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女 女 和男朋友在一起五年多了，談戀愛的時候關系很好，但是一直是異地，那時候我一直很相信他，給他足夠的空間，可是他管很緊，有時候讓我感覺沒有一點空間，可能也是猶豫我自己性格比較追求完美，遇到了別人追求呢時候，不拒絕，他也看了我和其他人的聊天。他就覺得感情方面我不能給他安全感！到后面他慢慢也不多問，我也以為他是理解我了！今年年初的時候已經談到結婚，可是父母見面后就發生矛盾，需要他在父母與我之前，在我面前稍微依我一些，他確一直不，吵吵鬧鬧一段時間，大家都很累，就分開說彼此冷靜下。分開之后，一直我也主動聯系著，他后面也找過，當時就覺得問題沒有處理好，就挺猶豫的。最近去找他，他一直就說他已經死心了，不愿意在一起，完全不相信我了，可是自己不愿意放開，可看著他難受，我也不忍心，可是也放不開，他后面迫于壓力說那好就結婚，可是對我很冷淡，話都不愿意多說，我真的不知道怎么辦了。他現在就說的是他覺得和我一起太累，他想要一個自己付出少一點的，然后告訴我就只有賭，要么就放開他，讓他出去接觸，可能覺得還是我適合，他會回來但是也可能就不回來了！要么就在現在這種狀態下，結婚，慢慢看以后再怎么過！

女,22歲,我們兩個在一起有了兩年多的時間，去年4月到7月分手了三個月的時間，最后他回來找我我們就和好了，在分開的這段時間我認識了一個男孩，比較曖昧，等我和男朋友和好以后我們也聯系來的，我們私下并沒有發生過任何事情。后來我的男朋友發現了我們的聊天記錄，整個人相當生氣和失望，吵過了就這樣過去了，第二次他送我回家我在他車的后備箱拿東西的時候把他的微信給刪除了，他及其生氣我說什么他都并沒有相信，覺得我就是瞞著他，第三次我和那個男孩一起工作飛了航班，就把微信加回來了，我就真的只是把他當個朋友，而且沒想到這個男孩謊話連篇，在背后跟大家造謠說我和他怎么樣了，讓我男朋友聽了更是氣憤，晚上我和男朋友在一起他就給我發了一條信息，我當時就說了一句別人我男朋友就說不可能，他頭也不回的就走掉了。但我們這三次以后還都是保持著男女朋友的關系，但沒過多久就再也不回我信息不了了之了，在朋友圈大肆的罵我和那個男孩的行為，說話特別難聽，我心情很崩潰，我就把他的微信給刪除了。我就默認為我們算是分手了。而后分開到現在有四個月的時間，他和我期間發過三次短信，第一次是因為我聽說他已經和別人在我們好的時候開過房間了，我就發了一句我不在乎之前的所有了，希望他好。他就氣的給我發短信說我裝可憐外面黑他，我解釋，他都不聽。而后隔了一個多月，他生了一場大病，一個多月也沒有上班，我和我們共同的同學遇到了，我的同學說我是不是有新戀情了，我說沒有，同學就告訴他了，他給我發了短信說，我是沒有談但敢不敢把聊的內容告訴大家， 說他生病了起了好多疹子醫生說是心情所致，他說他好不了都好不了，我就沒有回復。第三次就是在昨天，我看到他在微博和別人聊的特別曖昧，我很生氣，我就在QQ中發布了一個心情說一切都結束了，他就立刻回復我，說他看我好久qq每天更新的東西，說他是愛我但就是過不來，原諒不了，說讓我繼續和他曖昧去吧。說他工作也毀了，天天特別消極之類的，我解釋了，大概我們聊了7、8條左右，他就沒有回復了。我們早就在一起見過雙方的家長，我想挽回，但不知道該怎么做

女 我好像有社交恐懼癥，有時候會臉紅，頭重缺氧，那時候就不想說話了。我之前還在說話呢，然后就突然這樣了。可能是我之前待在家里時間太長了吧，可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有點輕微的緊張。有時候我都不愿意跟朋友說話。我覺得我的社恐是從今年開始的。(原因可能就是怕說錯做錯，所以就不敢跟別人交流)我覺得在家里比在外面來的自在，在親戚家也還好。我有的時候還會手足無措，我在家里可以很自然的，可是在外面就會在意別人的目光，在意別人是不是再說我。我內心渴望跟別人聊天，可是我卻不敢說。我寒假出去打工，我跟同事都混熟了，可是有時候就覺得很壓抑，因為沒有一個人是我很熟的人。我以前跟人說話只是會緊張，到沒現在那么嚴重。我是一個話很多的人，我絕對忍受不了這種怕跟別人交流的痛苦，我也是一個外向的人。其實我之前很陌生人也可以聊的很開心，跟熟悉的人更可以聊的很開心。我之前因為工資的事情煩惱了好幾次，因為沒收到，我又是兼職的，但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我覺得可能跟我小時候被孤立的經歷有關，也可能跟我太在意別人的看法有關。這學期我正視了我的很多缺點，所以覺得自己不好，對自己不自信，自卑。不自信是一直以來都有的，我對自己的外貌，能力什么的不自信，我覺得自己一無是處，我的朋友也那樣覺得。我父母從小對我很嚴格，他們經常吵架，我也會跟他們發生沖突。我在家里很放得開有什么說什么，但在外面就會很乖，跟朋友在一起我很開心我有什么說什么，但是已經習慣那么善解人意了。我也是個很會體諒別人感受的人。我心里算起一個很好的人。我中專的時候有過一段叛逆期，就是不會控制自己的脾氣，所以會無緣無故對別人發火。我一直以來都不敢看別人的眼睛，跟別人交流，后來是在老師的幫助下才主動看別人的眼睛的。我近幾年想獨立了，所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比較保守的人，他們就會管的比較嚴。其實，我現在這個年齡他們應該可以放心了，可以慢慢的放手讓我自己管自己了。我不知道自己應該怎么辦？反正我不想去醫院，我想自我治愈。我覺得我可能是有什么心結沒有打開。我只是想把自己的經歷說出來，讓自己好受一點，因為朋友家人都有事，所以我只能告訴別人了。我對自己的未來也充滿著迷茫，我也知道要努力。我就覺得社恐對我來講就是一個必須要克服的絆腳石，要不然對我的日常交際關系就有問題了。我也是一個多愁善感的人，反正如果我有事情做錯了，我就會自責。所以希望得到有用的幫助。謝謝！因為我本身就是樂觀至上的人，所以我也相信靠我自己就能克服了。

女 和男朋友在一起五年多了，談戀愛的時候關系很好，但是一直是異地，那時候我一直很相信他，給他足夠的空間，可是他管很緊，有時候讓我感覺沒有一點空間，可能也是猶豫我自己性格比較追求完美，遇到了別人追求呢時候，不拒絕，他也看了我和其他人的聊天。他就覺得感情方面我不能給他安全感！到后面他慢慢也不多問，我也以為他是理解我了！今年年初的時候已經談到結婚，可是父母見面后就發生矛盾，需要他在父母與我之前，在我面前稍微依我一些，他確一直不，吵吵鬧鬧一段時間，大家都很累，就分開說彼此冷靜下。分開之后，一直我也主動聯系著，他后面也找過，當時就覺得問題沒有處理好，就挺猶豫的。最近去找他，他一直就說他已經死心了，不愿意在一起，完全不相信我了，可是自己不愿意放開，可看著他難受，我也不忍心，可是也放不開，他后面迫于壓力說那好就結婚，可是對我很冷淡，話都不愿意多說，我真的不知道怎么辦了。他現在就說的是他覺得和我一起太累，他想要一個自己付出少一點的，然后告訴我就只有賭，要么就放開他，讓他出去接觸，可能覺得還是我適合，他會回來但是也可能就不回來了！要么就在現在這種狀態下，結婚，慢慢看以后再怎么過！

男 您好，我現在很苦惱。我不知道該怎么辦，所以我想聽聽您的建議。 事情是這樣，我和我的女朋友在兩個城市相處了四個多月，開始我們很親密，每天電話短信，我一有時間就會去她的城市陪她，由于她之前的一些原因經濟上有一些問題，我也就是個打工的收入也不高，我一點一點的幫她償還了債務。在這段時間因為我需要掙錢所以常常加班，沒有太多陪伴她，我卻突然發現她對我冷淡了，我一開始把這些歸結于她上班也很累，我因為覺得缺少對她的陪伴只是和她溝通了一下，可是之后她還是沒有變化。我由于覺得是我不在她的身邊我也就沒有太多的說什么。直到前幾天打電話的時候，她和我說她和別人有關系了，那個男人是她的同事，已經兩個月了，她只是一直和我說對不起，說和那個男的只是因為那方面的需要，我之前就很懷疑我說要去陪她她卻用各種理由拒絕。我真的很痛苦，是我主動挽留了她，并和她說這一次我原諒了她，如果再有類似的事發生沒有可能了，她讓我相信她。現在她還是和以前一樣很少和我發信息打電話之前一些親昵的稱呼她也不說了，我現在很迷茫，我不知道她現在是怎么想的，我真的不知道該怎么辦了。我愛她，我確定我很愛她。

女 我喜歡上一個已婚男人，他和他老婆感情不好，我們在一起五年了，感情一直也很好，可是最近他對我乎冷乎熱的，我是一個很重感情的人，為此我很難過，整晚整晚睡不著覺，如果失去他，我無法想象會是怎樣，我該怎么辦

女 我覺得自己討厭和人相處 我最近只想一個人待著 然后不停的胡思亂想 我覺得周圍的一切都和我沒有關系 如果可以我真的只想一個人生活 不用面對任何人