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男,醫生，你好。我感覺現在自己的心理問題比較嚴重，大學畢業和女朋友分手，一直單身，后來也一直在找女朋友，但感覺自己不知道要找什么樣的，最后變成好看的，漂亮的就去追，結果追一半，可能是太著急，患得患失，看到可能追不到，又不想繼續，就放棄了，現在我感覺自己價值觀，擇偶觀已經完全被歪曲了，僅僅只是想為找一個女朋友而找女朋友，有的時候也對自己說，不能這樣，但一想到我已經25歲，又有點著急。有一次，我試著以平和的心態去和一個女孩交往，但是都后面一段時間，以前的問題又出現了。醫生請問我現在應該怎么改變自己的心態啊？

女,女21歲，感覺自己每天就想沒有心一樣，大腦一片空白，注意力不集中，特別安靜，從小就是這個樣子，上學的時候在班級里存在感很低，感覺自己不會主動與人交朋友不知道要說些什么，沒有脾氣，沒有主見沒有思想感覺說話就像短片一樣，發展事情也是總是不知道要怎么辦，跟人說話不會眼神交流，也不知道怎么看別人的眼睛，感覺自己特別空洞沒有思想，然后和人說話就是像聽老師講課一樣，不知道怎么接話，或者說什么，就是認真聽著，不知道說什么，感覺自己的智商真的是沒救了，感覺自己自閉有社交障礙，還特別內向，我該怎么辦

女 我和男朋友在一個單位上班 他屬于大大咧咧的性格 我們在一起五個月了 但是我感覺我們之間沒有了剛在一起的那種熱情了 而且感覺他照顧不了我的生活 比如我們單位好多情侶 男的都會給自己女朋友洗衣服 做飯 雖然他也會給我做飯但是有時候他也讓我給他做飯 其他情侶都是女的不用做飯的 其他男的還會給自己女朋友鋪床 倒洗腳水 自己女朋友走到哪里男的就跟到哪里 顯得特別照顧 但是我男朋友基本上沒有為我做過這些 我們一起上班時我有時在忙他在打游戲 就感覺他照顧不了我 不知道要不要繼續在一起下去 我心里不高興他也知道 他也不會哄我開心 真不知道要不要分手算了

我是個男生，我和現在的女朋友是在北大認識的，是同班同學，比我大一歲，大一時我心情比較低落，她經常找我上自習，我覺得她開朗樂觀，也很懂事，就和她在一起了。整個大學期間我們都一直穩定的在一起，吵架不多，她是越來越愛上我了，我也很喜歡和她在一起的感覺。我們都是彼此初戀，但我中學時喜歡過別人但被拒絕了。我們是六年制的本碩連讀，一直談到畢業。我女朋友是那種男生的性格，可能不太像女孩子，但我平常都讓著她，她很喜歡我。因為之前她得過肺結核，她是我上一級休學一年后來我們班的，她覺得我很老實，后來她的病慢慢好了。 但我一直感覺自己是那種精神戀愛的感覺，就是開始對她沒有什么肉體上的沖動，完全是精神上的相互吸引，我們有共同的愛好，信仰價值觀等。后來和她接觸多了有了一點肉體上的感覺了，但不是很強烈。再后來上了研究生了我們出去玩，我和她睡在一起過，但我沒有想和她發生關系的沖動，我只是喜歡抱著她，出去好多次都沒有發生關系。女朋友和她家人都覺得我是個好孩子，自制力強，但我沒說是自己沒有沖動。碩士畢業我們訂婚了，就是雙方家長見面，都很滿意。但我出國來英國讀博了，她在北大繼續讀博士。 來英國以后我不小心喜歡上另一個女孩子了，喜歡她會彈鋼琴，唱歌，懂很多文學，詩詞，還有就是年齡比我小吧，是復旦的本科生，和我都是申請了國家公派來的，不知道怎么喜歡上她了，很有沖動但和她說話又非常緊張那種感覺，就見了幾次面吧，聊過一些，想去追她的感覺。但我內心覺得這是不對的，所以跟女朋友說了，連著之前對她沒有欲望的事，女朋友很傷心，我心里也很難受。 我一個人哭過很多次，覺得女朋友對我非常好。我后來想明白了，和現在這個女生可能只是肉體上的新鮮感，而且可能她也有很多缺點我不知道，我逐漸放下了，不再去想她了，想趁著自己沒陷入太深醒過來。但和我女朋友沒有肉體欲望這件事一直存在，之前和女朋友戀愛時也偶爾喜歡過別的女孩子，但自己的意志力很強，都被自己壓下去了，不去和其他女孩子交往。現在和女朋友異國，又遇到了這樣的事，我發現自己抑制這種喜歡越來越難了，這次算過去了，可是我總是擔心將來有一天會把持不住自己做出出軌的事。 我不知道自己這樣是還愛我的女朋友嗎，我很喜歡和她在一起，很愿意和她成家，她是那種很懂事，很開朗，很顧家的女孩子。但我對性事卻沒有興趣，沒有拉她上床的沖動，還有就是擔心在性上無法相互滿足自己出軌，雖然目前還從未跟別的女孩子曖昧。我們本來約定明年結婚，但這件事困擾了很久，她很希望和我在一起，她不會首先放棄，但也無法忍受沒有性生活的婚姻，一切都聽我的決定，只是不想拖太久，這樣分開了她也有時間再找，她今年26歲了，我不想讓她年齡很大找不到對象，那樣我就更痛苦了。現在到處在求助我該怎么辦，真的希望能有哪位心理方面的人指點迷津。 萬分感謝！！ 趙同學

男 社交恐懼癥怎么治……,,,,,,,,,,,,,,,

女 現在處于迷茫階段，不知該如何自處，精神會有點恍惚

女 我學習成績很差，我感覺非常的自卑，我該如何建立自信心