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女,25歲,2013年有個人喜歡我，送我手鐲手表，可是我出去聚會時戴著，心理不知道怎么搞的，和別人交談時老是注意自己手上的東西，導致注意力不集中。有次另外一個追求者脖子上戴了一條項鏈，說以后也送我一條，可是下次見他的時候，我的眼睛會不受控制的往他脖子去看，以至于，我都不敢去正眼看他，從此以后我都特別注意別人身上的飾品，只要身上有戴的人，我都害怕，交談不自然。現在是越來越嚴重了，這么久過去了，我都害怕與人交談了，我的性格變內向了，不管有戴沒戴飾品的人，我的眼睛會不由自主的打探他身上有沒有飾品，眼睛不敢正視別人，眼睛會看他其他地方，例如手腕，以致于我腦子變得很遲鈍，無法集中注意力和別人說話，舉止言語都不自然，我心里很痛苦，我變得不善交際，我想做回曾經的自己，交談不這么困難了。我不知道我怎么了？應該怎么辦？我好像有點社交恐懼癥了。我想改變！

我跟同學們在一起的時候注意力老是集中在某個人身上這樣子好難受我都不知道怎么跟同學們相處了

我跟同學們在一起注意力總是集中在某個人身上，這讓我好難受都不知道怎么跟同學們相處了，好尷尬

男 請問關于注意力的問題。是這樣的，我是一名高三的學生，然后，以前讀高二的時候，遇到了很多的問題，但是自己并沒有去克服，而是選擇了逃避，所以當時成績也不是很理想，而上了高三之后，遇到了一些事情，自己也很焦慮，但自己本身并沒有很想去克服這些東西，而且總是學一會就不學，成績也就是個10幾名左右，但自己當時還是很快樂，因為可以打會球來著，上咯高三之后，然后就開始去克服這些事，首先我就是克服焦慮，一開始自己的生活習慣并不是很好，比如總是看小說看到很晚，然后自己的飲食習慣也不好，當時就看了卡耐基的書籍，然后慢慢的焦慮就沒有咯，然后成績也很快上升了，從19一直考到了4然后雖然有波動但也沒滑出前10，感覺以前一直沒做到的事情，后來就慢慢的做到了，但唯一讓自己不放心的是，我以前讀高一的時候，雖然不是很用心，但是大體上還是能夠維持自己的注意力，但現在雖然一切事情都在往好的方面去發展但作為我認為自己沒有以前那么認真但是卻也做到了，雖然我高三的時候有一段時間不怎么想說話，而且腦袋里也總是去想一些其他的事情，比如自己的往事啊，然后還有一些自己應該對于一些事情的看法和態度，但那段時間沒有持續很長時間，應該是有一兩個星期吧，但很快自己的腦袋里突然就想通了，然后這樣的時期便也過去了，然后自己一直都在尋求注意力，自己以前的朋友關系不是很理想也壓著自己去交往，但也就是那段克服的時間里自己也把那些朋友關系都處理好了，注意力也相應的得到了一些提升，而睡眠以前是很難睡著，現在是可以睡著了，而且精神也好多了，就是容易做夢。我就是覺得把這些東西都是我一個人去克服的，也懂得了家人，朋友，與別人交流的重要性，不能壓住自己的性格去交往，也不能死要面子。但我作為自己我有點擔心的是這些東西都是我自己想的辦法去克服的，我也不知道是不是健康的，以前看到一些，比如說神經衰弱，抑郁癥，還有一些說法，比如不能去克服一些先天的心理，那樣會讓自己陷入更大的心理弱點，而自己都覺得好像自己都有點，但是這一點都是圍繞著注意力不集中展開的，如果說對于神經衰弱不能做腦力活動旺盛的事情，但自己如果去推理，便會體現出很好的注意力，抑郁癥，自己喜歡和別人說話，而且除了注意力不能很好的維持以外都能很好的維持，我不知道自己的注意力是不是因為以前作業沒怎么做，然后突然要自己去寫很多作業才產生的。

女 病態厭學，注意力根本無法集中超過半個小時。要考各種資格證還要考研。但是不知道這幾年在大學里怎么養成了這種壞毛病，根本無法注意力集中學習。每次都信心滿滿，每次都控制不住地拖延再拖延就算特意坐車去圖書館強制自己上自習也沒用，會不停玩手機，就算不玩手機，把手機關掉，也根本學不進去。一旦強制自己坐著學習超過半個小時以上，就感覺心里好像很癢很燒的慌，屁股坐不直好像長輪子了一樣，心猿意馬，會沉浸在亂七八糟的胡思亂想里很久很久而不自知。還會感覺自習室里壓抑缺氧，一會兒想出去轉量全，一會兒想吃點什么東西。晚上在家也是，什么時候熬到睡覺的時間什么時候解脫。明知道考試重要性，明明已經很大個人了，但自控力還比不上高中那時候。一學習就總感覺好像還有什么事兒沒辦，心理惶惶的不踏實，尤其是啃一些比較耗時間的知識點就更加急功近利沒耐心，其實明知道時間本來就是用來學習的，可只要自己學習速率稍微慢一些就覺得好像在浪費時間。而如果不學習就會錯覺時間好像停止了，好像就不用發愁了似的。請問我都這么大了不會是有多動癥吧？請問需要如何調整？謝謝

男 心靈出軌的女人。。要怎么對待她？？身邊的你有遇到的也說說

女 我經常懷疑我老公欺騙我，總會莫名的心煩，偶爾也因為他出去吃飯就會懷疑，以前沒有，從2015開始，我不相信他