女 女 我害怕與人交流，別人看著我我就覺得緊張，怎么辦？ (匿名)

女 害怕和人交流，只要和別人一交流就緊張， (匿名)

女 我總是怕跟人交流，特別是陌生人。 總覺得自己做不好事

女 我不愿意和熟人交流很害怕與人交流，看見陌生人會緊張

女 害怕和別人交流以前跟什么人都聊天，聊得上，現在不知道怎么了，就連跟朋友說話都會緊張，不自在，希望能尋求幫助 (匿名)

女 我現在害怕看見人因為我害怕我不知道為什么他們都不喜歡我然后我就害怕我該怎么辦 (匿名)

女 醫生，我不知道我什么時候開始有這種心理的感覺，我總是害怕出門與陌生的人進行交流，我說的交流是比如去買衣服鞋子，買化妝品或者出去吃飯，旅游，總之我害怕與他們交流，總覺得如果他們的態度有些不好我就會覺得不舒服或者害怕與他們交流，我到底是怎么了？請你幫幫我！ (匿名)

女 害怕與人接觸。與許久不見的朋友見面會下意識地想逃，會緊張不安。 (匿名)

男 想咨詢一下，不知道我跟女朋友還有沒有機會， 我們是大學開始就認識的，然后跟她交往了一個學期吧，就是差不多5個月，感情也一直挺好的，就是假期分開之后，我可能沒事就找她，讓她有些煩了吧，差不多分開了20幾天吧，感覺她就挺冷淡了，現在就是好后悔那個時候，可能是太想她了，差不多一個月左右的時間，我就跟她說要是真的沒感覺了的話就不要一直這樣了。想起來那時候真是失去了理智了。那時候她也就說了我們不合適了，但是我在那之后又跟她說不要這么輕易的就分手，之后也就聯系的少了。等到到了學校過了兩天之后，感覺她對我的態度又好些了，但是想找她出來一起吃個飯什么的見個面好好聊一下，都推脫了。然后我那時候就感覺她沒什么感情了，之后我就又跟她提出了分手的事，也不是我提出的，就是在問她嘛。想起來真傻了。 她跟我說她覺得我們倆不合適，她跟我一起感覺很累，我總是說些以后一直在一起什么的話，說不想看到我因為她改變太多。我當時也就是感覺她對我沒有感情了，所以說分手的事的。在那之前感情也一直挺好的，沒有矛盾。就是假期突然就冷淡了。 現在我想要挽回，不知道怎么做。現在情況就是我偶爾還會找她隨便聊下，問什么的話都會簡單回我，但是聊天了不起來那種，是有次她朋友說她有些反感了。

男 如果一個人以前霸氣自信，現在膽小自卑，我不知道怎么辦？