)手麻呼吸困難容易緊張心跳快等不適.后面去了精神科就診確診焦慮癥，辭職在家吃了2個月藥。現(xiàn)在停藥，最大問題是，出了家其他地方都沒安全感，很想有人陪著，就怕自己不舒服。外出久了（大概半天）就潛意識告訴自己不舒服快受不呢了，感覺要暈心里一緊緊張。怎么拜托這種心理？

女 我自我價值感低，自卑，與人交往很壓抑，總是在討好！怕得罪人！容易進行自我攻擊！無論是在工作婚姻孩子教育方面都這樣！孩子搶人玩具，我十分擔(dān)心別人不高興，不等別人來討，我馬上要他歸還！別人搶他的，孩子不同意，我就說給他玩會！關(guān)鍵是我在這樣要求孩子時，內(nèi)心十分焦慮緊張！讓孩子害怕！現(xiàn)在孩子和我一樣，害怕與人交往！我感覺是因為他和小朋友交往時，他怎么做都不對，被搶要讓，搶人的不行，一看到有肢體接觸我十分緊張！我給不了他安全感！我知道我的焦慮和敏感來自原生家庭！我小的時候和人交往不能犯錯，被打十下還罵一句，就會被父親吼罵樣！而且母親一有保護我們的意思，就會被父親打罵！我很不想這樣下去！但一看到孩子之間發(fā)生的在外人看來的小問題，我就全身發(fā)抖害怕！不敢維護孩子！攻擊我的孩子！之后我又痛苦，甚至恨我孩子不能像別的孩子那樣強點！我很恨自己！

女 我現(xiàn)在感覺自己強迫癥太嚴(yán)重，容易焦慮，而且做事情效率太低了，其實我對自己是很有要求的，這樣下去，我真的很擔(dān)心自己。一直以來我就是個很沒有安全感的人，所有的事情都試著靠自己，給了自己不小的壓力。我從小就有強迫癥，比如老師獎勵的本子，書都會放的很整齊才會睡，衣服也要疊的很整齊，但我覺得并不是很嚴(yán)重，不會影響我正常做事。之前一年，很努力的在做自己的事，沒有怎么接觸社會，都挺好的，做什么都要計劃，也很有熱情，時間一久，到最后很多事情我根本沒辦法完成，我感覺有點累了，沒什么熱情了，但又不肯停下來，好像一停止努力，我就會很焦慮，很擔(dān)心，于是會一遍又一遍在腦海里重復(fù)自己的計劃，好像只有把這些計劃弄清楚了，我才會安心，才能去行動，然后做什么事都容易走神，去在腦海里規(guī)整自己的計劃（我的愛幻想，感覺腦子里有另一個獨立的空間），而且有時候確定這個計劃要花一上午，特別是學(xué)習(xí)，不能容忍自己的狀態(tài)，不知道該怎么走出，隨著現(xiàn)在視野的慢慢打開，之前喝的心靈雞湯好像都不管用了，反而更無法思考安放自己的位置，更加焦慮，我知道是因為書讀的少想的多，我想要重新開始卻又很害怕，一旦我去行動就會腦子里計劃，糾結(jié)半天，只要一想到自己的強迫癥，就會害怕，就會想自己是不是走不出來了，我以后該怎么辦，而且這幾天自己的思維習(xí)慣也變的很強迫癥，總在腦海里思來想去很久，真的很害怕，因為只要一有這種現(xiàn)象就會深深的責(zé)怪自己，變得很消極，很想哭，表面上家人看起來我也樂呵呵的，沒什么毛病，但是自己內(nèi)心真的很焦躁，接下來的幾年我真的想好好努力，也是很關(guān)鍵的時期，所以真心希望有人能幫幫我，告訴我怎么才能克服自己的毛病。

女 我是個病嬌女孩，我每天都好累好累。我好想死，身邊的大人都不理解我，有的時候會自虐也會喝酒 ，我不抽煙。我怕哪天我不知不覺死了，我的朋友家人怎么辦

女 我覺得生活很乏味，有時候做錯事，很久才會從這件事情里走出來，而且有時候一想起來就特別愧疚