男 經常聽到一些字眼,突然讓自己很難過。以前總喜歡別人叫我濤哥,現在一聽到這個字眼,就感覺到很不安,還有比如說叫我帥哥之類的話,聽著很難受,我不知道是怎么回事,還有一些類似的字眼。經常有一些奇怪的思想在腦子里作怪,使我精神不振。嚴重影響了我的工作和生活。我該怎么辦?
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網友
心理咨詢和心理治療方法
2025-03-31 01:53:05
我今年24,這種情況斷斷續續有6到7年了,我一直在努力克服,但是問題一直沒有解決,反而越來越嚴重
感覺現在沒有心情工作,每天一大早醒來,如果突然有人叫我那樣的字眼,我的情緒就會立馬進入一種很難受的狀態,不想說話,想自己一個人躲起來
還有許多類似的情況,不知道該怎么說,我也不知道是什么原因引起的,一直在找根源,反而被陷進去了
我好累,有時候感覺自己太沒用,太無能了
我真的想找到解決問題的辦法
我不自卑。但是出現這樣的情況后,我也沒有辦法。我平常都是很正常的