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女,我想知道我特別愛記仇，只要覺得我老公家人說錯了什么，而他們沒有意識到，我心里就有怨氣！這是不是心理有病？我現在懷孕三個月，自己帶著20個月的大寶，我婆婆的女兒有個三個月大的寶寶！我婆婆一直跟我說坐月子怎么辦，她女兒過完年就要上班了，她要去幫她帶寶寶，聽她的意思，除了坐月子會過來，其他時間我都應該自己想辦法，她還說她年輕的時候也是自己帶著兒子女兒的，她自己婆婆也沒幫忙！她這樣說我心里就有氣，我可以不靠她，但是感覺她很自私！還有她女兒，我心情不好發了條說說，說我自己帶大寶，別人都在問，自己怎么帶，為什么他奶奶沒來，我說我自己可以，實在不行還有我娘家人，我娘家人真心實意的幫我，沒有把我們當責任！后來我公公就回復我，以后別人再問就說大寶爺爺奶奶死了，我也沒說什么，我老公自己打電話回去吵的，我老公妹妹就問我是不是心理一直有氣，一直怪她，我說我沒有怪她，她也需要人照顧，可是她卻說，她懷孕的時候還上著班，照樣被老板罵，我就說你賺錢是為你自己！可是心里還是有很多氣，我就覺得他們都很自私！我不知道是不是心理有病，所以想咨詢一下，把怨氣消了

女 是不是特別相愛的人也會有特別需要一個人獨處自由的時候，不需要要打擾，甚至討厭糾纏！我很痛苦，已經兩年時間了，老公原來老陪著我，現在就想著出門玩，我可希望的生活是日出而作日落而息，我希望他能在乎我的感受，受夠了愛人關心工作關心員工比關心我多，我迷失了，心里極度恐慌和壓抑！我不知道我哪里錯了！是我太自私沒給對方空間嗎？還是我愛得太深拽得太緊，人家想要逃！我很優秀啊我長得漂亮人也能干有事業，為什么我晚上是獨守空房的命啊，為什么我付出了那么多得到的缺失心痛的結果，我累了，心死了！我想放棄了！至少我會把自己看重再也不會關注他的一切！從今我的愛死了！心痛和無奈，不希望不苛求不糾纏就是我現在的狀態！

女,28歲,我跟我老公分居快三周年了，本來跟他在一起不久就懷孕就結婚了，生完大寶六個月又懷二寶，只從二寶出生怕兩個孩子在一起吵，就一人帶一個孩子睡，后來我孩子大點了我有叫好幾次甚至有點帶懇求的語氣叫他搬來跟我一起睡他都不要，因為我是女人我也羨慕渴望身邊有老公陪伴的溫暖。然后一直沒有在一起睡，就是偶爾久久一次他需要的時候才來找我親熱一下，那也是應付他自己的生理問題而已我覺得，完事了他就走人了，你說他為什么就什么情感方面都不懂為什么就不知道女人需要什么，為什么就那么自私現在他要來跟我睡我都不要了。還有一個非常嚴重的問題就是，我嫁給他也有六年了，這六年來他都是沒責任心，孩子也不管，家里的事也不管，沒壓力沒煩惱，也不去賺錢，非常懶，還愛賭博，天天就是晚上不睡覺白天人家起來了他在睡覺叫都叫不醒，吃飯時間也是一人吃一出，我真的有點懷疑他到底是不是人，所以我真的受夠了了我覺得。不是有兩個孩子我真的早就要離婚了，可是到現在為止他還是這樣，我覺得這輩子他是沒指望了改不了的，所以我真心的非常想離婚我不想這樣不正常的過一輩子，我需要一直有愛有溫暖的家，可是他似乎什么都不懂。跟他說了他還是這樣。離婚唯一沒勇氣的就是不忍心孩子，可我真心沒辦法這樣過一輩子，所以我真的很糾結你們說我到底該不該離婚。

女 我和一個不愛我的人結婚啦！因為我懷了他的孩子，所以他才跟我結婚的。他從來不去我家，除非我逼著他去他才去，還說我家窮，說我的家人，罵他們，我都不知道他為什么這樣子，可能是我太愛他，所以一直以為他是愛我的，現在才知道他都在騙我，而我就像他養的狗一樣的整天跟著他轉。。。。。。現在我們在外打工，女兒和婆婆在家，特別的想她，他說我幼稚，請問我想我女兒我那里幼稚啦？他不愛我，他自私，連自己的父母他都可以莫不關心，更不要說我啦！我想我女兒，想我父母，想回去找工作也可以帶帶孩子，他還是說我幼稚，說我離不開我媽。就是想問問，我真的幼稚嗎？還是我有病。這樣的婚姻我需要繼續嗎？

因為我的原因，現在老婆堅持的要離婚，誰勸都沒用，現在都不理我，已經分居2個月了，她回了娘家，這么久的時間我一直在思考，到底是什么原因導致我們走到了這一步。我現在意識到了，可是她堅決離婚，不管我怎么改變都沒用，她說她死心了，她說走到最后沒有什么原因了，也不想繼續了，我們倆沒用感情所言，也沒有什么以后所言，對于她來說這段婚姻已經走到最好了，我要變得更好來挽回，因為我愛她，如果沒用愛，她不會提出生下第二個女兒，還有領結婚證，怎么辦。今天晚上就要去岳父岳母家談了。今天下午我在濱江路走動的時候我想通了，這么多年她對我的愛，對我的關懷，對我的不離不棄，為什么到今天你會放棄的原因。不是因為我有沒有錢，不是因為我有沒有勢，而是因為我對她的不理解，自私，不作為不可理喻我沒有站在她的角度想和看待一些事物。1. 09年開始，我想通了她為什么會堅持和我在一起，因為當時的我讓她看到后面的希望，并不是因為孩子她才和我在一起的，因為當時她有的是機會把孩子流產掉，但是她沒有，選擇了生下她，選擇了和我在一起，因為她對我的愛和信心。期間因為我自身的多疑，當時說出了孩子不是我的話，傷害了她，在此說聲對不起，我知道對她的傷害很大，也很心寒，但是她為什么還是和我在一起，也是因為愛，她覺得我后面會改變的，當時的我確實沒有改變。開始的2年我們打過架，后面雖然我們沒有打架，只是吵架，但是我作為一個男人我沒有關懷她，理解你，反而還在懷疑她，也沒有尊重過她的想法，我很失敗，因為多一些溝通信任和理解包容就能解決的問題，讓我鬧到不可開膠。2. 我其實早就該站在她的角度去思考，但是沒有，因為我當時太自私了，我理解她為什么說要離婚了，一個女人不是在萬不得已的情況下是不會選擇離婚的，我之前從來沒有站在她的角度去思考問題，從來沒有理解過她，從來沒有和她認真的溝通過，她為什么會這么累，我和她爭執的時候我沒有想過，就算爭贏了她，但是我失去的是她的心，我該讓著她，不該是她讓我，男人強勢可以，但是只能在外面強勢，在家里應該耐心，溝通，交流，愛，包容，理解，如果我當時想通多好，就沒有后面的事，3. 她在和我一起的時候，她什么都給我好的，她你自己選擇了最差的，我做什么她都支持我，我說什么她都支持我，哪怕是她心里不愿意，她也給了我足夠的尊重和理解，而我卻沒有為她考慮過，她為什么要這樣做，為什么選擇離開。4. 我該理解她，她為什么喊我回公司上班，我知道了為什么她說你她我做生意之前會快樂，因為我們當時有溝通，有互動，哪怕是我對她的不理解，但是我和她當時的感情沒有變，至少我們當時有多余的時間在一起溝通和互動。5. 我該理解她，她為什么會去她妹妹那里上班，因為她在理發店做的不開心，而且她幫我做生意的時候我還在說她的不對，確實沒有想過她那么早起來上班，為什么還有陪我做生意到晚上12點，她為什么選擇這樣和我一起做生意，因為她想陪我一起溝通，陪我一起到老。6. 我該理解她，一個女人不到萬不得已的時候是不會選擇離婚這條路，因為我從來沒有理解她，包容她，尊重她的意愿，沒有給她足夠的溫暖，沒有給她足夠的溝通，哪怕是她一個發覺了我們之間的不對，她想和我溝通的時候，我還覺得煩，沒有和她溝通，哪怕是她叫我陪她還有孩子一起出去走走的時候我都覺得煩。7. 我該理解她，一個女人對一個男人付出了那么多，反而那個男人還在胡說八道，還在對她懷疑，還在和她吵鬧，還在氣她，做事自私，做事沒有責任，做事太霸道。8. 我該理解她，我該和她多溝通，我該站在她的角度看世界，我該站在她的角度去思考，我該站在她的角度看問題，那么我們之間就會多出跟多的愛，而不是怨念，我應該信任她的。9. 我該理解她，如果她不愛我就不會對我這么好，如果她不愛我就不會對我多班的忍讓，如果她不愛我就不會和我結婚，如果她不愛我就不會對我包容，如果她不愛我就不會在生一個孩子。10. 我該理解她，什么東西她都給我買好的，在物質上她沒有要求，在生活中她只是需要我這個老公的理解，包容，溝通，在外人面前她給了我足夠的面子從來沒有說過我的不是，從來沒有說過我對她不好，對她的不理解，從來沒有說過我對她很差，反而我還在抱怨，抱怨她沒有考慮家里，抱怨你沒有愛過她，抱怨她沒有尊重我，其實她這么多年了她一直希望我能為她考慮為孩子為父母考慮，對不起。11. 如果之前我拋下多疑，對她信任，對她包容，對她理解，對家里有責任心，不自私，不暴脾氣，她是不會走的，是我誤解她了，也是我直到最近才想通的事情。12. 如果我之前和她多溝通，帶她和孩子還有父母在休息的時候出去逛逛街，去公園或者是河邊散散步，聊聊天是多么愜意和幸福，陪她看看小電影，牽牽手在河邊走一走，去公園轉一轉走一走散散步該多好，其實她一直都在想這些東西吧，其實她一直都在想我什么時候能夠這樣做吧，可是我之前一直都在考慮自己，不想多走動，所以和家里少了溝通互動。13. 夫妻之間應該拋下外面的不愉快，多一些理解包容，拋下外面的強勢，多一些溝通，拋下外面的

男 焦慮情緒怎么克服？，，，，，，，，，

女,24歲,我經常想起一件事，然后會自言自語，懊悔。不愛出門喜歡窩在家里，不愛與人溝通，覺得很浪費時間，生活沒什么太大的波瀾也沒有什么欲望，有人說我得了抑郁癥。