@摯&愛o∩_∩o有€悔 20161天前在線
2017-03-14 00:46:32
抱抱TA 回復(fù)
男 我放不下我的前任女朋友,我和她的孩子都上幼兒園了,我該怎么辦,每天晚上都失眠。
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網(wǎng)友
心理咨詢師二級模擬系統(tǒng)
2025-03-14 14:39:38
咨詢師許文慧
您好!!
2017-03-14 00:46:39
咨詢師史丹鳳
你好,和老婆感情怎樣
2017-03-14 00:47:05
一般
咨詢師熊琦紅
你好
2017-03-14 00:47:34
你好
咨詢師張慶儀
您好
2017-03-14 00:49:54
咨詢師張銀玲
你好
2017-03-14 00:50:21
網(wǎng)友∨ 、 peak
0 有孩子了還叫女朋友說明你給不人幸福何必強(qiáng)求
2017-03-14 01:15:23
咨詢師朱利生
你好
2017-03-14 01:20:40
咨詢師周紅梅
你好
2017-03-14 07:14:37
咨詢師王金波
0 您好!剛剛看完您所有的描述, 其實(shí)失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠; 心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因?yàn)閾?dān)心失眠,對夜晚產(chǎn)生恐懼,甚至對床產(chǎn)生焦慮。 請您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? (1) 用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對失眠本身有正確的認(rèn)識,失眠時不去克服,以平靜的心態(tài)對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當(dāng)問題。 (2) 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象,有它自己的一套規(guī)律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學(xué)習(xí)和對自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學(xué)的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因?yàn)樗叨赖摹? (4) 睡眠最好要有一定的時間規(guī)律,工作時工作,該學(xué)習(xí)時學(xué)習(xí),晚上該睡覺時睡覺。
2017-03-14 09:32:56
咨詢師陳志顯
您好
2017-03-14 09:35:05
心理論壇
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女,姐弟戀........我是女(天秤女)的 我很愛我的男朋友(天蠍男)17歲 我們同班讀書 每天都會看到他 我想要挽回他 我該怎麼辦,我們的關(guān)系算是秘密的 有些人不知道我們是情侶 因?yàn)槲业呐笥巡幌矚g我的男朋友 所以我和他決定偷偷的 一開始我們很幸福很幸福 過後我們吵架也分手 都是我挽回 這一次 男朋友說他心裏還有前任 所以和我在一起很累 很像劈腿 今天下午下衣 我打著雨傘走路去他家 他讓我進(jìn)了 然後他沒有理我 自己躺去床上了 然後我坐在地板 然後過一下 他叫我坐去床上 我就坐上去了 然後他讓我蓋被睡覺 然後他轉(zhuǎn)向另一邊 背對著我 我沒睡哦我就走來走去 在我坐去他面前的時候 他睡起了 然後抱住了我 我們也說了很多 其中我,給我一個機(jī)會 讓我們一起忘記你的前任好不好 男,(這時候她把我放開)他說,你根本不懂我想的是什麼 不管有沒有前任 我們還是會這樣的 **他都說我不了解他 我的愛讓他很累 我們的意見不和什麼的 然後過後我們就解釋什麼了(就是分手) 然後在他去樓下的時候 我鎖門 我看他的電話 手機(jī)封面很像是她前任 我開了微信 他們有在信息 聊的比和我開心...,到最後我崩潰了 我在廁所裏不要出來 然後一開始他是安慰我 到最後是不耐煩了 男友說我沒有聽完語音 他和前任說我和女朋友最近關(guān)系不好而已 然後就算我和她分了 我也不會和你(前任)在一起 我現(xiàn)在什麼都不想要 我只想自己一個, 前任,我現(xiàn)在是學(xué)業(yè)比愛情重要很多...,總之 男友說他不會和前任一起就是了,可是我放不下男友 我該怎麼挽回他 ,要回的時候他讓我好好照顧自己 我要他抱我 他也有抱,難道不算還愛我嗎?,***已經(jīng)分手了...所以應(yīng)該是前男友..
0個擁抱 14條評論 1152次閱讀 3184天前

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