158875

男,可能是 外因：1 之前長(zhǎng)期沒(méi)有交過(guò)女朋友 也沒(méi)有結(jié)婚 然后年齡一天天變大 家庭催 自己壓力大，喜歡過(guò)幾個(gè)女孩沒(méi)有追成功，然后自己當(dāng)時(shí)還是處男又不愿意去夜店，想著當(dāng)時(shí)一見(jiàn)鐘情的。 2.事業(yè)一直不順，失業(yè)失業(yè) 后來(lái)穩(wěn)定了3年之后又是失業(yè)然后自己開(kāi)店還是沒(méi)有生意 3.身體疾病，之前是乙肝小三陽(yáng)病毒攜帶 也沒(méi)有檢查，最近幾年每年都檢查，因?yàn)橹坝幸淮卧谙旅娴尼t(yī)院住院 發(fā)現(xiàn)說(shuō)脾大嚇到了，后來(lái)去了中山大學(xué)醫(yī)院復(fù)查正常，也找駱教授看了 是本身長(zhǎng)一點(diǎn)，不大。和乙肝無(wú)關(guān)，然后可能是加上后面發(fā)現(xiàn)有膽囊炎和膽囊息肉，再加上之前發(fā)現(xiàn)的鼻竇炎和很早以前就有的精索靜脈曲張曲張， 心理壓力比較大 內(nèi)因：1.欲望比較大，實(shí)力不夠，才華支撐不了野心 2.好高騖遠(yuǎn)，不能腳踏實(shí)地， 3.嫉妒心，看到昔日的朋友同事過(guò)得很好，想到自己還沒(méi)有結(jié)婚沒(méi)有小孩沒(méi)有房子沒(méi)有車(chē)子又有病，想起之前并沒(méi)有比別人差，心理有落差和容易緊張 4.我們那有個(gè)初中畢業(yè)的在外面發(fā)了發(fā)財(cái)，由于我自己是本科畢業(yè)，但是一直混的很差，父親總是說(shuō)別人怎么樣厲害，然后可能給我有了無(wú)形的壓力 環(huán)境：住過(guò)幾個(gè)地方，都是很吵的，影響睡眠，有時(shí)候半夜被車(chē)吵醒，持續(xù)了將近3年 之前癥狀： 生氣和過(guò)分開(kāi)心會(huì)導(dǎo)致緊張和呼吸困難的趕緊（已經(jīng)很大好轉(zhuǎn)）跑完步會(huì)緊張到要倒地的感覺(jué)（有好轉(zhuǎn)，能跑幾圈沒(méi)事）晚上來(lái)臨的時(shí)候，躺在床上就會(huì)胡思亂想，焦慮來(lái)了感覺(jué)手腳不能動(dòng)，然后感覺(jué)心跳加快，身體發(fā)熱，感覺(jué)很孤獨(dú)，一個(gè)人感覺(jué)要隨時(shí)倒地死掉的感覺(jué)，還怕身邊沒(méi)有人，想趕緊去醫(yī)院（之前發(fā)作過(guò)2次，去年8月份到1月份，今年2月份出有一次但是感覺(jué)比之前好很多，因?yàn)槟翘焱砩蠜](méi)有很大的影響睡眠，而且也沒(méi)有去醫(yī)院，不知道是不是因?yàn)榻涣伺笥讶缓笠Y(jié)婚了，少了一個(gè)大的壓力的原因。） 目前改變：1.每天一萬(wàn)步走路 2.經(jīng)常和朋友聊天下棋和女朋友打電話 3.聽(tīng)焦慮癥的自救和心理的別的老師的講座 想知道的： 1.這樣的方式是否可以慢慢改善和完全恢復(fù)，據(jù)我了解是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，我該不該心里想急于好轉(zhuǎn) 2.我該不該去心理咨詢那里做心理治療，不做的話 會(huì)不會(huì)加重呢？做的話因?yàn)橘M(fèi)用太高，低的那種是否有效呢？ 3.通過(guò)鍛煉和心理書(shū)籍的閱讀放松能否徹底治愈我的輕度焦慮癥，另外有時(shí)候煩躁的時(shí)候我都想再橋上的時(shí)候跳下水里，甚至在樓上的時(shí)候有那種一閃而過(guò)的可怕念頭，但是比較少，如何讓這種念頭消失？

女,我跟我男朋友13年年底認(rèn)識(shí) ，在一家公司工作當(dāng)時(shí)他有一個(gè)談了七年

女 結(jié)婚五年了，現(xiàn)在跟老公有個(gè)兒子，沒(méi)有兒子之前感情還算不錯(cuò)，自從決定要孩子我便辭去了工作一心待產(chǎn)，到現(xiàn)在兒子快兩歲半了我也依然在家專(zhuān)心帶娃，我們雙方老人不適合帶，我們經(jīng)濟(jì)條件并不是很好，我也知道他一個(gè)人壓力大，可是我想著等孩子上幼兒園再說(shuō)吧，他總覺(jué)得他掙錢(qián)養(yǎng)家是功臣，我在家其實(shí)做家務(wù)帶娃也累啊，只是分工不同吧，現(xiàn)在他經(jīng)常嫌我這嫌我那，嫌我不減肥不運(yùn)動(dòng)，老是嘮叨我不出去工作，我煩透了，當(dāng)初覺(jué)得他挺男人的啊，怎么現(xiàn)在成這樣了？我們現(xiàn)在經(jīng)常意見(jiàn)不和就吵架，都不想理對(duì)方，如果不是因?yàn)橛泻⒆涌赡茉缍茧x婚了，今天我們大吵了一架，他摔了很多東西，我也摔，他讓我滾，說(shuō)是如果嚇著孩子殺了我都有可能，我絕望極了，當(dāng)初那么相愛(ài)的人怎么現(xiàn)在會(huì)說(shuō)出這樣的話？他明知道我在這邊沒(méi)有親人也早跟社會(huì)脫節(jié)了沒(méi)有朋友哪都去不了還對(duì)我說(shuō)出這樣的話，我沒(méi)得選擇為了堵口氣我半夜跑出去了，快凌晨了他都沒(méi)給我打過(guò)一個(gè)電話，他現(xiàn)在心里只有孩子沒(méi)有我的位置了，我死是活跟他都沒(méi)關(guān)系了，我該怎么辦？這樣的婚姻還能再繼續(xù)下去嗎？

女 為什么他們每次都喜歡用冷暴力 任何人都一樣 我想知道為什么

女 我是一名初三的學(xué)生。每次上學(xué)我都會(huì)帶著口罩，不想讓別人看見(jiàn)自己。沒(méi)有自信心。 在學(xué)校里的朋友也很少，因?yàn)槠渌硕疾贿m合我，都是為了自己的利益而接近我。我的成績(jī)很差，喜歡玩電腦游戲。而在游戲里，我的朋友卻很多。 每次我不高興的時(shí)候都喜歡以電腦游戲來(lái)打發(fā)自己。也許這樣就可以讓自己開(kāi)心起來(lái)。我這是不是自閉癥還是憂郁癥？

女 我和男朋友是微信上認(rèn)識(shí)的一個(gè)學(xué)校，他大三工作中，我讀大二，我們聊了接近兩個(gè)月，然后在一起一個(gè)月，他突然提出分手說(shuō)我們不合適沒(méi)有話題聊，說(shuō)等我畢業(yè)后就明白了。然后我就去找他然后沒(méi)回學(xué)校，求他和好他答應(yīng)了但是分手了，他還是會(huì)聯(lián)系偶爾也關(guān)心我，我找他他還是會(huì)跟我聊天。我想挽留可是我該怎么做

睌上不敢自己睡和獨(dú)處 怕黑咋辦？？總覺(jué)得有點(diǎn)恐怖