給力心理
女 我為什么老是害怕別人盯著我看，或是打量或者審視我。在有人的地方總是有一種別人在盯著自己后腦勺的感覺，因此心里緊張焦慮不安。和別人打交道的時候，比如買東西付錢的時候，我總是有一種慌張不安的感覺，覺得別人看出了自己有點不正常，總之和人接觸不自然，老是害怕別人看出來自己不正常或者把我視為異類，因此心慌緊張焦慮不安，然而自己又在努力客服這種不好的感覺，雖然知道這些都是自己無中生有的，只是自己的妄想和感覺而已，和別人關系不大，但還是一遇到相同場合就會出現這種令人苦惱的緊張焦慮不安心慌的感覺，總也克服不了。這個問題嚴重影響了我的正常生活，這是什么原因呢
0個擁抱
13條評論
1107次閱讀
網友
北京市劉思彤心理咨詢師工作室
2025-03-31 17:20:41
咨詢師史丹鳳
你好，你多大，不自信
2017-03-21 03:10:37
我30
我不愿意別人看這我這樣很不自然
有時候很不緊張
有時候很緊張
咨詢師劉文靜
你好
2017-03-21 03:24:58
你好
我這種屬于恐懼還是焦慮？
咨詢師周紅梅
你好
2017-03-21 06:29:49
網友
焦慮恐懼
2017-03-21 06:42:16
網友
北京軍頤中醫院
2017-03-21 06:42:29
咨詢師張慶儀
您好
2017-03-21 07:22:04
咨詢師陳志顯
您好
2017-03-21 13:27:55
