我最近兩天跟老婆吵架,,以前在一起的時候也吵架但都是我老婆先低頭,現(xiàn)在相隔兩個城市,兩個人都很強勢,生氣說到分手的份上了,他也同意了,過后我就心里好慌的那種感覺,然后我低頭,也挽回了,但是還是感覺心里發(fā)慌,悶悶的,坐立不安,做什么都沒興趣,不到三分鐘不跟他聊天我就心里發(fā)慌,總是感覺他會離我而去。這是怎么回事?
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網(wǎng)友
南京心理咨詢中心哪家好
2025-04-01 15:46:54
你好
這種現(xiàn)象是怎么回事?
我需要怎么做
嗯嗯,謝謝

咨詢師陳素娟心理專家、暢銷書作者
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首先接納我們自己心慌的感覺,心慌的感覺背后,是害怕他離開。然后,我們心平氣和地跟對方談,看看有沒有建設(shè)性地處理婚姻的方式。
2015-08-26 19:18:13