女,我覺(jué)得我自己精神壓力太大了，昨天晚上情緒崩潰在家里大哭不止，今天做了好幾份抑郁癥的測(cè)試題，都顯示有中度或重度抑郁癥，我該怎么辦

27 0 649

獲得公益心：

許朝輝
您好
陳志顯
您好你多大了，你說(shuō)你精神壓抑太大啦，持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間？
胡亞娣
您好
胡亞娣
是什么時(shí)候開(kāi)始的
張慶儀
您好
許倩倩
你好
許倩倩
你多大了？你感受到的壓力都是什么呢？
周紅梅
你好
李錦云
你好
匿名
我24了，我不喜歡我的工作。在現(xiàn)在的單位里，我覺(jué)得我沒(méi)有上升的空間，而且是這個(gè)單位里最差的那一類。我工作的一點(diǎn)都不開(kāi)心，每天睡眠時(shí)間只有5、6個(gè)小時(shí)，甚至更少。
匿名
我今年24歲，在一所中專學(xué)校任職，工作已經(jīng)快滿4年了，學(xué)校屬于事業(yè)單位，但我是編外人員，在學(xué)校除了教自己的專業(yè)課程，還擔(dān)任了班主任。工作時(shí)間是早上7點(diǎn)20到校，晚上9點(diǎn)回家，中午都沒(méi)有休息時(shí)間，只有在中午有40分鐘的吃飯時(shí)間，還有下午4點(diǎn)半到6點(diǎn)半的時(shí)間可以出學(xué)校去吃個(gè)飯，休息一下，其他時(shí)間都屬于上班時(shí)間。我教的課比較特殊，大多上課時(shí)間都是在中午，別的老師午休，而我們要上課。同時(shí)擔(dān)任的班主任工作，每天早上這么早起，晚上這么晚下班，這么長(zhǎng)的工作時(shí)間，讓我覺(jué)得壓力很大。工作時(shí)間長(zhǎng)，而工資卻太低了。
史丹鳳
你好
匿名
我們這個(gè)地方工資普遍較低，學(xué)校編內(nèi)人員一個(gè)月大概是4000左右的工資，而我工作快4年，至今沒(méi)有拿到過(guò)超過(guò)3000的工資，有的時(shí)候一個(gè)月課上得比較多的情況下可以有2千六七，但是到放寒暑假的時(shí)候，少一千元左右。我覺(jué)得我付出太多，得到的太少。
匿名
但是我爸媽確認(rèn)為這個(gè)工作挺適合一個(gè)女孩子的，有五險(xiǎn)一金，拿到手兩千多塊工資，還有寒暑假，工作也輕松。我們學(xué)校是挺輕松，平時(shí)除了上課時(shí)間在上課，其余時(shí)間，如果科室里沒(méi)什么事的話，就是坐在辦公室里。
陳志顯
您好
匿名
我想辭職，一個(gè)原因是工資太低，還有一個(gè)原因是因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境，氛圍都太差了，學(xué)校里基本上全是女老師，勾心斗角太嚴(yán)重了，背后捅刀子的人太多了。我沒(méi)法消化這樣的情緒，我覺(jué)得我很失敗，什么都做不成，好像真的只有空口說(shuō)白話，我覺(jué)得我這個(gè)人太糟糕了。
汪桂蘭
您好
匿名
現(xiàn)在每天都不開(kāi)心，去上班路上都覺(jué)得很壓抑很難過(guò)，晚上睡不著，基本上都要到1、2點(diǎn)才能睡著，有的時(shí)候到3、4點(diǎn)4、5點(diǎn)都有，早上6點(diǎn)半就要起床去學(xué)校。這樣的睡眠質(zhì)量已經(jīng)有兩三年了，長(zhǎng)期這樣，我的身體也出現(xiàn)了一些問(wèn)題。離開(kāi)學(xué)校了我會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)輕松，或者我今天早上可以8點(diǎn)到學(xué)校，晚上可以不用上夜自修。我就會(huì)比較開(kāi)心。我跟我的父母提出來(lái)我不想做了，我在學(xué)校做的不開(kāi)心，他們現(xiàn)在嘴上說(shuō)：“不管你了，你自己去找其他工作吧，”但是心里又不愿意我辭職，也會(huì)說(shuō) 你去哪里找，哪里還能找到這樣的單位。
匿名
所以我現(xiàn)在回家看到他們的表情，我都覺(jué)得我做錯(cuò)事情了，我一點(diǎn)也不想回家，現(xiàn)在爸媽也讓我覺(jué)得很煩，很壓抑，想想都要哭。現(xiàn)在每天吃也吃不下，整個(gè)人很暈，也很討厭自己，覺(jué)得自己很可憐，別人好像工作都很快樂(lè)，過(guò)的很幸福，為什么我沒(méi)有，我都沒(méi)有
匿名
我像昨晚一樣情緒崩潰大哭不止的情況大概從兩年前開(kāi)始，隔一段時(shí)間就會(huì)崩潰，就會(huì)哭，還會(huì)亂朝我男朋友發(fā)脾氣，覺(jué)得他也對(duì)我不好，一點(diǎn)點(diǎn)小事都會(huì)成為大哭的導(dǎo)火索。請(qǐng)各位專家大神，幫我看一下，我這樣的表現(xiàn)到底有沒(méi)有抑郁癥的傾向？
許文慧
你好！！
匿名
為什么你們都只是說(shuō)你好可不可以幫幫我
康建萍
你好
游寧
我給你私信吧看來(lái)你是一個(gè)有追求的女孩子
匿名
謝謝給我私信的專家我要卸載這個(gè)app了
匿名
我沒(méi)有得到一點(diǎn)有用的幫助，我只是希望你們看到我的傾訴，可以幫我稍微看一下是否有抑郁傾向，都只是私信我，然后希望我可以付費(fèi)咨詢，沒(méi)錯(cuò)，我要咨詢確實(shí)需要付費(fèi)，但是你希望我跟你咨詢，他希望我跟他咨詢，然而我一點(diǎn)都不了解我現(xiàn)在的狀態(tài)是怎么樣的，就要開(kāi)始付費(fèi)咨詢嗎？買衣服也要看看料子的。
胡亞娣
你不喜歡你的工作，然而壓抑自己，持續(xù)這樣就會(huì)容易引起抑郁癥狀，這種情況和你個(gè)性因素，家庭因素等都有關(guān)，所以需要具體心理咨詢。
更多內(nèi)容 APP查看