如何自我治療強(qiáng)迫癥?有什么辦法???可以減輕?
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網(wǎng)友
區(qū)婦聯(lián)心理咨詢服務(wù)活動(dòng)主題
2025-03-26 17:21:37

咨詢師張柏和心理專家
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要理解強(qiáng)迫癥的本質(zhì),不要去控制,需要去認(rèn)知,進(jìn)而改變行為。。。如果嚴(yán)重,是需要w咨詢師介入咨詢治療。
2015-08-26 15:49:29

咨詢師陳素娟心理專家、暢銷書(shū)作者
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如果是強(qiáng)迫癥的話,自我治療的效果不是很大,因?yàn)槲矣衼?lái)訪者做治療了一段時(shí)間,對(duì)書(shū)中的內(nèi)容對(duì)號(hào)入座,反而越來(lái)越嚴(yán)重了。建議你進(jìn)行一對(duì)一的心理疏導(dǎo)
2015-08-26 15:50:01