155550

得生活沒意思怎么辦 長大了每天要鎮定情緒不能像小孩子一樣嘻嘻哈哈，說每句話要想怎么說，要做出穩重的舉動，而我又沒什么愿望，也不想做什么成功的事，覺得做成了又能說明什么，別人的贊揚（沒意思），證明自己的價值（我又不要別人來贊揚）。每天覺得生活又無聊又好累，就算什么也不做我更無聊，但做著事又覺得沒意思：我到底為什么要做這些事。前段時間想學日語出去看看，但這段時間發現成人世界哪都一樣（失望），哎，有時候真想希望掛了算了，但又有點舍不得，真不明白，難到成人的世界就這么這么無聊嗎，請大家我出出主意

男,25歲,一直在國外生活，沒什么文化，就是有一個非常重要的問題，以前我是一個很活潑的人，現在不知道為什么對生活充滿失望，原因我也不知道我請求你告訴我該怎么辦，每天就是上班下班上班下班，感覺無法融入這個社會，非常沮喪，然后又變得不自信，我喜歡出去，可現在連出門我感覺都不知道要去干嘛，就是沒自信一個人出去做自己喜歡做的事，比如去海灘曬，健身房啊，其實我知道我該怎么做，但是不知道為什么沒有一種動力迫使我去做？我到底是怎么了，我想走出去真的，這樣生活沒意思一點意思都沒有，導致你沒朋友，沒女朋友，無法社交，不愛一個人出去，因為沒自信，唯一依靠我的只有無線網絡，每天上班下班洗澡躺床上玩手機，天哪，醫生我求求你告訴我該怎么辦，這樣活著真的太無聊，沒意思，人都關傻了。

如何改變暑期宅在家里的狀態？ 我是一個開學就要大二的女生，在學校時除了上課就是在宿舍呆著，剛大一的時候還參加過一些社交活動，但后來覺得在集體中沒什么話好說也很無聊，還是更喜歡一個人呆著，就退出了。我到哪都是一個人為主，沒什么朋友，也不合群很多年了，一時改變不了。而后來寒假回家的時候我在家宅了一個寒假，除了必要或是在在家悶太久會出去，幾乎不出門，我在學校的時候以為自己已經不象以前那么宅了，但一回家就什么都不想干，懶得出門，這種狀態持續到開學。而上學期我發現我越來越喜歡呆在寢室，似乎沒有什么一定要出去的理由，除了上課。以前我會去圖書館，也會一個人去外面玩，現在做這些的次數是越來越少。這個暑假我在家也是這樣，除非呆在家里太長時間，太千篇一律時我會外出購物看個電影等，其他情況都不會出去，甚至可以長達九天。有時候有人叫我出去，我都覺得太麻煩，懶得動，總之我自己都覺得再這樣下去真的不好，但就是改不了，一想到這個問題自己都煩。以后回校就算生活規律了點，但性格和社交障礙，還有懶惰，自制力不好等都會讓我很失敗，這樣下去我到底要怎么辦？怎么改自己不會太難過，又能讓自己適應正常生活而不會一直宅在家中？

女 我15沒讀書了，我在父母面前很叛逆，而在朋友面前是一個逗比，我現在整天待在家里，我的父母并不怎么管我，他們每天出去上班，就我一個人在家里，所以我的日子基本就是生活在電腦里，整天打游戲，其實我也不是很喜歡打游戲，我只是覺得我很無聊，我只能打游戲了，我在游戲里聊天很放松，可是一到現實中，我陌生人接觸我心里就感覺很心慌好害怕的那種感覺，我不明白為什么，漸漸的我不喜歡出門，喜歡把自己一個人關在家里，我害怕出門看見人，一看見人我就很害怕，我經常有這樣一種感覺，認為我的世界只有我一個人，沒有人懂我，所有人只知道指責我，我爸媽認為我是一個叛逆的人，其實每次我看見他們跟我妹妹在一起有說有笑的時候，我就想哭，我心里其實很想我媽媽也能多陪陪我，多關心關心我，可是他們只會對我妹妹好，他們從來不管我，只知道指責我，每到晚上睡覺的時候，就又是我一個人 我很害怕，我會躲在被子里面，有時候在被子里悶到出汗，面對著漆黑的夜晚我感覺很孤獨，感覺很迷茫……我會忍不住就哭，但又不敢哭出聲，因為我害怕，哭著哭著就睡著了……我該怎么辦？

女,我跟老公認識四年了，他22我24。我們在網上認識的，開始戀愛的時候都挺好的。因為異地所以聚少離多，在一起的時候不管我做什么他都愿意陪著我，對我很好。當時我在上學他已經上班了，為了能和他在一起畢業之后我瞞著父母跟他一起去了外地工作。那個時候也很好。后來我意外懷孕了為了不傷害身體他和他爸媽都勸我把孩子留下來。我也同意了。但是我父母知道之后非常生氣，做了好久的思想工作才把我爸媽說通。我老公說要結婚但是我突然就拒絕了，可能是自己還沒準備好吧，我就決定先生孩子再結婚。因為懷孕我就辭職了他也陪著我一起回來了，因為未婚先孕爸媽不讓我回家整個孕期我都在婆家，我老公伺候我，期間我們也吵過架。雖然他很貼心但是他卻不常陪我，他的發小只要給他打電話他就出去了，然后就我一人在家。為此我也鬧過。生孩子的時候他把我和寶寶照顧的特別好。但是出院回家陪我的時間又少了。一直到后來他天天吵著在家無聊每天吃完午飯都去朋友家轉悠把我和孩子就在家，我和公婆都說他但沒有效果。最后因為他和他爸吵了一架然后出去工作了，那時候寶寶六個月了。剛開始他常常聯系我，感覺還好。后來聯系就少了，每次都是我找他。今年五月我們把婚結了他請了一個月的假，而且這次走就是過完年才能回來了。就這一個月我們還吵的差點要分開。他在家很少帶寶寶，家務我不說他就不做，每天除了做飯他自覺別的就沒了。寶寶一周歲我們就和公婆分開住了，婆婆上班去了我一個人帶孩子特別累，我特別想他回來能幫我分擔一點。可是沒有。我們總是會為一些小事鬧得不開心。他每次都是勸我一會就不管我了。以前從來不會這樣。自從有了孩子他給我的感覺就是我不會離開他因為孩子。吵完架我跟他說我真的很累一個人帶孩子他說他懂可是他從來沒有體諒過我沒有安慰過我。我以為這次他在出去會多顧慮我和寶寶一點但并沒有。還是每天都沒有電話信息。每次都是我找他。我真的是累了。他說不是非要打電話發信息才是想我們，但是電話信息都沒有能是思念一個人嗎？我知道他在外面上班有他的朋友圈有他的生活可是我也是他人生的一部分啊。因為孩子我沒有家人沒有朋友每天連個說話的人都沒有，我這幾天覺得心里特別悶特別煩躁我都怕自己會得抑郁癥狂躁癥，我很想打電話給他但是又不想。我知道這樣賭氣不對我也想勸自己，可是我就是忍不住。每次吵架他都說過不下去就走孩子他帶。但是我怎么可能走。他總說他愛我離不開我但是他從來沒有做過讓我特別開心又有意義的事，浪漫他沒有物質他也沒有。以前人還不錯現在我都不知道自己圖他什么。說真話我有點后悔在一起了。但是我不知道我到底該怎么對待這份感情怎么調節自己，到底是我老公的問題還是我的問題。有時候我在想好像就算我死了都沒人會知道，公婆很少來，老公很少主動打電話，我爸媽也很少打給我。我以前期待的婚姻不是這樣的，因為孩子因為我老公我失去了太多。心里每天亂糟糟的，每天都不快樂。不知道要怎么辦

女 我只想知道從外表到內心，我是怎么樣一個人？？

女 看圖，以下是我的陳述內容，希望知道這到底是什么原因？是心理還是生理？