心理論壇 > 2017 > 0404 >

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1179906161 20162天前在線

2017-04-04 19:42:50

抱抱TA 回復

女,曾有過緊張的場景，再碰到類似環境感覺就不好，怎么辦？

0個擁抱 10條評論 526次閱讀

網友

塘沽哪有心理咨詢

2025-03-15 11:53:22

咨詢師周紅梅

你好

2017-04-04 19:44:02

咨詢師達粉會

你好

2017-04-04 19:44:27

咨詢師許令智

多大了？

2017-04-04 19:44:33

咨詢師王金波

暫不支持播放語音

2017-04-04 19:44:45

咨詢師達粉會

是什么原因，讓你緊張。？

2017-04-04 19:44:45

咨詢師張銀玲

你好

2017-04-04 19:46:49

咨詢師陳明

您好，可以進行脫敏處理

2017-04-04 19:46:59

咨詢師任海濤

您好

2017-04-04 19:47:07

咨詢師許文慧

你好??！

2017-04-04 20:12:00

咨詢師張慶儀

您好

2017-04-04 20:18:09

心理論壇

0個擁抱 7條評論 529次閱讀 2976天前

女,22歲,情緒很容易緊張，和人接觸也是，容易毫無來由的臉紅緊張甚至出汗，簡單的生活閑聊對我來說都是極度不自在，害怕人群，社交完會感覺身心疲憊，想起自己不好的表現會厭惡自己，如此反復，感覺人生艱難，該怎么辦啊。

0個擁抱 12條評論 554次閱讀 2926天前

女在黑夜感到不安害怕，緊張，總是怕一些不好的東西突然出現，總感覺會時不時的出現。聽到一些細微聲響就會在腦海里放大，導致害怕，因為恐懼，所以經常失眠，在失眠時處于恐懼緊張狀態，一些小聲響都會特別敏感緊張。整天夜晚睡不著。還容易緊張害怕，怎么辦吶，在這么下去快瘋了。

0個擁抱 7條評論 673次閱讀 2957天前

女 17歲總是強迫性思考怎么辦不敢去面對同學會很緊張冒出不屬于自己的荒謬想法但是從不會去施行怕大家不喜歡我了然后越來越緊張然后有時候會發抖而不自知總是咽口水喝東西聲音很大聲會引起別人的注意一引起別人的注意我就感覺很丟臉然后如此循環往復內心壓抑緊張更甚者會無意識講自己想法說出來明明沒有振動聲帶所以我感覺到很痛苦希望大家可以認真閱讀給我提出有建設性的意見。

0個擁抱 22條評論 601次閱讀 2949天前

女和不熟的同桌做一起會很緊張，放不開，尤其是在她看我做事的時候很緊張，感覺做什么都會被看見，怎么辦

0個擁抱 12條評論 533次閱讀 3129天前

女我對朋友一向很好，相處也很好，可突然有個朋友不理我了，不想交我這個朋友，她不理解我，我怎么做，她都顯得不耐煩，我不知道她怎么了，我要放棄她嗎？

0個擁抱 13條評論 477次閱讀 2901天前

男現實生活中的我不相信他人，希望在這交到朋友

0個擁抱 5條評論 498次閱讀 2901天前

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