女 我在工作或者生活中總是丟三落四的，前一秒丟掉的東西，轉身就找不到，長時間沉浸在幻想中無法自拔，嘗試過強迫自己集中注意力，但總是在不經意間又是錯誤百出，感覺自己恍恍惚惚的，身邊的人對我的評價都是粗心大意，我也很努力的改變，卻總是以失敗告終，讓我非常自卑，感覺自己比別人笨，特別害怕別人議論到我，遇到解決不了的問題的時候會采用特別極端的方式去解決，自己也焦慮到頭痛，徹夜難眠，感覺自己的世界仿佛到了盡頭，我是不是病了？