女 性格內(nèi)向，很悶，不擅長(zhǎng)交流。脾氣比較暴躁，自我認(rèn)知沒(méi)有上進(jìn)心沒(méi)有信心，遇事第一時(shí)間否定自己。處于大學(xué)剛畢業(yè)找工作階段，很頹廢，覺(jué)得什么都做不好。想改變自己不知道從哪里開(kāi)始。想聽(tīng)聽(tīng)建議 (匿名)

女 我是一個(gè)性格內(nèi)向的女生，我很討厭自己的性格，能改變嗎，應(yīng)該怎樣改變 (匿名)

女 敏感多疑，社交恐懼，自卑內(nèi)向，沒(méi)安全感，討厭虛偽，欺騙，異性，討厭這樣的自己，又改變不了，但沒(méi)有太暴露給外人。

女 怎么改變內(nèi)向性格？改變脾氣，愛(ài)說(shuō)話(huà)？不愛(ài)哭了，

女 我的性格該怎樣改變一下？快瘋了，我也不想這樣 (匿名)

女 我到初中開(kāi)始很內(nèi)向，與同學(xué)交流少，變得膽子小了，然后和同學(xué)鬧別扭，自己變得堅(jiān)強(qiáng)了起來(lái)，自己逼自己去迎合他們，有時(shí)候感覺(jué)和同學(xué)交流很難為情，碰到小事就想哭，后來(lái)被人欺負(fù)了，性格就更強(qiáng)勢(shì)了，也不喜歡和別人說(shuō)話(huà)，感覺(jué)別人都不理解我，看不起我，我就一直保持著強(qiáng)勢(shì)的狀態(tài)，碰到好多不順心的事，都是自己忍著，會(huì)抱怨，但是他們都不知道我的真實(shí)想法。我不想讓別人覺(jué)得我作，所以養(yǎng)成了壞習(xí)慣，不管什么事都自己撐著，裝作無(wú)所謂，到后來(lái)脾氣越來(lái)越大，就是無(wú)理取鬧的那種，害怕別人傷害自己，自我保護(hù)意識(shí)特別強(qiáng)，有一點(diǎn)小事就想發(fā)脾氣，不由自主的會(huì)想和別人斗，總感覺(jué)別人在針對(duì)我，每次做什么都小心翼翼的，以前我是樂(lè)觀的，而且挺懂事的，隨著時(shí)間，我越來(lái)越極端了，別人都有點(diǎn)怕我，覺(jué)得我不好，我也知道我改變了許多，但是我也沒(méi)辦法，所以我不想亂發(fā)脾氣了，我就想我最美好的時(shí)候，我才不會(huì)亂發(fā)脾氣，但是時(shí)間長(zhǎng)了，我又得了抑郁癥，現(xiàn)在總是覺(jué)得自己得了這個(gè)病，那個(gè)病，老是胡思亂想，不想和別人交流，因?yàn)榕伦约罕粋Γ伦约簳?huì)傷害別人，腦子里很亂，看過(guò)醫(yī)生是焦慮抑郁癥。但是出院了也沒(méi)好多少。總是想回到過(guò)去。找不到自己的真實(shí)模樣了。求解答，求幫助。

女,工作迷茫，之前所學(xué)的專(zhuān)業(yè)一直都不是自己的專(zhuān)長(zhǎng)，好像換一個(gè)模式 (匿名)

女,壓力大，胡思亂想，有些事情很糾結(jié)，類(lèi)似于選擇恐懼癥，