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女 我自己從去年10月開始，覺得自己患上抑郁癥的。那時交往了一個很優秀的男朋友，戀愛中的自己，感覺很可愛，很美麗，很上進。到后來，男友開始對我忽冷忽熱，也許內心自卑，又患得患失，開始學習戀愛技巧。可是，突然有一天，感覺腦子被電流擊穿了一樣，短暫地興奮，覺得自己掌握了無所不能的技巧。然后就進入極度的糾結抑郁，開始擔心不用技巧，掌握不了他。用了技巧，談戀愛最后分了，不是更加痛苦嗎？ 因為對愛的擔心失去，產生極度矛盾心理，在后來，都演變成了抑郁的癥結。后來，腦海里不停地出現各種矛盾，男友也離開了。 有段時間，覺得他離開是因為自己沒有情調。然后不停地悲觀，反復驗證，研究關于性格的文章。糾結于性格能不能改變，常常覺得自己性格不好，與人說話就像表演。 后來這個癥結，在一次和友人的暢談中消失了。然后，開始關注自己的臉，由于抑郁長了很多的斑。短短幾個月，斑越來越明顯。對于有的人來說，有斑，激光去就好了。但我做了各種功課，還是沒有去。各種利弊的思想在腦海里斗爭。 然后就是對化妝品的又愛又怕。想用好點的bbb霜遮斑，又總是擔心，卸妝后皮膚變得更加暗沉，斑點更加嚴重。用過一款效果好的氣墊，也許是戀愛時候氣色好，那時候感覺自己真美。后來上網查了化妝品可能導致長斑，扔掉了所有化妝品。全部換了只增白的純植物隔離霜。夏天快來了，我總是擔心自己皮膚油，長斑，又想買去年控油的氣墊，又擔心用得導致斑點越來越嚴重。覺得從快失戀時候產生的糾結抑郁，一直到現在。自己也覺得矯情，一張破臉有什么糾結抑郁的，可是這種感覺真的很強烈。抑郁癥之前，大大咧咧的，雖然也有少量的斑，自己還很自信，覺得有斑也可愛，覺得很多人配不上我，現在覺得被所有人拋棄，配不上任何人。我清楚地明白，臉上斑越來越嚴重，心情和睡眠是最主要得元兇，可是總是有化妝品被害妄想癥。很想買，也很怕危害。其實現在用的純植物的也還可以，或許我只是懷念那個時期狀態好的自己，換回了那個氣墊，也不會回到過去的皮膚狀態。還有，我的皮膚到夏天很油，清楚地記得用那個氣墊，夏天皮膚干凈了，沒太油。所以，又開始恐懼和糾結，夏天了，我的皮膚油了，要不要再去買它，但是用了它，我的皮膚會糟糕嗎？不像小時候，只要不長痘就是好產品，現在皮膚暗沉和斑點不是一下子能看出來的。也許大家都覺得不可理喻，就一個化妝品的事至于抑郁嗎？我也覺得可笑，從那時候快失戀開始，轉移到臉蛋抑郁。真不知道看心理醫生有用嗎？因為我知道別人不能幫你做決定，我的問題是現在沒有主見，連要不要買某個產品都沒有主見，甚至抑郁。

女,之前一直在糾結一件自己根本不需要去想的事情，然后總是一副嚴肅，自卑，自閉，不愿與人交往的樣子，還好現在想通了，但是我現在有焦慮癥，我怕自己表現出逗比的一面，會被人當成壞學生哦發生不好的事，然后自己很出眾的話又怕別人在背后說三道四，覺得自己太強又擔心這個那個，可能我周圍都是不愛讀書的人，然后我性格雖然好強但是又不愿太出眾希望周圍的人一起努力，所以就很焦慮。

女 我覺得自己有強迫癥，洗臉，洗衣服都會默數數字，不能忍受4和8這倆數，所以干什么都會錯開這兩個次數。對于床上用品過于潔癖，被褥睡衣都不能讓人碰，碰一下就得重新洗，還不敢讓別人知道，覺得哪弄不好就怕晚上睡不著覺，越是怕越睡不好，心里總是糾結一個不需要在意的問題，總覺得心里不踏實會影響睡眠。每晚都要把東西全部檢查一遍（只是再學校這樣，在家不會精神這么緊張，不檢查就會擔心睡不好）。總是瞎擔心一些事情，怕親人出點什么事不告訴自己。我也很討厭自己做一些明知道沒用還反復做的事，就是控制不了自己。看誰都不順眼，容易著急生氣。想自己控制調節一下，因為我還是學生，沒有時間和財力去看心理醫生。每天晚上睡前都要禱告希望全家平安，有點別的聲音或者干擾就要重新禱告，有時幾句話就得反復說半小時，這個情況也只是在學校，在家就不會，總是擔心在學校睡不好，反而越擔心越不行，在家里所有的癥狀都會減輕，感覺很累。希望專家可以幫我解決一下

女 以下內容來自「丁香醫生」www.dxy.com 我總是擔心別人會怎么看我。 我平時安靜又害羞，內心糾結著自己的每一句話，反復斟酌自己的用詞，這導致我與人交談時常會停頓很久。 前往有陌生人的社交場合前，我就會變得很焦慮，甚至偶爾還會頭痛、惡心。有時，邁出家門都是場苦戰，我滿腦子都在想接下來會發生什么、會遇見誰、我說錯話或做錯事了該怎么辦 作者：sue ，未經許可請勿轉載。查看原文：https://m.dxy.com/column/3605?f=wx_xl

女 我要畢業了，也考上了研究生。朋友家人總覺得我已經很幸運了。但我總是感到非常焦躁，特別是獨處的時候非常不安，很落寞。基本上除了讀小說和散步我都沒用其他特別的娛樂活動。有時一個人的時候我總是想哭，總對自己的生活感到不滿。我也不知道自己是怎么了。

男 抑郁癥到那種程度就需要藥物的幫助來控制？

女,被人傷害的事總時不時的總讓我想起，然后一連串的情緒跟著起來，讓我心煩氣躁讓我心情焦慮讓我難受的快什么事情也做不了，這樣的焦慮有時候都會讓我的歇斯底里，我似乎是沒辦法忍受別人傷害我，一旦傷害了我我就沒辦法忘懷，我總想報復，懲罰不了對方我就一直感覺很難受。