男 社交恐懼癥怎么辦，不敢當眾說話，總感覺心理慌慌的

男,我覺得我有社交恐懼癥，但又不太確定，一般情況下，跟朋友聊天開玩笑很正常，跟陌生人偶爾搭話也正常，但是一旦談到正事，或者需要別人幫忙，就不知道怎么開口，莫名的緊張大腦混亂，明知道只要把自己想法和需求說出來很簡單，但就是開不了口。討論事情的總覺得別人在關注自己，渾身不自在，很怕說錯話，很想逃離當前的環境氛圍。

男 社交恐懼癥，害怕在會上發言，心理比較抵觸，害怕別人注視自己 (匿名)

女 我有嚴重社交恐懼癥，人多幾乎不想說話緊張，不知所措，一旦遠離人群，在一個人或者兩三個就會很放松 (匿名)

我有社交恐懼癥，不敢在人多的時候說話感覺別扭。

我咨詢我是否有社交恐懼癥 以前不這樣，我的工作明天早上交班，10幾個人，我本不喜歡人多是說話，想著自己會緊張，結果就越來越緊張，還結巴開了 還走不出來，總不能為此不工作了吧，十分苦惱

男,你好，就是我有社交恐懼癥，和別人說話總感覺沒話說，容易尷尬 (匿名)

男 我見到人多怎么說話都不敢說出來，都心里說，說不出來怎么回事啊，有什么治療嗎

女 我想咨詢一下，最近心里壓抑總是失眠！而且又是懷孕期間

女 我覺得我的問題應該有兩方面的表現：第一，我現在是應屆畢業生，六月份畢業，現在就業工作的壓力很大……因為我本來是想考公務員的，可是家里人總有人質疑我，她們總說考公務員那么難，你不能只在一棵樹上吊死，要一邊工作一邊學習，這樣視野才能開闊，而且不會等我自己堅持到一件事不行再換時，發現青春也過了。我也明白這個道理，我也曾努力去找了，但是我還沒有畢業的，所以去的公司都是做實習期，工資不單低又很忙，因為我剛到有很多東西要學，所以根本來不及復習。可是不去努力試試考公務員，我又覺得不甘心……可是我每當我想專心復習公務員的時候，她們就會開始在我耳邊說我，我聽得很心煩，復習效率也不高，而且還有二十多天就考試了，我根本就沒辦法調整比較好的學習狀態，我只是想離考試時間不遠了，她們就不能好好支持我一下嗎？不支持也不要這樣整天看見我就跟我說道理吧！所以我覺得很煩。后來煩的不得了啦，過年后我就去找工作了，但是自己內心上總是很抵觸，陌生的人陌生的環境，所以特別是陌生的環境又不適合我學習，我回來的時候有想過我是不是一點點挫折都受不了啊！也有反思我自己，跟朋友家人說，朋友都是贊同我回來復習的，家里人有一部分贊成，有一部分又開始說她的道理，說不容易考得上怎么怎么樣之前那些話，所以我也嘗試有跟她溝通，我有說明我只是趁著這一個多月努力拼一拼后才再工作的，可是她們總是不理解我，總是叨叨我應該怎么做，后來很多次溝通失敗后我就當著她的面哭了，然后她才說我這是建議，人生的路該怎么走還是自己決定的，可是我有做到自己自主的權利了嗎？一有一點點與她的設想不同就開始說道理……我真的覺得好累啊！第二，就是我也不知道我一直以來怎么了，在大學四年一直沒遇上合適的人談談戀愛，沒有就沒有唄！反正人生還長嘛！可是現在快畢業了，又會受到各方面所謂的“關心”，我也想交男朋友啊，可是總遇到不適合的。然后我現在才22歲，準備畢業，她們就會總跟我說什么女人要以家庭為重怎么滴……我也羨慕別人有男朋友，我也想啊～可是就是沒遇到那該怎么辦，而且我很缺乏安全感，我好怕會遇到那些人渣，所以總是不敢輕易踏出第一步，而且總是沒有男生追我的時候很直白地表明，總是撩一撩就不了了之了。我也不知道是怎么了？難道是我的問題？我謹慎一點也有錯嗎？ (匿名)