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周紅梅心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮
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問
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匿名
2017-03-14 08:09:28
抱抱TA
女 現在面臨中考可是無法安心學習 每天都在瞎想些別的 瞎想男朋友是不是不愛了 是不是要和別人好上了
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獲得公益心:
史丹鳳
你好,面對壓力,是逃避,積極應對呢
周紅梅
你好
史丹鳳
你通常采用的方式,是逃避嗎
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正確看待中考,不要將中考看成,如果考不好,一切就完了! 如果將中考視為生活中最重要的事!那么就會有無形的壓力產生!這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮,反而會影響正常的考試成績。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去對待高考!自信些,好嗎?加油!
匿名
我遇到任何事情都會逃避
康建萍
你好
史丹鳳
探索逃避方式是怎樣養成的,逃避曾經有用過,但現在需要新的應對方式
許文慧
你好!!
張慶儀
您好
匿名
我的心里就是 反正考不上無所謂 有人給我弄進去 可是我不想這樣.但又無法安心學習
李麗
你好美女,男朋友未必跑,但再不學習可能沒有好學校上了
許朝輝
。你好
小溪水
那么就允許自己胡思亂想,但是條件是每次做完一套卷子想20分鐘,如果這個念頭冒出來就告訴自己,做完卷子再說。循序漸進之后就不這樣想了。
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女 臨近期中考試,本來想利用周末時間來好好復習,可是一碰作業就沒興趣,而且我心里對我男神的期待越來越大,我總認為盡管我們不認識,但一定會碰到他,也一定會在一起。怎么辦?我壓力很大,我甚至覺得我的未來完蛋了!
(匿名)
女 要中考了,學習不好,心里煩造,早戀分手了,但是因為前男友有女朋友了,郁悶,
女 面臨中考,壓力很大,又談了戀愛,怎樣才能從戀愛中脫身出來?好好學習呢?不然上課老想他。無法好好學習!!!
(匿名)
女,臨近中考 喜歡上班上一個感覺不喜歡自己的人 但是很好的朋友關系 不知道該不該進一步 怕影響學習
為什么我學習總是胡思亂想的 還想著別的女生 我是女生 咋辦啊 馬上要考試了 學習總是進入不了狀態
(匿名)
女 快中考了,喜歡班里一個男生,每天一起玩鬧,不怎么學習,學習下降,從來不背政史,回家作業一抄,逐漸不想學習
男 男 我喜歡上一個人 追了兩年多差不多三年吧 每次表白都失敗 我都會傷心很長時間 每天都想她 沒有一天是不想的 我決定放棄了 心里很難受 那一次我哭了 本來我就很懶 變得更懶了 什么都不想做 對什么都提不起興趣 做事情拖泥帶水 閑著我就會想很多事情 腦子很亂 變得不清醒 每天上班回來就睡覺 看小說 這樣不會想太多 但有時候書也看不下去 會很生氣 就這樣一直過著 過了有一年年吧 她又聯系我了 我很激動 心跳加速 當時正在吃飯 飯也不想吃了 就和她聊 她說再給我一次機會 以前不想談 現在想你一直對我那么好 我們談談看吧 我說你以前傷我很深 你都不知道我是怎么過得 這次你能確定你的心嗎 我不想再來一次 我傷不起 她說 我會用真心的 從那我們開始談了 也挺好 我也能感覺到她是真心的 我們倆不在一起 她在無錫 我在南京 也不是很遠 從開始談我又回到那個狀態 每天想她 更強烈 我很怕失去她 她在干什么呢 在和別人聊天嗎 怎么不回我 有點猜忌心里 我也沒在意 也知道自己這個狀態不行 也在克制 她是一個有主見 有想法 想要什么樣的生活 我心里有壓力 感覺配不上她 和她在一起感覺自己什么都不好 做什么都不行 很怕做錯 談了兩個多月吧 這次她去考試 我陪她去 我抽煙了 她很反感抽煙 有點不高興吧 可我卻想很多 怎么回事 怎么變得這么冷了呢 胡思亂想 悶悶不樂 腦子很暈 考了兩天 暈了兩天 不知道干什么 看她也不高興 也不敢多說話 心里憋的很難受 半夜睡不著 早上三點就醒了 看天花板看到天亮 她就在旁邊床上睡著 心里很不是滋味 腦子太亂了 回去我給她發信息 自己也有點生氣吧 說的話也有些重 當我清醒一點的時候 發現自己很可笑 怎么會這樣呢 我發現自己心理問題太嚴重了 不夠清醒 也不知道什么時候是清醒的什么時候是暈著呢 我對自己以后的生活也有壓力 想想都頭疼 很迷茫 我想改變我自己 不能再繼續下去 有時候想好了怎么做 過不了多長時間 居然全忘了 想好了怎么做 會接著想 腦子有亂了 然后就什么也不知道了 開始怎么想的都不知道 看看有什么方法可以解決這個問題 讓我變得自信 陽光起來 不要老想這些問題 自己什么事都憋在心里 不想和別人說 我該怎么做呢 求教
(匿名)
女 喜歡一個人,可是沒有結果。但我又是那種不會輕易放棄的人,尤其是認定了的。而且一直希望這輩子只嫁一個人,只談一次戀愛,可是身高卻成了永遠改變不了的事實。其它的都可以改變,唯獨這個。最近看快考試了,壓力大,加上天氣冷,身體有些不舒服,整個人掉進了低估。不知道怎么辦好了。如果我全心的學習又怕他找別的女生,會很快忘了我,然后就會患得患失,我都不不了解自己究竟有多喜歡他,就是覺得只想抱他一個,抱一輩子。我都明白,我的想法很小孩子。但是就是控制不了自己。我不想一直在這種狀態里,雖然這個經過必須由我來經歷,我也得需要做自己的事,但是關于他,這件事我如果不能想通,其它的事我有心無力。希望各位醫生專家給個意見,再有,我想知道有沒有公益咨詢平臺,我是學生,沒錢。
(匿名)
女 我曾經有過一段失敗的婚姻,現在再婚,總是有很多問題,互相不信任,不開心,經常吵架,覺得他不關心我想放棄
(匿名)
女 很愛一個人,那個人不愛我,我該怎么辦
(匿名)
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