男 社交恐懼癥怎么辦，不敢當(dāng)眾說(shuō)話(huà)，總感覺(jué)心理慌慌的

男,我覺(jué)得我有社交恐懼癥，但又不太確定，一般情況下，跟朋友聊天開(kāi)玩笑很正常，跟陌生人偶爾搭話(huà)也正常，但是一旦談到正事，或者需要?jiǎng)e人幫忙，就不知道怎么開(kāi)口，莫名的緊張大腦混亂，明知道只要把自己想法和需求說(shuō)出來(lái)很簡(jiǎn)單，但就是開(kāi)不了口。討論事情的總覺(jué)得別人在關(guān)注自己，渾身不自在，很怕說(shuō)錯(cuò)話(huà)，很想逃離當(dāng)前的環(huán)境氛圍。

男 社交恐懼癥，害怕在會(huì)上發(fā)言，心理比較抵觸，害怕別人注視自己 (匿名)

女 我有嚴(yán)重社交恐懼癥，人多幾乎不想說(shuō)話(huà)緊張，不知所措，一旦遠(yuǎn)離人群，在一個(gè)人或者兩三個(gè)就會(huì)很放松 (匿名)

我有社交恐懼癥，不敢在人多的時(shí)候說(shuō)話(huà)感覺(jué)別扭。

我咨詢(xún)我是否有社交恐懼癥 以前不這樣，我的工作明天早上交班，10幾個(gè)人，我本不喜歡人多是說(shuō)話(huà)，想著自己會(huì)緊張，結(jié)果就越來(lái)越緊張，還結(jié)巴開(kāi)了 還走不出來(lái)，總不能為此不工作了吧，十分苦惱

男,你好，就是我有社交恐懼癥，和別人說(shuō)話(huà)總感覺(jué)沒(méi)話(huà)說(shuō)，容易尷尬 (匿名)

男 我見(jiàn)到人多怎么說(shuō)話(huà)都不敢說(shuō)出來(lái)，都心里說(shuō)，說(shuō)不出來(lái)怎么回事啊，有什么治療嗎

女 我想咨詢(xún)一下，最近心里壓抑總是失眠！而且又是懷孕期間

女 我覺(jué)得我的問(wèn)題應(yīng)該有兩方面的表現(xiàn)：第一，我現(xiàn)在是應(yīng)屆畢業(yè)生，六月份畢業(yè)，現(xiàn)在就業(yè)工作的壓力很大……因?yàn)槲冶緛?lái)是想考公務(wù)員的，可是家里人總有人質(zhì)疑我，她們總說(shuō)考公務(wù)員那么難，你不能只在一棵樹(shù)上吊死，要一邊工作一邊學(xué)習(xí)，這樣視野才能開(kāi)闊，而且不會(huì)等我自己堅(jiān)持到一件事不行再換時(shí)，發(fā)現(xiàn)青春也過(guò)了。我也明白這個(gè)道理，我也曾努力去找了，但是我還沒(méi)有畢業(yè)的，所以去的公司都是做實(shí)習(xí)期，工資不單低又很忙，因?yàn)槲覄偟接泻芏鄸|西要學(xué)，所以根本來(lái)不及復(fù)習(xí)?？墒遣蝗ヅυ囋嚳脊珓?wù)員，我又覺(jué)得不甘心……可是我每當(dāng)我想專(zhuān)心復(fù)習(xí)公務(wù)員的時(shí)候，她們就會(huì)開(kāi)始在我耳邊說(shuō)我，我聽(tīng)得很心煩，復(fù)習(xí)效率也不高，而且還有二十多天就考試了，我根本就沒(méi)辦法調(diào)整比較好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，我只是想離考試時(shí)間不遠(yuǎn)了，她們就不能好好支持我一下嗎？不支持也不要這樣整天看見(jiàn)我就跟我說(shuō)道理吧！所以我覺(jué)得很煩。后來(lái)煩的不得了啦，過(guò)年后我就去找工作了，但是自己內(nèi)心上總是很抵觸，陌生的人陌生的環(huán)境，所以特別是陌生的環(huán)境又不適合我學(xué)習(xí)，我回來(lái)的時(shí)候有想過(guò)我是不是一點(diǎn)點(diǎn)挫折都受不了??！也有反思我自己，跟朋友家人說(shuō)，朋友都是贊同我回來(lái)復(fù)習(xí)的，家里人有一部分贊成，有一部分又開(kāi)始說(shuō)她的道理，說(shuō)不容易考得上怎么怎么樣之前那些話(huà)，所以我也嘗試有跟她溝通，我有說(shuō)明我只是趁著這一個(gè)多月努力拼一拼后才再工作的，可是她們總是不理解我，總是叨叨我應(yīng)該怎么做，后來(lái)很多次溝通失敗后我就當(dāng)著她的面哭了，然后她才說(shuō)我這是建議，人生的路該怎么走還是自己決定的，可是我有做到自己自主的權(quán)利了嗎？一有一點(diǎn)點(diǎn)與她的設(shè)想不同就開(kāi)始說(shuō)道理……我真的覺(jué)得好累??！第二，就是我也不知道我一直以來(lái)怎么了，在大學(xué)四年一直沒(méi)遇上合適的人談?wù)剳賽?ài)，沒(méi)有就沒(méi)有唄！反正人生還長(zhǎng)嘛！可是現(xiàn)在快畢業(yè)了，又會(huì)受到各方面所謂的“關(guān)心”，我也想交男朋友啊，可是總遇到不適合的。然后我現(xiàn)在才22歲，準(zhǔn)備畢業(yè)，她們就會(huì)總跟我說(shuō)什么女人要以家庭為重怎么滴……我也羨慕別人有男朋友，我也想啊～可是就是沒(méi)遇到那該怎么辦，而且我很缺乏安全感，我好怕會(huì)遇到那些人渣，所以總是不敢輕易踏出第一步，而且總是沒(méi)有男生追我的時(shí)候很直白地表明，總是撩一撩就不了了之了。我也不知道是怎么了？難道是我的問(wèn)題？我謹(jǐn)慎一點(diǎn)也有錯(cuò)嗎？ (匿名)