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對(duì)于未來(lái)的生活有些渺茫，感覺(jué)選擇的工作帶給我很大的壓力感 這或許和家庭條件有關(guān)， 今年24歲了，我想去外地漂泊可是又害怕一事無(wú)成浪費(fèi)了自己的時(shí)間，選擇手藝并不是我心中所想我該怎么辦。

女,26歲,您好，我大學(xué)畢業(yè)三年了，可是還是一事無(wú)成，唯一做的一件事就是生了個(gè)孩子，我覺(jué)得自己生活的很頹廢，天天看電視，沒(méi)有目標(biāo)，生活就是老公跟孩子，好沒(méi)有安全感，又不敢去嘗試新事物，不敢自己出去闖一番事業(yè)，我內(nèi)心很空虛，為一點(diǎn)事情斤斤計(jì)較，我老公對(duì)我也越來(lái)越不耐煩，我應(yīng)該怎么辦？

男,這段時(shí)間心情很不好，常常因?yàn)樽约含F(xiàn)在二十多歲還無(wú)所事事，最近準(zhǔn)備做出過(guò)打工的打算，但是舍不得我女朋友，使得我很煩心，而且女朋友家里還不同意我倆在一起，異地戀，不知道怎么辦，總覺(jué)得自己什么事情都做不了，感覺(jué)自己一事無(wú)成，就是個(gè)廢人，也因?yàn)檫@些事情最近經(jīng)常失眠，一閉上眼睛就會(huì)想很多事情，使得自己心里很不安，總之心情糟透了，對(duì)什么事物都感覺(jué)提不起精神，對(duì)自己的未來(lái)很迷茫，不知道我能干些什么。

男 我從小父母離異，和母親生活。母親給我照顧的很好，生活上我是無(wú)憂無(wú)慮的。但是我馬上就要三十歲，一事無(wú)成。拿著微薄的薪水，過(guò)著單調(diào)的日子。處過(guò)兩個(gè)對(duì)象都因?yàn)闆](méi)錢，思想不成熟，不喜歡我而分手。我想改變自己，兩年前曾打算辭職自己做點(diǎn)什么，但被我媽勸住了，工資低也是個(gè)穩(wěn)定工作。現(xiàn)在很頹廢，對(duì)任何事情都不感興趣，完全是混日子的心態(tài)了。怎么辦？我想有愛(ài)情 事業(yè)，想讓我媽過(guò)的更好！但是沒(méi)錢，沒(méi)斗志。要怎么才能打破這種死循環(huán)呢？

女 本人女88年生湖南人在北京 ，兩年前父親去世，母親身體一直不好但是沒(méi)在她身邊照顧她，我不愿意回老家隨便相親結(jié)婚，也沒(méi)能力接母親來(lái)我身邊，母親很擔(dān)心我經(jīng)常以淚洗面身體更差了，因?yàn)槲覜](méi)錢沒(méi)事業(yè)沒(méi)家庭，她在親戚朋友面前也抬不起頭來(lái)。老家人思想女孩20歲以后就要結(jié)婚生子，不然就會(huì)成為所有人茶余飯后的談資和笑話，母親整天心事重重。一年前跟發(fā)小合開(kāi)3年的淘寶店因?yàn)榉N種原因倒閉，跟她也因?yàn)榉N種原因不來(lái)往了（母親投資我10萬(wàn)元都沒(méi)了不敢跟她說(shuō)實(shí)話，我說(shuō)是我自己花掉了）欠債2萬(wàn)元。開(kāi)始找工作發(fā)現(xiàn)自己什么都不會(huì)，沒(méi)有職業(yè)規(guī)劃不知道什么適合自己也不知道自己要什么（10-12年有行政和銷售的工作經(jīng)驗(yàn)）不想做銷售，現(xiàn)在投的簡(jiǎn)歷都是行政或者總助方面。還在學(xué)校學(xué)繼續(xù)教育，2016年底畢業(yè)，現(xiàn)在在準(zhǔn)備英語(yǔ)論文，可是我沒(méi)好好學(xué)過(guò)，英語(yǔ)還很差。我愛(ài)喝酒開(kāi)始暴飲暴食身材走樣，越走樣越破罐破摔，人際圈子越來(lái)越窄。發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很容易嫉妒，有時(shí)候嫉妒的也會(huì)心慌。自己恒心毅力自制力都不夠。這么多年了一事無(wú)成感覺(jué)自己好失敗。看到身邊的朋友無(wú)論哪方面都越過(guò)越好，只有自己在后退。還做過(guò)一些讓自己后悔莫及的選擇。人前還是活潑開(kāi)朗，人后其實(shí)心里的壓力快要扛不住了。經(jīng)常心慌，迷茫，不知道未來(lái)怎么辦會(huì)怎樣。1擔(dān)心母親身體，對(duì)不起她，恨自己不孝順不爭(zhēng)氣。2工作。3學(xué)業(yè)。4沒(méi)錢。單身。5身材走樣沒(méi)自信（以前出現(xiàn)在大家面前的形象是漂亮、瘦，現(xiàn)在這個(gè)樣子都不想見(jiàn)到以前的朋友）。所有的事情真的要壓得我透不過(guò)氣來(lái)了。又不能全部跟朋友分享這些。我需要幫助。

女 我老婆不定時(shí)發(fā)呆我說(shuō)話她就看看我不說(shuō)她就一會(huì)發(fā)呆

具有嚴(yán)重的不安全感怎么辦，有人知道怎么克服嗎