當我為別人很盡心去做一件事時，付出了全部的熱情和愛心，卻在塵埃落定的時候被一個人否定并說成是多管閑事。難道我不該生氣嗎？前提那個別人是我叫去做事的

當我為別人很盡心去做一件事時，付出了全部的熱情和愛心，卻在塵埃落定的時候被一個人否定并說成是多管閑事。難道我不該生氣嗎？前提那個別人是我叫去做事的

女 我人并不壞，即使別人對我再不好我雖然特別恨他，心里想著以后不會再跟這樣的人一起玩，想著下次見他怎么欺負他，我心里這樣想，但是過后我還是會去幫他。平時就算別人看不起我處處針對我，有時候甚至讓我在朋友面前出糗，當時我是很生氣的，但是回家我想想這些都是小事，沒必要為了一件小事計較。不管好人壞人我都會幫他們，但是有時候我覺得我太自做多情了，好心總被當成驢肝肺。 (匿名)

別人做了讓我非常生氣的事，但他們的一句對不起或者是一句好話總能讓我原諒他們，其實我內心不怎么情愿 (匿名)

女 ?從小我就知道我不能隨意發脾氣，因為顯得沒有教養，會讓父母在人前沒有面子。長大后依然不能負能量，因為別人可能正靠你稀薄的開心而開心。別人不能理解我，我不能怪別人，因為別人沒有義務理解我。可是我心里難受，所以我只能怪自己太小氣，所以我不開心，我要想辦法逗自己開心，因為我只剩下我了呀！我知道我不能抱怨什么，因為這個世界總有比我慘卻比我積極的人，所以我沒理由生氣，可是我連生氣的理由都沒給過自己，長這么大，我從來沒有讓自己好受過，我從未對得起自己，他們不能理解我，他們不能理解我有多害怕自己會成為別人的困擾，每當我選擇相信，每當我試圖訴說，他們只是說一句:那你別把自己搞太累了呀。我就默默地搖搖頭，我知道他們不能理解，我是那么的失落，可我不能說什么，因為他們沒錯，可是我呢，我又錯在哪呢，我試著讓自己努力開心，可是依舊看不慣，我開始害怕，害怕與這個世界格格不入，因此我不敢做什么，不敢相信什么，卻好像又比任何人都相信，我相信人是善良的，我相信我可以理解任何人的行為，都是有一定的因素的，不論好壞。我的每一天是那么努力的成為別人開心的來源，只有我自己知道我對自己有多殘忍，是放不下改不掉的殘忍。 我覺得我改變不了了，可是特別難受，所以想說出來，我沒想要求你們能幫助到我，可是我想當上面顯示有多少人看過，對我來說也是一種安慰吧，說不定我明天就會好了。

女 我覺得我也是有報復心理。誰要是惹我生氣，一般我都先忍著，不敢當面還擊，然后就做一些讓對方也生氣的事。我就覺得過癮了。如果是親密的人，（比如我爸媽，我孩子）讓我生氣，或者讓我傷心我可能只會自己受著或者躲避，無法報復他們，我會心疼。 (匿名)

遇到任何事總是特別極端喜歡鉆牛角尖怎么辦？比如遇到有人侵犯到自己就會特別憤怒，即使是一件小事也會覺得自己特別弱被人欺負傷害，就會想憑什么自己要白白被人欺負，就會不依不饒的一直去糾纏對方要讓對方給自己負責，這期間自己特別累特別浪費時間精力耽誤很多正事 生活心情都被打亂了，往往是什么都得不到或者即使得到了也是得不償失。如果對方的過錯又不給自己賠償就會覺得特別不公平，憑什么別人可以白白欺負我損害我的利益，往往有很多壞人就會不僅欠債不還還會罵人甚至威脅等，自己就又開始想的特別多對方會怎樣害自己等等 想的多又會更累還會很擔憂，自己就會假設對方會做出某件傷害自己的事 就會導致自己在糾纏對方時語言上更是不好，好像遇見每個沖突每件事哪怕只是說過的話都會耗盡自己的全部都想著要去拼命 就覺得人生太苦太不容易隨時一個小矛盾都可能要了命。可明明是對方過錯對方欠債不還我又怕什么應該她怕我才對吧？可是對方的過錯對方為什么會不怕我會對她做出什么事來 而不僅不負責還敢先罵人？難道是我和別人都不一樣？是我想了太多不可能的事？平時做事也總是特別謹慎仔細很怕出一點差錯，所以導致活的特別累，一旦別人有過錯就很容易給自己帶來很多麻煩讓自己特別煩躁。到底怎樣能活的輕松大氣些？怎樣能不讓自己想那么多而且都是往最壞處想？怎樣能讓自己變的有勇氣不再憂慮？ (匿名)

女 自己動不動就生氣 生別人的氣 生自己的氣 氣別的人在我面前過好 特別是以前跟我好的 現在跟我好的 他們手拉手 我會生氣 別人在我面前偏心與誰 我也會生氣 我還氣自己的小性子 以前的我不是這樣的 自己總是會胡思亂想 是不是患了心里疾病 現在的自己覺得就是搗亂自己跟別人的關系的 我努力克制 可是心里想的和做的完全兩回事 我該怎么辦 (匿名)

女 我感覺自己心里有毛病，對生活，對未來都沒有信心，整天把自己關在家里，不想重慶見人，工作也找不好，找了很多卻不知道自己想要做哪一個，也害怕去面對新的工作，心里很著急但也走不出來，自制力很差，我甚至想死了來解脫一切，因為我對未來看不到什么希望 (匿名)

男 高考前心理出現焦慮了怎么辦？就是給父母打了個電話。然后害怕自己不能達到那個期望辜負，而且現在是高四復習的。好傷心。請問怎么辦啊？