150195

女 因?yàn)槭侨瞬磐樾姆簽E，困于情，明知道沒有責(zé)任心上進(jìn)心頹廢消極懦弱之人，只是喜歡他的眼睛和溫柔，也許因?yàn)榕橙跛圆艤厝岚桑€期盼自己能改變他，知道是什么人所以心有余悸，他為了逃避責(zé)任而分手，反而耽誤了自己，始終無法 原諒他也無法原諒自己，不知道有同樣的同學(xué)圈子分手后還有沒有必要再原諒再正常朋友交往，實(shí)在沒有那么大肚量………心里只想一定要爭(zhēng)氣，別在耽誤光陰，為自己逆襲，擺脫陰影……不知道自己是否心里已經(jīng)有疾病 ，他寧肯和各種前女友和異性閑聊和游戲，也不好好努力奮斗，實(shí)在氣人，自己本來打算原諒過去，大度生活，結(jié)果實(shí)在是因?yàn)樽约旱⒄`的太厲害，無法真的原諒，索性帶著氣性努力自己，也許自己優(yōu)秀以后會(huì)感謝今日不娶之恩，好的也許在未來等我吧，心里對(duì)他還是有愛，但大多是恨鐵不成鋼的感覺，有點(diǎn)嘲笑自己看人的眼光，對(duì)自己的心里傷害很大，有點(diǎn)像農(nóng)夫與蛇的故事，他自己卻不以為意，突然為自己不值，自己選擇的自己就要原則承受吧，怎樣改善自己？怎樣讓自己有自己的朋友圈，因?yàn)榇蠖鄶?shù)無法與朋友建立親密朋友關(guān)系，一個(gè)女生優(yōu)秀的標(biāo)志是什么？我缺乏生活愿景，總是行動(dòng)力不佳，怎樣向以前一樣陽光心態(tài)面對(duì)現(xiàn)在，全部重新開始呢？如果自己的生活變不好，我做不到原諒他，試過了還是恨他，恨得程度有點(diǎn)類似于殺了他心都有，呵呵，主要還是氣自己眼光差，他說我們終究還是過不到一起的，我就想說要干嘛去了……浪費(fèi)青春，自己也終究是俗人一個(gè)，故事俗不可耐，希望他從不曾出現(xiàn)過，不如不見，有點(diǎn)命里一劫的感覺……另外自己很難和同齡男生做朋友，沒有幾個(gè)異性朋友，特別郁悶，自己異性緣太差？想朋友多一些，自己能專心致志的改變自己，別再拿別人的過錯(cuò)來懲罰自己，成全放過他，也放過自己，錯(cuò)愛太傷

女,自從3年前被傷害后一直走不出來。即使原諒了他人，卻原諒不了這件事情，原諒不了自己，時(shí)而想起也會(huì)挺難受，然后被這件事情控制著自己的情緒。

我和老婆結(jié)婚7年有2個(gè)小孩我一直很相信她，所以我們都睡在各自的廠，10.1期間我因?yàn)樾『⑥D(zhuǎn)學(xué)的回家一星期，國慶完后我回來，期間我爸媽吵架打電話給她說叫我們自己帶小孩，她就變了一直和我提離婚的事情，我一再挽回都沒有用也講了很多道理她也不聽，問她對(duì)我有木有感情了。她說沒有了。想不想小孩了不想了。所以沒辦法我偷偷看了她的。聊天記錄發(fā)現(xiàn)在國慶我回家她和一個(gè)網(wǎng)友發(fā)生出軌，我一氣打了她，她也承認(rèn)了。也坦白了和那個(gè)男的事情，而且她一直跪著求我不要和她離婚，她也一再保證不會(huì)在發(fā)生這樣的事情了。她也事意識(shí)糊涂求我原諒她，還說看在她為我生了2個(gè)小孩的份上原諒她一次，原諒她我自己接受不了這種侮辱，離了我小孩就變沒有媽媽了。其實(shí)我對(duì)她還是有感情的。但在經(jīng)過這事后沒有了。我很糾結(jié)是否原諒她一次還是離了好，我怕她還有下次，她一再保證不會(huì)有了以后好好的和我過日子，把小孩帶大，我應(yīng)該相信她原諒她一次還是離了好，畢竟我接受不了肉體的背叛，我怕只看在小孩的份上原諒她，我怕她好了傷疤忘了痛，我想問問我是否該原諒還離了好？

女,離婚了，一直無法原諒自己，可是挽回又不可能，自己帶孩子累不是第一，只是覺得對(duì)不起孩子。18歲年輕就算了，28歲還犯錯(cuò)，折騰到現(xiàn)在離婚了，他跟別人了。那怎么原諒自己呢？作的

女,34歲,請(qǐng)教各位老師，如何緩解上臺(tái)，考試前的緊張情緒。之前會(huì)把注意力多集中在目標(biāo)上，偶爾的思想游離，還是會(huì)感覺緊張感不由自主。

女 經(jīng)常感覺情緒低落，覺得做什么事都沒意義，性格內(nèi)向，不愛說話，不喜歡人多的地方，沒什么朋友，喜歡一個(gè)人待著。

男 一個(gè)女生閃婚了，2個(gè)月后離了婚，去年和她認(rèn)識(shí)的是好朋友今年向她表白被拒絕了，說我不夠成熟不想再找比她小得男生，說不想在在白紙上畫畫了太難了我們還是做朋友吧，但現(xiàn)在我每次發(fā)傷感感情方面的說說她都會(huì)去看，我說想給她畫幅畫送給她她也接受，我還有希望嗎？